أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-23-2014, 08:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايمان اصبيح
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايمان اصبيح

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93927
المشاركات: 111 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 457
ايمان اصبيح is a glorious beacon of lightايمان اصبيح is a glorious beacon of lightايمان اصبيح is a glorious beacon of lightايمان اصبيح is a glorious beacon of lightايمان اصبيح is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
ايمان اصبيح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي فوائد النوم على الارض , النوم على الارض له فوائد عديدة فما هى ؟




1) يقلل من مشاكل الظهر

لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض
سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق:


النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ،
و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.
3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة،
فإن النوم على الأرض يعزز العمود .
فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية
أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.
4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه





من مواضيع ايمان اصبيح
توقيع : ايمان اصبيح

عرض البوم صور ايمان اصبيح   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد النوم للبشرة 2012 ، اهمية النوم الكامل للبشرة ، علاقة النوم بالبشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 07:57 AM
النوم ، اهمية النوم لراحة الجسم ، فوائد النوم للراحة النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-16-2012 03:09 AM
فوائد النوم للطفل الصغير ، اهمية النوم للطفل ، فوائد نوم الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 01:27 PM
معلومات عن نبات جينسينغ ، فوائد نبات روح الارض ، روض الارض وفوائده للسكر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:25 AM
النوم وحل المشاكل ، فوائد النوم ، النوم الصحى سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-03-2012 08:46 PM


الساعة الآن 08:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .