أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة بنات من تبدا معاي رجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 02:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاآآآآته

بنات ياحلوات يارشيقات
من تبدأ معاي رجيم <<ينزل بالاسبوع 6 كيلو>
انا اخذته من اخصائيه وفعلا نزلت عليه بس ابي اكمل هالاسبوعين لان الان ابي انزل عشره كيلو
من تساعدني وتتحمسسسس معاي

من شروط الرجيم ::
الاكثار من شرب الماء والمشي ساعه كل يوم

طبعا الرجيم راح يكوم الغداء والعشاء والفطور نفس بعض

اول يوم:بيضتين مسلوقه وعصير برتقال
ثاني يوم : بطاطس متوسطه مسلوقه وعصير برتقال
ثالث يوم:ربع دجاجه مشويه وعصير برتقال
رابع يوم: زبادي قليل الدسم
خامس يوم : توست محمصه وشريحه جبن منزوع الدسم
سادس يوم : مووووز
سابع يوم :يوم الوزن وهو يوم مفتوح

من تتحمس معاااااااي ونوزن كل جمعه
تكفون ابي مجموعه ونحط يومياتنا هنا
وبعدين نصيحه ترى اذا سويتي رجيم هذا بدون تخبييييييص راح تنزلين اكثر من سته كيلو ولابد من المشي والاكثاااااااااار من المويه





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2012, 09:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم يا تناهيد
اوكى حياتى انا معاكى على نظامك من الثلاثاء بكرة يعنى
اولها بيض مسلوق حلو هههههههه
وخلينا نوزن سوا ومشكورة على النظام يارب يجيب معى نتيجة
عندى عرس بعد 10 ايام





من مواضيع أم القمر فيصل
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 مشد الحمل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا ام فيصل
انا وزنت ونزلت ارع كيلو ونص الان باقي لي يومين يعني الاربعاء والخميس والجمعه اوزن الوزن النهائي
كان وزني 75 ونص
الان 71
ابي اكمممممممممممممممممممممممممممل





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



بشارك بنات ابي انزل وزني لان متنت حدي عقب الحمل والولاده اهئ





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 يوميات رمضانية‎
0 لاتطلعون عيالكم في هالجو لايصير فيكم نفس هالعايله
0 رووووعه اكتب اسمك Please type your First
0 زوجي جنني قولولي شسوي معاه
0 لماذا ذكر الله الزانية قبل الزاني - والسارق قبل السارقة ؟؟؟‎
0 مجوهرات راقيه2012, احلى مجوهرات2012,مجوهرات مميزه2012,احدث موديلات المجوهرات
0 كيف تتخلص من الكسل
0 صور فساتين زفاف من جاسمين فاشن
0 صور مذهلة من داخل مصنع للذهب , شاهدوا جودته
0 عاااااااااااجل للاداريات
0 أداة AppMosaic لعرض أفضل التطبيقات في آب ستور بطريقة رائعة
0 للتخلص من ترهل البطن وتخسيس دهونه
0 بنات طمنوني تكفوون وربي متوتره ....
0 سعودية تطلب الطلاق بعد ان اكتشفت ان اسمها غوانتانامو
0 10 مميزات في "آندرويد" لن تجدها في "آيفون"
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هههههههههههههههه حلو اول يوم اكل بس بيض مسلوق طول اليوم واليوم السادس مووز ههههههه بصير شاذي اخر الاسبوع عاد انا من محبي الموووووووووز





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 متأكد مسحت كل خصوصياتك قبل ما تبيع جوالك؟
0 أداة AppMosaic لعرض أفضل التطبيقات في آب ستور بطريقة رائعة
0 10 مميزات في "آندرويد" لن تجدها في "آيفون"
0 تحديث جديد ل برنامج Whatsapp يدعم مميزات جديده وجميله
0 ميت يغمز لمصلي (قصه حقيقية
0 أسوأ 25 كلمة مرور سهلة الاختراق
0 بنات شورو علي معنى اسم لمار و رايكم باسم مسك او حور
0 بنتي تعااني ساعدوني
0 رووووعه اكتب اسمك Please type your First
0 حساسية الانف بليز الي عندها حل تريحني
0 عاااااااااااجل للاداريات
0 شوفتها نورت حياتي قصة ولادتي ببنوتي
0 للتخلص من ترهل البطن وتخسيس دهونه
0 المخطط الخاص لتحديد يوم التبويض
0 تطبيق WinZip الرسمي للآيفون والآيباد والآيبود تاتش ’’مجاناً‘‘
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
رواسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رواسي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46258
المشاركات: 449 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 445
رواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
رواسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



سلام انا كمان ببدأ معاكم من بكرة ان شاء الله الخميس اول يوم لان وزني زاد جدا بعد الولاده
بس الحين النظام يعني اول يوم بيض فطور وغدا وعشا





من مواضيع رواسي
0 اللي ماتحب المطبخ تتفضل هنا
0 التكنولوجيا شكلنا فاهمينها غلط
0 ܔ҉ೋ فن الإتيكيت مع المسنين ܔ҉ೋ
0 العلاج بالقرفه والعسل
0 اسرع سرقه بالعالم
0 ماذا كنت تكتب على طاولتك ?????
0 من هو القارئ الذي تتأثرين بصوته
0 •ஐ|[♥( ( غُصُوُنُ من ذُهُبُ ) )♥]|i•ஐ.
0 ثمانية أمُور تفْتَح أبواب الْبرَكة في اَلبيوتْ
0 غرف مواليد رئعه
0 منآزل آلغنم في آيسلندآ تكفون لآيدرون غنمنآ
0 هل أصبح الإعتذار ذل وإهانه وضعف ..!
0 تصويت لأفضل حليب صناعي
0 حروف ملونه من القلب للقلب
0 لاتجعلو حسناتكم في كيس مثقوب
عرض البوم صور رواسي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا رواسي بنبدا انا وانتي من بكرا اوووكي ابي نتلاقى الصبح هني لو قدرتي من الساعه9 ولاتتريقين الا بيض مسلوق هااااا





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 قصة فتاه وعشيقتهآآ ~
0 سحر تغيير الملابس !!!!!!!!!
0 جوجل يفضح الصور المفبركة !!
0 بنات شورو علي معنى اسم لمار و رايكم باسم مسك او حور
0 صور الايفون 5 ؟
0 يوميات رمضانية‎
0 أداة AppMosaic لعرض أفضل التطبيقات في آب ستور بطريقة رائعة
0 الف مبروك الاشراف لحن الغربه
0 تطبيق Line Camera الرائع لتصميم الصور وتزيينها - للأيفون
0 حساسية الانف بليز الي عندها حل تريحني
0 معنى قطمير ونقير وفتيل (( بالصور ))
0 شرايكم بهالموضوع يامشرفاتنا الغاليات )="
0 نگت مضحكه
0 لماذا ذكر الله الزانية قبل الزاني - والسارق قبل السارقة ؟؟؟‎
0 حيرتي فيك آتعبتني خلفيات iphone‎
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 07:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا يابنات بحبكم امس بديت النظام ببيض مسلوق
وطبعا اشياء مثل الزبادى والتفاح بين الوجبات<<<<< تعاند وفاتحة فمها ههههه
سامحونى لانى حامل ههههههه
اليوم فطرت بطاطس مسلوقة هرستها وضفت معها قطع السلطة مرة حلوة
والغدا بطاطس ويمكن العشا ابدل للدجاج
وبكرة يوم الدجاج





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 مشد الحمل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا والله بالصبايا
بنات انا وزنت اليوم وصار وزني 70ونص
هالرجيم رهيييييييييييييييييب
والله الحمدلله اول مره انزل بسرعه كذا
اذا تبون نصيحتي لاتخبصووون بين الوجبات اتبعوا الرجيم بحذافيره والله تنزلون بااذن الله
انا فرحانه اني نزلت هالنزله وماكملت لسى باقي اليوم وطبعا الجمعه يوم مفتوووووووح

ام فيصل انتي حامل لاتسوين هالرجيم راح يتعبك وراح تنقصين فيتامينات






من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 07:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



حاضر يا تناهيد وبدون ما تنصحينى اصلا انا شهيتى مفتوحة بس تدق الساعة 12 واهجم على المطبخ ههههههه
اكل بزبادى وتمر وبسكوت يعنى ماعرفت التزم





من مواضيع أم القمر فيصل
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 مشد الحمل
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات ساعدوني طلع معاي هرمون الحليب ملكة الذووق منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 15 04-02-2012 07:08 PM
اسماء بنات تبدا بحرف النون واسماء تبدا بحرف الحاء Néss منتدى اسماء المواليد 6 03-22-2012 11:15 AM
بنات مين يعمل رجيم معاى حتى نشجع بعض ويصير تنافس soomaa83 منتدى الرشاقة والصحة 1 05-09-2011 09:00 PM
بنات حصلة معاي حاجة تخوف ساعدونيي جودي ابت منتدى أعراض الحمل والوحام 14 10-15-2010 12:22 AM
بنات والله محتاجة وقفتكم معاي rose منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 20 03-20-2010 06:39 PM


الساعة الآن 10:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .