الشاي للتخسيس ، اهمية الشاى الاخضر فى التخسيس

[عروسة المنتدي]

الشاي للتخسيس ، اهمية الشاى الاخضر فى التخسيس
الشاي للتخسيس ، اهمية الشاى الاخضر فى التخسيس

الشاي للتخسيس ، اهمية الشاى الاخضر فى التخسيس



إذا كانت دهون البطن ناجمة عن احتباس الماء، قد يساعد نبات الهندباء على التخلص منها. الهندباء من النباتات الطبيعية المدرة للبول. وتساعد أيضاً على تحسين وظيفة الكبد.



تساعد الهندباء على إخراج المياه المحتبسة والسموم من الجسم، خاصة تلك الموجودة في البطن والتي هي سبب انتفاخات البطن. وجنباً إلى جنب مع توابل أخرى، تساعد الهندباء على تقليل دهون البطن الناجمة عن احتباس المياه (وذمة).

المكونات

1 جذر من الهندباء أو ملعقة كبيرة من مسحوق الهندباء
بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج
حبة هيل
قطعة صغيرة من القرفة
4 أو 5 أوراق من النعناع
كوب ونصف من الماء
ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل (اختياري)


حوامل


الطريقة

ضعي كل المكونات في الماء، باستثناء العسل
اغلي المزيج ما بين 5 و 10 دقائق
صفي الشاي وأضيفي العسل

يمكن شرب ما بين 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي خلال النهار لفقدان دهون البطن.