| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
06-09-2015, 10:59 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟ اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله.... *** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك. هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟ هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟ هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟ هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟ هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟ هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟ هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟ هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟ هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟ هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟ هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟ هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟ هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mama to be 
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اكل, عنايه, ولاده, نفاس |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة | مهره الدنيا | منتدى فترة النفاس | 22 | 04-16-2017 05:25 AM |
| لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... | ام وليد2005 | إستفسارات مرحلة الولادة | 5 | 01-07-2014 05:08 PM |
| لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد | دلوعـ زوجي ـة | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 93 | 05-24-2013 01:17 AM |
| هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده | "pearl" | منتدى فترة النفاس | 2 | 11-02-2012 11:51 PM |
| كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) | همس 2 | منتدى فترة النفاس | 6 | 10-12-2012 11:36 PM |
الساعة الآن 08:26 PM.
