ماهى مسكنات الام الولادة ، تعرفى على اهمها

[عروسة المنتدي]

ماهى مسكنات الام الولادة ، تعرفى على اهمها
ماهى مسكنات الام الولادة ، تعرفى على اهمها
ماهى مسكنات الام الولادة ، تعرفى على اهمها




خيارات مسكناتالألم

يمكن أن يكون المخاض مؤلما، لذلك فمن المهم التعرف على جميع الطرق التي يمكنك تسكين الألم فيها. كما أنه من المفيد التعرف على من ستكونين معه أثناء المخاض لمعرفة الخيارات المختلفة، وكذلك الطرق التي يمكن بها دعمهم لك. اطلبي من طبيبك أو من القابلة شرح ما هو متاح بحيث يمكنك تقرير ما هو الأفضل بالنسبة لك.

سجلي إحتياجاتك في خطة ولادتك، ولكن تذكري أن يكون عقلك منفتحاً. قد تحتاجين المزيد من مسكنات الألم أكثر مما كنت قد خططت، أو يمكن أن يقترح عليك طبيبك أو القابلة مسكنات للألم بطرق أكثر فعالية وتأثيراً لتسهيل الولادة. فما يلي طرق مختلفة لتسكين الألم،



المساعدة الذاتية

يمكن اتباع الأساليب التالية لتساعدك على أن تكوني أكثر استرخاء وراحة في المخاض، و يمكن أن تساعدك على التعامل مع الألم.

اعرفي تفاصيل المخاض. هذا يمكن أن يجعلك تشعرين بتحكم أكثر وأقل خوفاً حول ما سيحدث. تحدثي مع طبيبك أو القابلة، ووجهي إليهم الأسئلة واذهبي إلى دروس ما قبل الولادة.
اعرفي كيفية الاسترخاء والهدوء والتنفس بعمق.
مواصلة التحرك. قد تحدث وضعيتك فرقاً، فحاولي الركوع أوالتجول أو الهز إلى الأمام و الخلف.
اجلبي شريكاً أو صديقاً أو قريباً لدعمك أثناء المخاض، ولكن إذا لم يكن لديك أي شخص، فلا تقلقي - القابلة تعطيك كل الدعم الذي تحتاجين إليه.
اطلبي من شريك حياتك ان يقوم بتدليكك (على الرغم من أنك قد تشعرين أنك لا تريدين أن يتم لمسك).
استحمي.
المعالجة المائية (وهي بأن تكوني داخل الماء)

يمكن أن تساعد المياه على الاسترخاء والراحة و أن تجعل تقلصاتك تبدو أقل إيلاماً. اسألي عما إذا كان يمكنك الاستحمام أو استخدام حوض الولادة. وسيتم إبقاء الماء في درجة حرارة مريحة ولكن ليس فوق 37.5 درجة مئوية، وسيتم رصد درجة حرارتك.

الغاز و الهواء (أكسيد النيتروز)

وهو خليط من الأكسجين وغاز أكسيد النيتروز. لا يزيل الغاز والهواء كل الآلام ولكنهما قد يساعدان في الحد منه ويجعلانه أكثر احتمالا. تفضله العديد من النساء لأنه سهل الاستخدام و يمكنهن ضبطه بأنفسهن.

كيف يعمل
حوامل

أنت تتنفسين الغاز والهواء من خلال القناع أو القطعة الفموية التي تمسكينها بنفسك باستخدام قناع أو بوق إذا ذهبت إلى صف ما قبل الولادة. يستغرق الغاز حوالي 15 -20 ثانية ليصبح فعالاً، لذلك عليك التنفس تماما كلما بدأ الانقباض. إنه يعمل بشكل أفضل إذا كنت تأخذين نفساً عميقا ببطء.

التأثيرات الجانبية

ليس هناك أي آثار جانبية ضارة بالنسبة لك أو للطفل ولكن يمكن أن يجعلك تشعرين بالدوخة. تجد بعض النساء أيضا أنه يجعلهن يشعرن بالمرض أو النعاس أو غير قادرات على التركيز. إذا حدث هذا، يمكنك التوقف عن استخدامه.

إذا كان الغاز والهواء لا يعطيك ما يكفي لتسكين الآلام، فيمكن أن تسألي عن حقن تسكين الألم كذلك