أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة بنات من تبدا معاي رجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 02:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاآآآآته

بنات ياحلوات يارشيقات
من تبدأ معاي رجيم <<ينزل بالاسبوع 6 كيلو>
انا اخذته من اخصائيه وفعلا نزلت عليه بس ابي اكمل هالاسبوعين لان الان ابي انزل عشره كيلو
من تساعدني وتتحمسسسس معاي

من شروط الرجيم ::
الاكثار من شرب الماء والمشي ساعه كل يوم

طبعا الرجيم راح يكوم الغداء والعشاء والفطور نفس بعض

اول يوم:بيضتين مسلوقه وعصير برتقال
ثاني يوم : بطاطس متوسطه مسلوقه وعصير برتقال
ثالث يوم:ربع دجاجه مشويه وعصير برتقال
رابع يوم: زبادي قليل الدسم
خامس يوم : توست محمصه وشريحه جبن منزوع الدسم
سادس يوم : مووووز
سابع يوم :يوم الوزن وهو يوم مفتوح

من تتحمس معاااااااي ونوزن كل جمعه
تكفون ابي مجموعه ونحط يومياتنا هنا
وبعدين نصيحه ترى اذا سويتي رجيم هذا بدون تخبييييييص راح تنزلين اكثر من سته كيلو ولابد من المشي والاكثاااااااااار من المويه





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2012, 09:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم يا تناهيد
اوكى حياتى انا معاكى على نظامك من الثلاثاء بكرة يعنى
اولها بيض مسلوق حلو هههههههه
وخلينا نوزن سوا ومشكورة على النظام يارب يجيب معى نتيجة
عندى عرس بعد 10 ايام





من مواضيع أم القمر فيصل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 مشد الحمل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا ام فيصل
انا وزنت ونزلت ارع كيلو ونص الان باقي لي يومين يعني الاربعاء والخميس والجمعه اوزن الوزن النهائي
كان وزني 75 ونص
الان 71
ابي اكمممممممممممممممممممممممممممل





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



بشارك بنات ابي انزل وزني لان متنت حدي عقب الحمل والولاده اهئ





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 شرايكم بهالموضوع يامشرفاتنا الغاليات )="
0 بنات الي قاعده تشوف الموااضيع الي ينزلونها هالقذرين تدخل
0 اضرار ارتداء الستيان او مشد الصدر اثناء النوم
0 منظر الحريم وقت التخفيضات
0 10 مميزات في "آندرويد" لن تجدها في "آيفون"
0 أبل تشير لشاشات أطول في تحضيراتها لحدث الأيفون 5؟
0 صور الايفون 5 ؟
0 تطبيق WinZip الرسمي للآيفون والآيباد والآيبود تاتش ’’مجاناً‘‘
0 ديكور هادي وبسيط
0 فستان أحلام ثمنه أكثر من مليون دولار !
0 بنتي تعااني ساعدوني
0 متأكد مسحت كل خصوصياتك قبل ما تبيع جوالك؟
0 ميت يغمز لمصلي (قصه حقيقية
0 محتاجتلكم
0 فستان أحلام ثمنه أكثر من مليون دولار !
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هههههههههههههههه حلو اول يوم اكل بس بيض مسلوق طول اليوم واليوم السادس مووز ههههههه بصير شاذي اخر الاسبوع عاد انا من محبي الموووووووووز





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 صور الايفون 5 ؟
0 فستان أحلام ثمنه أكثر من مليون دولار !
0 شرايكم بهالموضوع يامشرفاتنا الغاليات )="
0 تعالو شوفو شنو سواا باخووه
0 من استعاذات الرسول صلى الله عليه وسلم
0 حبوب جلوكوفاج
0 بنات الي قاعده تشوف الموااضيع الي ينزلونها هالقذرين تدخل
0 هدوووء نايمين ممنوع الإزعاج
0 معنى قطمير ونقير وفتيل (( بالصور ))
0 بنتي احسهااااا فووق
0 صور مذهلة من داخل مصنع للذهب , شاهدوا جودته
0 كـــآفـيـهْ لـلـمـتـأخـرآآت
0 اضرار ارتداء الستيان او مشد الصدر اثناء النوم
0 حساسية الانف بليز الي عندها حل تريحني
0 أرتفاع درجة الحراره والنشله والكحه في الحمل
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
رواسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رواسي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46258
المشاركات: 449 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 445
رواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
رواسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



