أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة شكشوكة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-13-2015, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 شكشوكة













المقادير يا ستي :

4 حبات بيض
2 ثمرات طماطم مقطعة شرائح
فص ثوم مفروم
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
فلفل أخضر حار مقطع شرائح
فلفل رومي ألوان مقطع شرائح
ملعقتين سمن/زيت زيتون (حسب الرغبة)
ملح وفلفل وكمون
بقدونس للتزين

الطريقه:

قومي بتسخين مقلاة عميقة، ضعي بها السمن ثم فص الثوم المفروم حتي يتحمر ثم الطماطم والبصل والفلفل الحار وقلبيهم
اتركيهم 5 دقائق على نار متوسطة حتي تمام التسبيك ( حتي تطري الخضروات تمامًا)
ثم ضيفي الفلفل الرومي الملون ونصف ملعقة سمن أخري وقلبيهم جيدًا
الآن ضعي البيض والبهارات من ملح وفلفل وكمون وقلبي المزيج كله جيدًا
قومي بتغطيته لمدة 5 دقائق على النار ثم قدميه بعد النضج ساخنًا مع الخبز البلدي و الباذنجان المخلل والبطاطس المحمرة.
البعض يضيف إليها اللحم المفروم المعصج أو السجق الشرقي، حسب الرغبة.














من مواضيع أم ريومه
0 الحب هو الدعاء 🌺
0 رآاقت لي !!
0 تشنجات الأرجل أثناء الحمل
0 ماذا تأكلين لتحمية الطلق؟
0 تناول حمض الفوليك أثناء الحمل قد يحد من خطر التوحد عند الجنين
0 نصائح لتحبيب أبنائك في القراءة
0 شكشوكة
0 إرضي بما كتبه الله لكي ؛ ستسعدين وتنعمين بإذنه👌
0 مناخيرك كبيرة: إذًا إنتي حامل في ولد!
0 معرفة أيام التبويض !!
0 كيف أنظم حفلاً اقتصاديًا ليوم ميلاد طفلي؟
0 أنواع الزيوت المناسبة لبشرة طفلك
0 طفلي لا يزحف (يحبي) هل هذه مشكلة؟
0 ربي يجمعنا في جنات النعيم ❤️
0 (1/4/2015)
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس



قديم 04-13-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة







من مواضيع ام ارجواااااان
0 # كلمات ذات وزن #
0 المللَ يسببَ زيآدة الوزنَ لدىَ النسآء
0 يبدو أن التسنين يؤثر على نمط نوم طفلي، كيف يمكنني مساعدته؟
0 ساندويتش توست على الصاج بالصور
0 بالصور خياطة ستارة
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 فساتين خطوبة من موريلي..
0 ## استطلاع هام ستعود المسابقات لأقسامها لحين اجراء التغييرات ##
0 من علم الكلمة في القرءان الكريم
0 مرحبااااا
0 الدبيازة
0 دليل حركة الجنين خلال شهور الحمل
0 تبييض البشرة
0 الاعتناء بأسنان طفلك
0 3 طرق تخلصك من ترهلات الجلد بعد الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 07:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك حبي





من مواضيع أم ريومه
0 رحم الله كل نفس ذهبت لخالقها
0 كيف اختار العدسات اللاصقة المناسبة
0 التغيرات المزاجية أثناء الحمل
0 "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
0 عش عفويتك ؛ تارك للناس إثم الظنون
0 مفردآات قصيره لكنها تعيد لك الآمل
0 كلمات بسيطه ولكنها راقيه !!
0 {وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّه لَا يُضِيع أَجْر الْمُحْسِنِينَ }
0 و لو سوف تزهو بنا "الجنه" تغسل كل حزن قد عبر
0 #تأملي!!
0 5 نصائح للتخلص من دهون الأذرع
0 6 نصائح لأمان طفلك فى السيارة
0 ستيك دجاج المشوي
0 كوني مسلمة جميله 🌿🌹
0 عيشوا سعداء وإنسوا ما يسمى بسوء الحظظ !!
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 12:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



يسلموووو الااياااادي





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك ...





من مواضيع ام جوري&&
0 عتاب
0 نبض قلبي
0 عشره وصايا للقضاء على السمنه
0 اماكن لاتتوقعي ظهورها في ارض الواقع000
0 ..اقتراح بسيط اتمنى يعجبكم ..
0 ..انتهى التصويب .. لمسااابقه الابداع الفكري ..
0 ..ازياء بنوتات مختلفه من تجميعي..
0 لا تتعجب من الحياه!!
0 هكذا هوَ الحلم وأشياء تشبه الصقيع
0 ..الفرق بين حب المراءه وحب الرجل..
0 اغبى البنات --
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
0 البعض يسير على الرمال بدون أثر..
0 بسبب عضة كلب ولعابه .. امرأة تخسر ساقيها وذراعها .. ؟؟
0 ثلاث اعمال تحرم بدنك من الناار
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام اميرتين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اميرتين

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97985
المشاركات: 936 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
ام اميرتين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام اميرتين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسلم ايدك يا رائعة





من مواضيع ام اميرتين
0 كل شيء عن حمى النفاس
0 صباح الخير اخواتي العزيزات
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 7 حاجات مفاجأة جنينك بيعملهم داخل رحمك
0 3 وصفات طبيعية من الموز لبشرة افتح واكثر نعومة
0 متي تكون الولادة القيصرية أفضل للحامل؟
0 طريقة تركيب وإزالة اللولب
0 أسرار البحر العميق في ساعة Chopard شوبارد الجديدة
0 خايفة احلل يطلع سلبي وتتحطم معنوياتي
0 قُرة العيونِ
0 أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
0 طفلي يتبول في الفراش ويرفض دخول الحمام..ما الحل؟
0 طريقة عمل تشيز كيك الكرز بدون فرن
0 حلول وأفكار عمليه للحد من الفوضى داخل غرفة النوم
0 شنط يد موّردة لتشرقي في ربيع 2015
توقيع : ام اميرتين



"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".
"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير".
"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".

عرض البوم صور ام اميرتين   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 04:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض ساره ساسو1 قسم التغذية 8 11-02-2013 01:38 AM
شكشوكة ، طريقة عمل شكشوكة ، كيفية عمل شكشوكة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:02 PM


الساعة الآن 06:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .