أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة شكشوكة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-13-2015, 03:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 شكشوكة













المقادير يا ستي :

4 حبات بيض
2 ثمرات طماطم مقطعة شرائح
فص ثوم مفروم
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
فلفل أخضر حار مقطع شرائح
فلفل رومي ألوان مقطع شرائح
ملعقتين سمن/زيت زيتون (حسب الرغبة)
ملح وفلفل وكمون
بقدونس للتزين

الطريقه:

قومي بتسخين مقلاة عميقة، ضعي بها السمن ثم فص الثوم المفروم حتي يتحمر ثم الطماطم والبصل والفلفل الحار وقلبيهم
اتركيهم 5 دقائق على نار متوسطة حتي تمام التسبيك ( حتي تطري الخضروات تمامًا)
ثم ضيفي الفلفل الرومي الملون ونصف ملعقة سمن أخري وقلبيهم جيدًا
الآن ضعي البيض والبهارات من ملح وفلفل وكمون وقلبي المزيج كله جيدًا
قومي بتغطيته لمدة 5 دقائق على النار ثم قدميه بعد النضج ساخنًا مع الخبز البلدي و الباذنجان المخلل والبطاطس المحمرة.
البعض يضيف إليها اللحم المفروم المعصج أو السجق الشرقي، حسب الرغبة.














من مواضيع أم ريومه
0 نظام غذائي لمرضي تكيس المبايض
0 علمي زوجك معنى الأبوة !!
0 استخدامات قشر البرتقال والليمون في التنظيف
0 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
0 مساعدتكم خواتي
0 علامات تطور الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
0 أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده
0 7 أفكار تزيد من وزنك زيادة صحية سليمة
0 كيف تصبحين جميلة أثناء حملك؟
0 كيف تخبري طفلك الوحيد بحملك الثاني؟
0 10 نصائح لوقت رضاعة أسهل لكِ ولطفلك
0 9 عادات غذائية لإنقاص الوزن
0 اللي تنتظر الحمل تدخل 💝
0 لزيادة نسبة الدم للحامل 💉
0 تأخر الكلام عند الأطفال: متى يصبح خطرًا؟
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة







أم ريومه likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 Kaspersky Internet Security 2015 15.0.0.195 Beta للحماية من جميع الفيروسات اصدار اخير
0 كيفية اعتماد طاولات القهوة في منزلك!
0 روعة الكااارووهااااات بالديكور شي تاني ..
0 خلفيات بلاك بيري بنات
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 = (26)نصيحة لحياة زوجية سعيدة =
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم و هبوط المهبل أوالسقوط المهبلي
0 عناكب في استراليا
0 مرحبااااااااااا
0 **** تذكير *****
0 فوائد نبات السنامكي لمشاكل الهضم والقولون
0 اللقيمات بالكاسترد
0 == نتائج أزياء الأطفال للعيد ==
0 تسير أيامنا و لا تتوقف !
0 مكياج عروس مذهل بأنامل عربية .. إختاري ما يشبهك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 07:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم ريومه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم ريومه

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97577
المشاركات: 3,669 [+]
بمعدل : 0.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 174
أم ريومه has a spectacular aura aboutأم ريومه has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم ريومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك حبي





من مواضيع أم ريومه
0 16 نوع من الأطعمة تحافظ على نقاء بشرتك
0 إرضي بما كتبه الله لكي ؛ ستسعدين وتنعمين بإذنه👌
0 بتاريخ: 19 جماد اﻷخر 1435 مميزات وعيوب استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل
0 أعراض الثلث الأخير من الحمل
0 السائل اﻷمنيوسي وأسباب قلّة المياة حول الجنين
0 9 طرق لعلاج تساقط الشعر
0 حسسي نفسكي بالراحه والتفاؤل ☔️
0 ربي لا تذرني فرداً وانت خير الوارثين
0 5 أخطاء تهدد سلامة الرضعة الصناعية للطفل
0 متى سيبدأ طفلى بالتقلب؟؟
0 اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد 🌹
0 طريقة أرز بالحليب
0 شكشوكة
0 همسة في الإخلاص 🌿
0 رآاقت لي !!
توقيع : أم ريومه


‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم
عرض البوم صور أم ريومه   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 12:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



يسلموووو الااياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 ╣☼╠"البحث عن الشبيه" تدريب للطفل على قوة الملاحظة╣☼╠
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 اقوى خلطة لتبيض الوجه والرقبة
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 احلى الخواتم من دماس
0 تعاالو رشحولي اسم ولد و بنت
0 طبق المكرونة بالجمبري
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 ذكر القلوب بداية أهل العناية
0 ياعني ع الشجاعة
0 نكت*******
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



شكرا لك ...





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 02:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام اميرتين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اميرتين

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97985
المشاركات: 936 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
ام اميرتين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام اميرتين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسلم ايدك يا رائعة





من مواضيع ام اميرتين
0 كل شيء عن منشطات التبويض: مميزاتها وخطورتها
0 بالصور: شاهدي مراحل تكوين الجنين
0 أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي
0 3 وصفات طبيعية من الموز لبشرة افتح واكثر نعومة
0 تعرفي على 4 مشكلات صحية يسببها اللولب
0 خايفة احلل يطلع سلبي وتتحطم معنوياتي
0 بالصور: طريقة عمل الخبز المظفر بالتمر والقرفة
0 حللت فوتوا بليييييز
0 7 حاجات مفاجأة جنينك بيعملهم داخل رحمك
0 كيف تتعاملين مع زوجك إن كان لديه فرط في الرغبة الجنسية؟
0 طريقة عمل بودنج الشوكولاتة والفانيليا
0 طريقة تركيب وإزالة اللولب
0 الجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية: 8 نصائح لجعل هذا الأمر ممكنًا
0 كيف تتجنبين المشاكل مع حماتك؟
0 بالصور: طريقة عمل الكوكيز الوردي الملفوف بحبات الحلوى
توقيع : ام اميرتين



"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".
"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير".
"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".

عرض البوم صور ام اميرتين   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2015, 04:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شكشوكة



تسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض ساره ساسو1 قسم التغذية 8 11-02-2013 01:38 AM
شكشوكة ، طريقة عمل شكشوكة ، كيفية عمل شكشوكة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:02 PM


الساعة الآن 10:10 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .