أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2012, 02:36 PM   المشاركة رقم: 721
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مساء الورد
ام سارا اهلين نورتي
اهازيج ماشاء الله على البركة النزول
حله بسم الله عليك قسم انك تستحقين وسام التحدي ههههه رووووعه حمستيني بقووووة
نانو. يومك حلو بس حبيت انبهك ترا الزيتون الاسود فيه كالوري كثييبيييير

البارح فطرت عصير برتقال وتوست بجبن قليل الدسم وشوي شوربه ورحت لاهلي شربت فنجانين شاي بس ياحسرة قلبي فيها يكر زايد لان امي الله يحفظها تحب السكر زايد
والسحور بيضه وتوست وموزة. وفطير لوزين تفاح وحليب قليل اادسم





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس



قديم 08-08-2012, 07:32 PM   المشاركة رقم: 722
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الديماس الله يسعدك ع التشجيع
يالله عقبالك يارب تتحمسين وتوصليين للي نفسك فيه

اليوم رحت عسير مول اشتري لي لبسة العيد لاول يوم
رحت فيمي ناين منزلين فساتين تهبببببل
اخذت لي واحد بالشنطه كبيره الشنطه مو صغييييره مره حلوه والحلو اني أخذت مقاس 16 وطلع واسع عليه مره انبسطت فرحت
وأخذت لبستين لحمودي من مذر كيير
وسعود اخذت من جده من نكست لبستييين
بس اذا تحبين الفساتين الهاديع لايفوتك فيمي ناين مره جنان





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 08-08-2012, 07:35 PM   المشاركة رقم: 723
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




طلعنا بعد السوق رحنا القرعاء تهبل الجو حلو مره اخذنا سمبوسه ومنتو خبز تنور

أخذت حبتين منتو وثلاث سمبوسه بالدجاج
وثلاثه سمبوسه بالخضار
وتمر وقشطه
وان شاء الله اتمرن ع الاورتراك بعد التراويح





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 03:35 AM   المشاركة رقم: 724
المعلومات
الكاتب:
*نوووني*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *نوووني*

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52960
المشاركات: 340 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
*نوووني* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*نوووني* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مرحبااااااااااااا بنااااااااااااااااااااااات

مريت اقرا الموضوع وعجبني تجمعكم قلت انظم معكم بس شكلي جيت متأخرررر

بلييييييييييييز دخلوني محتاجه انقص وزني زوجي بس يضحك عليااا وامي كماااااان

اناااااااا كان وزني 60
وتزوجة وسار 70 قبل شهرين هدا وزنت بس الحين مدري ادا في زيادات مدري
طولي 161

المهم في شغله تعبتني اناااااااا احاول اسوي رجيم بس يابنات اتعب بسرعه واجوع
احس بدوخه

عندي أنيميااااااا + غده درقيه...

والدوره متاخره عليااا اليوم 31 مدتها مانزلت

وانااااااا من النوع قبل الدوره اتنفخ

وش الحل لتنقيص وزني.. لاااا يفوتكم كسسسسسسسسسسسوله جداا يمكن السبب الغده الدرقيه مدري..؟

جبت حتى جهاز السير امشي عليه ما انتظم ودي انتظم

بنااااااااات ساعدوني انقص وزني وانتظم وابعد الكسل انااا فرحانه لقيت قروب هنااا لتنقيص الوزن ..





من مواضيع *نوووني*
توقيع : *نوووني*



ياااا ذا الوجه الأكرم
يااا ذا الاسم الاعظم
يااا ذا العطية الجزلى

ياااارحيييييييم ياااارحييييييم لاتذرني أناوزوجي عقيم
ياااارحيم لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

امين يااارب
كل من يقرأ التوقيع ارجوكم ادعووولي

عرض البوم صور *نوووني*   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 11:09 AM   المشاركة رقم: 725
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




هلا نوووني ليش تحبطي نفسك ماعليه كل شي في البدايه صعب حاولي تتابعي معانا وتقراي اليوميات اللي ننزلها واعملي مثل مانعمل وبالعكس راح تحسي انك دخلت في تحدي معانا ومع نفسك وانشا الله راح تتحمسي وتضعفي
ونصيحه مني الحقي نفسك قبل لايزيد وزنك اكثر وماتقدري تنزليه





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 11:12 AM   المشاركة رقم: 726
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




بنات انا البارحه
فطرت تمر وعصير ليمون واكلت شوربه وشفوت وحبه سمبوسه وحبه بطاطس باللحمه المفرومه
العشاء شووووية مكرونه بالتونه وطبق كبيررررر سلطه
السحور واحد شابوره وشوية قشطة وشربت لبن منزوع الدسم مع مانجو





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 11:50 AM   المشاركة رقم: 727
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




بنات :حبيت اعطيكم نبده عن الزيتون الاسود
تره احنا نخاف ناكل الزيتون الاسود نعتقد انه يسمن لكن لما تقراوا كلامي هده حاتعرفوا قد ايش فيه فوائد
ترى مافي شجره زيتون اخضر وشجرة زيتون اسود هم شجره وحده بس الزيتون الاخضر من يستوي بالتدريج ياخد اللون الاحمر وبعدين لاسود،الزيتون الاخضر يحتوي على ماء كثير ومافيه دهون لانه لسه مااستوه عشان كده يفضل اكله عن الاسود
اما بالنسبه لفوائد ازيتون بشكل عام فهو يحتوي على فيتامين e+c ويحتوي على مادة الكارونين الضرورية لصحة الاضافر والشعر والبشرهوكمان غني بالاملاح والمغنسيوم والكالسيوم والفوسفور
اما الدهون اللي احنا خايفين منها واللي يحتوي عليها الزيتون فهي عباره عن احماض دهنيه غير مشبعه مفيده جدا لجسم الانسان ومن ضمنها (الاوميغا 3)
وده تقسيم لمحتويات الزيتون
50% ماء
22% زيوت (اغلبها احماض دهنيه غير مشبعه)
20% سكر
2%بروتين
اتمنى انكم تستفيدوا من المعلومه ودعواتكم لي بالتوفيق





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 12:48 PM   المشاركة رقم: 728
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




دخلت بس احنس نوووونى انها تنحف بأصرار وتحدى مافى حد بينفعك ياقلبى لو تركتى حالك للسمنه
وجاسم حبيلى مشكةرة حبيبتى عالمعلومات الزيتون جدا مفيد يعنى ما يضر 5 حبات مع الفطور بالعكس تنوع مفيد





من مواضيع أم القمر فيصل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 مشد الحمل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 03:34 PM   المشاركة رقم: 729
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مساء الورد حبيباتشوي. وبنزل السوق بروح عسير مول وبشوف فيمي يارب احصل مقاس
حياك نويني مافي شي مستحيل ياقلبي شدي الهمه
نانو يعطيك العافيه على المعلومات





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2012, 06:20 PM   المشاركة رقم: 730
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




نانو فديييتك ماشاء الله حماسك لنفسك يحمسنا زياده

بنات انا امس وانا افرفر بالمنتديات لقيت خلطه تشد الجسم وتفتت الدهون وهي تعملي سبراي ماء الورد وخل التفاح
وعملتها امس وحطيتها في جسمي في المناطق اللي مجمع الدهون
والفها بسلوفان واشتغل في البيت والعب في الاوربت راك
عاد ما أدري ان شاء الله اطلع بفايده منها ههههههه

الديماس ان ساء الله تلاقي الموديل اللي يعجبك بالمقاس اللي يناسبك
بس بشرينا هاه نستناك


نوووني. ..كل اللي موجودين بالقروب دخلو وهم نفس شعورك
وكل وحده فينا تحمس الثانيه وتتحداها لاتخافييين كلنا معاك وحواليك بس اهم شي تشجعي وتحدي نفسك قبل غيرك ولا يدخل اليأس قلبك ابد





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 22 06-30-2012 10:34 AM
ممكن مساعدتكم؟وزني زيادة وزني بالحمل نهروان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-21-2011 04:05 PM
يومياتي مع برتقال وموز وزبادي سوزي2010 منتدى الرشاقة والصحة 11 06-19-2011 11:22 PM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM


الساعة الآن 11:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .