أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
02-04-2016, 12:22 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد
طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد أقدم لكم لكل من يريد انقاص الوزن طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس للحصول على الرشاقة والجمال كثيرة هي الطرق القديمة التي لطالما استخدمت لإنقاص الوزن، حواء جمعت لك اليوم بعضا منها : هل الخل يساعد في انقاص الوزن؟ نعم، الخل فعال جدا في إنقاص الوزن ولكن ليس أي خل: خل التفاح خاصة تؤخذ ملعقة منه كل صباح عند شروق الشمس قبل الإفطار ثم تشربن كوبا كبيرا من الماء للحد من الحموضة. فقدان الوزن بالبطيخ : أكل البطيخ لمدة يومين فقط لا أكثر يفقدك القليل من الوزن لكن حذرا لا تتجاوزي اليومين. إدراج التفاح في نظامك الغذائي : أكل التفاح بعد كل وجبة يساعد على الهضم وبالتالي يخلصك من الوزن الزائد فقط داومي على هذه الطريقة. الشاي الأخضر لفقدان الوزن : حوامل الشاي الأخضر هو الخيار الوحيد عندما تريدين إنقاص وزنك : إشربي 1-2 أكواب يوميا بدون سكر و سترين النتيجة. التمارين الرياضية : بعض التمارين الرياضية تخلصك من الوزن الزائد، كتمارين إزالة البطن. فقط تحتاجين إلى 7 دقائق يوميا تخصصينها يوميا ل****** مثل هذه الرياضات. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-04-2016, 08:58 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد
طرح مميـــــز جدـآ ~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-05-2016, 06:44 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: طرق تقليدية سهلة وبسيطة للتخسيس ، التخلص من الوزن الزائد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية انقاص الوزن الزائد بطرق سهلة ، افكار سهلة لانقاص الوزن الزائد | عروسة المنتدي | منتدى الرشاقة والصحة | 1 | 02-03-2016 04:22 PM |
التخلص من الوزن الزائد ، خطوات للتخلص من الوزن الزائد ، طرق فعالة للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-01-2012 03:43 AM |
طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-25-2012 04:24 PM |
طرق التخلص من الوزن الزائد ، حمية للتخلص من الوزن ، طرق فعالة للتخسيس | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-23-2012 07:05 PM |
طرق فعالة للتخسيس ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، نصائح للتخسيس الفعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 11:40 AM |