أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 10:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,795 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



هل ترغبين في نقصان وزنك حوالى 3 كيلو جرامات في أسبوع دون ان تشعري بنقص السكر في الدم؟
اليكِ أحدث أنواع الريجيم.. إنة ريجيم القرفة والعسل

تعتمد الحمية الغذائية أو هذا النظام الغذائي علي شرب مغلي القرفة مع العسل 6 مرات يوميا منها أربعة قبل الوجبات الرئيسية, إذ يرتب هذا النظام الطعام اليومي في 4 وجبات:
الوجبة الاولي

كوب حليب +تفاحة + قطعة توست
الوجبة الثانية

شريحة السمك أو الحم ***** الدهن أو مشوي + شوربة خضار+ قطعة توست
الوجبة الثالثة

طبق فواكة مشكلة
الوجبة الرابعة

سلطة خضار + بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي - روب
نصائح عامة
حوامل

- عليكِ ب****** الرياضة مرتين أو ثلاثة أسبوعيا خاصة المشي ولاتقل المرة عن 40 دقيقة.

- لا تتناولي الطعام بعد الساعة 7 مساء أو لتكن الوجبة الأخيرة قبل موعد نومك بـ3 ساعات علي الاقل.

- إشربي الماء بما يعادل 12 كوباً يومياً.


- عليكِ ان تتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة, وإن كنتِ في العمل والمدرسة وشعرتِ بجوع شديد فمسموح بالخيار والجزر والخس.

- من المسموح تناول أي مشروبات اخري بدون سكر ويفضل الاكثار من المشروبات الصحية والابتعاد عن القهوة والشاي والنسكافية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف خليجية 2013 ، فساتين زفاف بسيطة للعروس ، فساتين زفاف فخمة للعروس 2014
0 بجايم راقية للعروس 2013 ، بجايم تجنن للعروس 2014 ، احلي بيجامات للعروس
0 تشكيله دبل خطوبة 2012 ، اجمل تشكيلة لدبل الخطوبة 2013 ، دبل زواجات راقية
0 قمصان نوم باللون الزهري للعروس 2012 ، صور قمصان نوم للعرائس 2013 ، اجمل قمصان نوم
0 اكتئاب الدورة الشهرية ، تعرفي على اسباب اكتئاب الدورة
0 سر قوام الفرنسويات ، تعرفى على رجيم الزبادى
0 اطقم كريستال للعرائس 2013 ، اجمل اطقم كريستال للعرائس 2013 ، اكسسوارات شيك للعروس
0 قمصان نوم دلع 2013 ، قمصان نوم رقيقة 2013 ، قمصان نوم رهيبة
0 الكشف عند طبيب , منع الحمل او تاجيلة
0 موضة احذية 2012 للعروس ، احدث احذية للعروس ، صور احذية للعروس 2013
0 التوابل الحراقة ، فوائد وعيوب التوابل على الجسم
0 ازياء مودرن للحوامل 2012 ، ازياء بيت للحوامل 2013 ، ملابس رقيقة للحوامل
0 تعرفى على اسباب وفاة الحامل , الاسباب التى تعرض الحامل للوفاه
0 فساتين زفاف اخر موضة 2013 ، اجدد فساتين للعروس 2013 ، فساتين زفاف متميزة
0 تعرفى على اهم اسباب منع الحمل , طرق منع العمل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 حساسية الاطفال ، اسباب حساسية الاطفال ، علاج حساسية الاطفال
0 صنع مزيل عرق بالمنزل 2013 ، كيفية سنع مزيل عرق طبيعي 2013 ، مزيل عرق منزلى
0 إحتضان الطفل عند البكاء ، اهمية إحتضان الطفل عند البكاء ، فوائد إحتضان الطفل
0 وصفات طبيعيه 2013, لتخلص من روائح العرق 2013 ، التخلص من رائحة العرق
0 كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام
0 احدث طرق العناية باليدين 2013 ، العناية باليدين 2013 ، طرق تنعيم اليد
0 الشخير عند الاطفال ، اسباب الشخير عند الاطفال ، علاج الشخير عند الاطفال
0 كيفية التغلب من حب البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2013 ، التخلص من حب الشباب
0 ماسك البشره المخمليه 2013 - ماسك ماري 013 2 , اجمد ماسكات للبشرة المرهقة
0 التأتأة عند الاطفال ، طريقة علاج التأتأة عند الاطفال ، كيفية علاج التأتأة
0 اثار تناول الملح للطفل ، تاثير الملح على حب الطفل للطعام ، اكل الطفل للنشويات
0 تأخر الأطفال في النطق ، علاج تأخر الأطفال في النطق ، اسباب تأخر الأطفال في النطق
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة نضرة 2013 ، بشرة جميلة
0 البشرة الجافة 2013 ، ماسكة البشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة
0 الاهتمام بالرموش 2013 ، رموش كثيف 2013 ، رموش حلوة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العسل للشعر 2013 ، اهمية العسل والقرفة للشعر 2013 ، الرعاية بالشعر شرووق الموضة و الجمال 0 04-29-2013 10:46 PM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن يمنية وافتخر قسم التغذية 8 01-08-2013 01:32 AM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، وصفات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:57 PM
فواد العسل والقرفة ، خليط العسل والقرفة ، فوائد خليط العسل والقرفة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2012 07:15 AM
ريجيم العسل ، وصفات انقاص الجسم ، وصفة العسل والقرفة لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:30 AM


الساعة الآن 11:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .