أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2013, 06:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
Wink نصائح للتخفيف من الامساك والغازات للحامل




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







[COLOR="rgb(46, 139, 87)"]تجنبي الإصابة بالإمساك:


فالإمساك أحد الأسباب الشائعة للإصابة بالغازات والتطبل وتشعرك بالضيق وخاصة وانت حامل


[COLOR="rgb(46, 139, 87)"]تناولي القليل دون نهم:
[/COLOR]

إن الوجبات الكبيرة تعزز من الشعور بالتطبل وهي كذلك تلقي حملاُ على جهازك الهضمي ، فبدلاً من تناول ثلاثة وجبات تناولي خمس او ست وجبات صغيرة. تضمن لك الوجبات المجزئة راحة للمعدة وعدم حدوث الحموضة فيها كما انها تقيك من النفخة



[COLOR="rgb(46, 139, 87)"]لا تبلعي دون مضغ:
[/COLOR]

حينما تأكلي بسرعة فإنك تبلعي قدراً من الهواء مساوياً لما تبلعينه من الطعام وهذا الهواء المحجوز يشكل جيوباً هوائية من الغازات في أحشائك.



[COLOR="rgb(46, 139, 87)"]ابقي هادئة:
[/COLOR]

خاصة أثناء تناول الوجبات..إن التوتر والقلق من الممكن أن يجعلاك تبلعي الهواء. الأمر الذي يسبب احتباس الغازات. وأخذ بضعة انفاس عميقة قبل الوجبات قد يساعدك على الاسترخاء.



ابتعدي عن مسببات الغازات:


و سوف تخبرك معدتك ما هي – فهي تختلف من شخص لآخر ، ومن الأطعمة المعروفة المسببة للغازات البصل والكرنب والأطعمة المقلية والصلصة الغنية والحلوى والمكسرات وبالطبع الفاصوليا سيئة السمعةوالملوخية والحبوب كالعدس والفول وغيرها المشروبات الغازية

[/COLOR]





من مواضيع demoshka
0 الفحوصات الوقائية تضمن سلامة الأم والجنين
0 اسرار البطيخ الاحمر والاصفر
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتأثيرها على الجلد والشعر
0 عضوة خلوها تحت المجهر
0 نصائح مني لكل ام جديدة وقديمة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 مستخلصات الفواكه.. لإزالة تجاعيد الوجه
0 التقرير الاسبوعي لمنتدى الطب العام
0 لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
0 شاركوني يابنات بالاختيار المناسب
0 شوربة البندروة مع الباف
0 صورة حقيقية للقلب النابض رووعة
0 التغذية السليمة = البشرة السليمة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الامساك للحامل om.noor إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 32 01-26-2013 11:55 PM
طريقة لعلاج الانتفاخ والغازات ، كيفية علاج الانتفاخ والغازات ، الانتفاخ والغازات snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:47 AM
للتخلص من الامساك للحامل كنود إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 01-16-2012 02:59 AM
كيفيه التخلص من الامساك للحامل؟؟ شموخ الحربي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 03-05-2011 08:04 PM
نصائح للتخفيف من العطش في رمضان‏ أم فراس المنتدى الاسلامي العام 7 08-29-2009 11:03 AM


الساعة الآن 01:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .