ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

07-07-2012, 02:15 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد

قبل الافطار
3 أكواب ماء +3 ملاعق نخالة (ردة )
الإفطار
كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكمية مفتوحة
قبل الغداء
3 أكواب ماء +3ملاعق نخالة (ردة )
الغداء
دجاج أو سمك أو لحم مشوي أو مسلوق +خيار الكمية مفتوحة
قبل العشاء
3 أكواب ماء +3 ملاعق نخالة (ردة )
العشاء
لبن زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم الكمية مفتوحة
هذا الريجيم لمدة اسبوع ويمكن إعادته ولكن يجب أن تفصلي يومين والكمية غير محددة الريجيم ينزل الوزن من 3ك إلى 5 ك
يمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر ويستحسن زيادة فى شرب الماء و المشي ساعة يومياً .

من مواضيع توتا توتا

0 ريجيم الشوربه لانقاص الوزن ، ريجيم الشوربه للتخسيس السريع ، ريجيم فعال
0 رجيم الماء الشهرى ، ريجيم كيميائي ، ريجيم الدكتور اسامه حمدي
0 طرق لكسر ثبات الوزن ، كيفية التخلص من الوزن الثابت ، ريجيم لانقاص الوزن
0 مشروبات لانقاص الوزن ، مشروبات للتخلص من الوزن الزائد ، لاناناس والكيوى للتخسيس
0 عصائر لانقاص الوزن ، عصائر الريجيم ، وصفات للتخسيس
0 طرق زيادة الوزن في رمضان ، كيفية زيادة الوزن للنحفاء فى رمضان ، علاج النحافة
0 طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون
0 فوائد الموز فى التخسيس ، نصائح للرشاقة ، ريجيم الموز
0 مشروبات للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، مشروبات لتخفيف الوزن
0 رجيم لانقاص 7 كيلو فى الاسبوع 2012 ، اسرع دايت 2013 ، دايت للتخلص من الدهون
0 فوائد اللوز فى الريجيم ، استخدام اللوز لانقاص الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق
0 طريقة دايت الهرم الغذائي ، ريجيم الهرم الغذائي ، اهمية البروتينات فى الريجيم
0 أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن
0 نصائح للتخسيس ، وجبة الافطار لتخفيف الوزن ، شرب الماء للتخسيس
0 اسباب فشل الرجيم ، اسباب عدم فقدان الوزن ، نصائح لنجاح الريجيم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:48 AM
اسهل ريجيم للتخسيس ، رجيم الاعشاب للتخلص من الوزن الزائد ، دايت سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:06 AM
ريجيم للحفاظ على الوزن ، افضل دايت للتخسيس ، ريجيم سريع للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-04-2012 03:57 PM
دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:24 PM
ريجيم لتخسيس الوزن الزائد ، دايت خفيف لانقاص الوزن ، تخسيس صحى	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 03:21 PM

الساعة الآن 11:32 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .