أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2015, 02:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر




خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر
خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر
خطوات عمل مكرونة بلح البحر ، وصفه سهله لعمل مكرونة بلح البحر

المقادير


  • ملح , حسب الرغبة
  • فلفل , حسب الرغبة
  • معكرونة ,500 غرام
  • زعتر أخضر للتزيين,5 عرق
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم ناعم, حبة
  • ثوم مطحون,2 فص
  • بندورة مهروسة,850 غرام
  • خل التفاح ,2 ملعقة كبيرة
  • بلح البحر ,12 حبة



طريقة التحضير
- نضع المعكرونة في قدرٍ على النار، ونتركها تغلي حتى تصبح طريةً قليلاً
- نضع الزيت في إناءٍ على النارونسخنه

- نضيف البصل ونحمره على النار حتى يذبل دون أن يصبح ذهبياً


- نضيف الثوم إلى البصل ونحمر الخليط لمدة دقيقة إضافية


- نضيف البندورة مع الخل والملح والفلفل ونترك الخليطعلى النار حتى يغلي المرق


- نخفف النار ونترك القدر على النار حتى يغلي بهدوء







- نضع حبات بلح البحر في قدرٍ كبيرةٍ و نغمرها بالماء


- نترك القدر على نارٍ قويةٍ عدة دقائقٍ حتى تنتفخ حبات بلح البحر


- نهز القدر مراراً و نرمي حبات بلح البحر التي لم تنتفخ بعد 5 دقائقٍ من على النار


- نصفي المعكرونة ثم تعاد الى القدر و تقلب ببقية زيت الزيتون


- نضيف حبات بلح البحر المفتوحة إلى صلصة البندورة ونقلبها جيداً


- نقسم المعكرونة بين أربعة أوعية تقديمٍ ونسكب الصلصة فوقها


- نزين المعكرونة بعروقٍ من الصعتر الأخضر حسب الذوق .


ملاحظة : لتنظيف حبات بلح البحر توضع تحت الماء البارد الجاري وتفرك جيداً بواسطة فرشاةٍ قاسيةٍ ، وننزع الشعر من الحبات وترمى الحبات المفتوحة قبل وضعها على النار.









من مواضيع نفسي احبك
0 اهم الاغذية في الشهور الاولي من الحمل ، غذاء المراة الحامل ، الاطعمة المفيدة للحوامل
0 خلفيات اسلامية للايفون 2016 ، خلفيات اسلامية للاى فون 2016
0 اسباب شخير الحوامل ، شخير الحوامل ، كيفية التخلص من شخير الحوامل
0 طريقة تجنب السكر اثناء الحمل ، اصاباة الحوامل بالسكر ، الوقاية من السكر
0 علامات فشل التبويض ، اسباب فشل التبويض ، فشل التبويض
0 اضرار الكمبيوتر علي الحامل ، الحامل واستخدام الكمبيوتر ، اضرار الكمبيوتر علي الحامل
0 حساسية الحامل ، كيفية التخلص من حساسية الحمل ، اسباب حساسية الحمل
0 تحديد نوع الجنين ، طرق معرفة نوع الجنين ، كيفية معرفة نوع الجنين
0 اسباب النسيان اثناء الحمل ، نسيان الحوامل ، النسيان اثناء الحمل
0 سلطة الجزر بالميونيز ، وصفه عمل سلطة الجزر بالمايونيز
0 اسباب تأخر الحمل ، تأخر الحمل عند الزوجين ، نصائح لزيداة فرصة الحمل
0 تكيسات المبايض ، اعراض تكيسات المبايض ، اسباب تكيس المبايض
0 الاكل النباتي للحامل ، الحامل النباتية ، فوائد الاكل النباتي للحامل
0 طرق الوقاية من سرطان الرحم ، سرطان الرحم والوقاية منه ، سرطان الرحم
0 اسباب قرحة عنق الرحم ، قرحة عنق الرحم ، الوقاية من قرحة عنق الرحم
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منازل علي البحر 2013 ، اشكال لمنازل علي البحر 2014 ، صور بيوت علي البحر ام احلى اطفال المـنـتـدى الـعـام 0 12-02-2012 02:48 AM
فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، الاستخدامات العلاجية لاعشاب البحر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 09-13-2012 05:30 PM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 06:52 PM
مكرونة اربياتا ، طريقة عمل مكرونة اربياتا ، كيفية عمل مكرونة اربياتا الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 09:00 PM
سلطة مكرونة بالتونة والكرفس ، مقادير عمل سلطة مكرونة ، وصفة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:28 PM


الساعة الآن 02:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .