أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-29-2012, 04:56 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اهمية الشاى للتخسيس ، علاقة الشاى بفقدان الوزن ، العلاقة بين الشاى و البدانة
اهمية الشاى للتخسيس ، علاقة الشاى بفقدان الوزن ، العلاقة بين الشاى و البدانة الشاى يخلصك من الافراط فى الوزن ==================== يلا بينا نتعرف على تلك الطريقه للتخلص من الافراط فى الوزن أفاد علماء طب الأعشاب في الصين, أن للشاي تأثيرات منحّفة ومخففة للوزن بسبب غناه بالفيتامينات والمركبات الطبيعية التي تحرق السعرات الحرارية وتقلل من تراكم الشحوم في الجسم. ==================== وأظهر البحث الذي أجري في معهد جويانغ للطب الشعبي الصيني, أن مستويات الشحوم في الجسم كانت أقل عند عشاق الشاي الذين تعرضوا لخطر أقل للإصابة بالبدانة من الذين لا يشربون الشاي أبدا. ==================== ووجد الباحثون أن معدل الدهون عند الذين واظبوا على شرب الشاي لعشرة سنوات, كان أقل بحوالي 20 في المائة عنه عند الذين لم يشربوه, مشيرين إلى أن هذا الأثر كان أوضح عند النساء. ==================== ولاحظ هؤلاء أن تأثير الشاي, وخصوصا الأخضر, الذي يعتبر المشروب التقليدي الأكثر شعبية في الصين, كان أعظم على النساء, حيث تبين أن دهون الجسم كانت أقل بحوالي 30 في المائة عند السيدات العاشقات للشاي, كما قلت لديهن الشحوم المتراكمة في البطن المسببة لبروز الكرش, بحوالي 5 في المائة, مقارنة مع اللاتي لم يشربنه. ==================== وأشار الباحثون إلى أن الشاي الأخضر وشاي "أوولونج" الصيني, كانا أكثر فعالية من الشاي الأسود في تقليل الدهون, لافتين إلى أن استهلاك 450 ملليلترا أو ما يعادل نصف لتر تقريبا منه, يكفي للحصول على الأثر المطلوب. ==================== ونوه الأطباء إلى ضرورة أن يتجنب الأشخاص المصابين بأنيميا نقص الحديد تناوله مع الوجبات, وأن يتوقف المرضى الذين يعانون من حالات أرق متكررة عن شربه في فترات المساء. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الشاي الاسود ، الشاي الاسود والشلل الرعاش ، اهمية الشاي الاسود | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-14-2012 09:21 AM |
اضرار الشاي الاخضر ، خطورة الشاي الاخضر ، مشاكل تناول الشاي الاخضر للتخسيس | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 06:19 PM |
اهمية شرب الشاي للتخسيس ، دور الشاي فى انقاص الوزن ، اهمية الشاي للتنحيف | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-31-2012 04:31 PM |
الشاي يفيد العظام ، فوائد لشرب الشاى ، اهمية شرب الشاى | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-08-2012 12:43 AM |
فوائد الشاي الاخضر 2012 , الشاي الاخضر يزيل رائحه العرق 2013 , الشاى وعلاقته بالبشرة | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 1 | 05-21-2012 04:55 PM |