سلام انا كمان ببدأ معاكم من بكرة ان شاء الله الخميس اول يوم لان وزني زاد جدا بعد الولاده
بس الحين النظام يعني اول يوم بيض فطور وغدا وعشا





من مواضيع رواسي
0 نصائح ستجعل صباحك أكثر قوة ونشاط
0 ارقى مايتعلمه الإنسان
0 وسَآئِل ألثبآتِ فُي زمَن ألتقِلبَآت ؛
0 الفرق بين القطو الأجنبي .. والقطو الخليجي
0 °•.♥.•°في النهايه أناإنسان °•.♥.•°
0 نصائح طبيه بالصور
0 تصويت لأفضل حليب صناعي
0 بعض أنواع الأطعمة وفوائدها بالصور
0 بطاقات عن اّفه الغيبه
0 مفاتيح التدبر والتأثر من القرآن
0 كم مره تستطيع ان تسامح نفس الشخص !؟
0 العلاج بالقرفه والعسل
0 الأنهار الأكثر غزارة في العالم
0 لاتجعلو حسناتكم في كيس مثقوب
0 ثمانية أمُور تفْتَح أبواب الْبرَكة في اَلبيوتْ
عرض البوم صور رواسي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا رواسي بنبدا انا وانتي من بكرا اوووكي ابي نتلاقى الصبح هني لو قدرتي من الساعه9 ولاتتريقين الا بيض مسلوق هااااا





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 الاكزيما-علاج الاكزيما-انواع الاكزيما
0 تحديث جديد ل برنامج Whatsapp يدعم مميزات جديده وجميله
0 برنامج line البديل الناجح عن الواتس اب للايفون والجالكسي
0 ياويلي شوفو هذا
0 حساسية الانف بليز الي عندها حل تريحني
0 زوجي جنني قولولي شسوي معاه
0 بنتي احسهااااا فووق
0 كلاهما فتنة!!
0 متلازمة تكيس المبايضPolycystic ovarian syndrome
0 صور مذهلة من داخل مصنع للذهب , شاهدوا جودته
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 سعودية تعض اصبع مضيفة مغربية غيرةً على زوجها
0 رووووعه اكتب اسمك Please type your First
0 صور الايفون 5 ؟
0 لاتفهميني غلط
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 07:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا يابنات بحبكم امس بديت النظام ببيض مسلوق
وطبعا اشياء مثل الزبادى والتفاح بين الوجبات<<<<< تعاند وفاتحة فمها ههههه
سامحونى لانى حامل ههههههه
اليوم فطرت بطاطس مسلوقة هرستها وضفت معها قطع السلطة مرة حلوة
والغدا بطاطس ويمكن العشا ابدل للدجاج
وبكرة يوم الدجاج





من مواضيع أم القمر فيصل
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 مشد الحمل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا والله بالصبايا
بنات انا وزنت اليوم وصار وزني 70ونص
هالرجيم رهيييييييييييييييييب
والله الحمدلله اول مره انزل بسرعه كذا
اذا تبون نصيحتي لاتخبصووون بين الوجبات اتبعوا الرجيم بحذافيره والله تنزلون بااذن الله
انا فرحانه اني نزلت هالنزله وماكملت لسى باقي اليوم وطبعا الجمعه يوم مفتوووووووح

ام فيصل انتي حامل لاتسوين هالرجيم راح يتعبك وراح تنقصين فيتامينات






من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 07:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



حاضر يا تناهيد وبدون ما تنصحينى اصلا انا شهيتى مفتوحة بس تدق الساعة 12 واهجم على المطبخ ههههههه
اكل بزبادى وتمر وبسكوت يعنى ماعرفت التزم





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 مشد الحمل
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات ساعدوني طلع معاي هرمون الحليب ملكة الذووق منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 15 04-02-2012 07:08 PM
اسماء بنات تبدا بحرف النون واسماء تبدا بحرف الحاء Néss منتدى اسماء المواليد 6 03-22-2012 11:15 AM
بنات مين يعمل رجيم معاى حتى نشجع بعض ويصير تنافس soomaa83 منتدى الرشاقة والصحة 1 05-09-2011 09:00 PM
بنات حصلة معاي حاجة تخوف ساعدونيي جودي ابت منتدى أعراض الحمل والوحام 14 10-15-2010 12:22 AM
بنات والله محتاجة وقفتكم معاي rose منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 20 03-20-2010 06:39 PM


الساعة الآن 04:43 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .