| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-09-2012, 03:47 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
التفاح بالكرميلا للدايت ، كيفية عمل التفاح بالكرميلا للرجيم ، طريقة عمل التفاح
التفاح بالكرميلا للدايت ، كيفية عمل التفاح بالكرميلا للرجيم ، طريقة عمل التفاح التفاح بالكرميلا للدايت ، كيفية عمل التفاح بالكرميلا للرجيم ، طريقة عمل التفاح التفاح بالكرميلا للدايت ، كيفية عمل التفاح بالكرميلا للرجيم ، طريقة عمل التفاح التفاح بالكرميلا للدايت ، كيفية عمل التفاح بالكرميلا للرجيم ، طريقة عمل التفاح  المكونات الحشو 700 جم من التفاح (حوالي 4 أو 5 ثمار) مقشر ومنزوع جوفه وقطع إلى شرائح سميكة 50 جم من سكر الفركتوز ¼ ملعقة صغيرة من البهارات 1 ملعقة صغيرة من القرفة عصير ثمرة واحدة من البرتقال وقشرها قليل من عصير التفاح (اختياري) الطبقةالعليا 100 جم من دقيق مصنوع من قمح كامل الحبة 85 جم من الزبد باردة ومقطعة إلى مكعبات 3 ملاعق كبيرة من سكر الفركتوز 50 جم من الشوفان كريمةالفانيلا 300 جم من الكريمة اللباني (4% دسم) 1 ثمرة فانيلا (البذور فقط) 1 ملعقة صغيرة من سكر الفركتوز (اختياري) طريقة التحضير يسخن الفرن حتى تصل درجة حارته إلى 180 درجة مئوية يوضع التفاح والسكر والبهارات والقرفة وفشر البرتقال وعصيره و3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر كبير يوضع القدر على نار منخفضة مع التقليب حتى يذوب السكر ويطرى التفاح يصب الخليط في طبق فطيرة سعته 2 لتر ويترك الخليط ليبرد قليلاً أثناء تحضير الطبقة العليا يوضع دقيق القمح مع الزبد في وعاء مع التقليب حتى يصبح الخيط يشبه فتات الخبز يضاف السكر والشوفان إلى الخليط مع التقليب يوضع التفاح فوق الخليط مع الضغط عليها باليد إن لزم الأمر يوضع طبق الفطيرة في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يحمر سطحها وتقرمش لتحضير كريمة الفانيلا: تقلب المقادير معًا ثم توضع فوق خليط التفاح |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيك التفاح دايت ، طريقة عمل كيك التفاح لانقاص الوزن ، وصفة عمل كيك التفاح | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:57 PM |
| طبق التفاح و الجزر للحمية ، طريقة عمل طبق التفاح و الجزر للرجيم ، وصفة طبق التفاح | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-07-2012 02:47 AM |
| دور التفاح فى انقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم التفاح ، استخدام التفاح فى التخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:25 AM |
| كاتو التفاح للرجيم ، طريقة عمل كاتو التفاح للرجيم ، وصفة كاتو التفاح للدايت | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 10:02 PM |
| بسكويت التفاح والقرفة للرجيم ، طريقة عمل بسكويت التفاح والقرفة للدايت ، وصفات دايت | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 09:57 PM |
الساعة الآن 02:38 PM.
