أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2012, 02:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت







حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت





المكوّنات و المقادير

  • 500 جرام طماطم
  • فص ثوم
  • بصلة صغيرة
  • زيت زيتون
  • 4 حبات شمندر " بنجر "
  • توابل وملح

خطوات التحضير حمصي الطماطم وفص الثوم في الفرن حتى تصبح طرية ، ثم مرريها عبر مصفاة
اقلي بصلة صغيرة مقطعة في قليل من زيت الزيتون وضيفي 4 حبات شمندر مقطعة
صبيها في 500 ملتر من مرق الشمندر واغمريها حتى تصبح طرية
اخلطيها مع الطماطم والتوابل لإضفاء النكهة وتقدم





من مواضيع بسملة123
0 رجيم لانقاص الوزن فى اسبوع ، دايت لانقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة عمل رجيم سريع
0 طرق تخسيس الافخاد والارداف ، كيفية تخسيس الافخاد والارداف ، كيفية انقاص الوزن
0 تمارين البطن ، تمارين للصدر ، تمارين للساقين
0 رجيم التوت ، طريقة عمل رجيم التوت ، كيفية عمل رجيم التوت
0 وصفة للتخلص من السمنة فى اسبوعين ، وصفات التخسيس السريع ، طرق انقاص الوزن بسرعة
0 سبانخ سوتيه ، طريقة عمل سبانخ سوتيه بالثوم دايت ، وصفة سبانخ سوتيه لانقاص الوزن
0 سلطة البيرى للدايت ، كيفية عمل سلطة البيرى للرجيم ، طريقة عمل سلطة البيرى
0 السعرات الحراريه للاعمال اليوميه ، حرق السعرات الحرارية ، جدول السعرات الحرارية
0 وصفات لإنقاص الوزن ، ابسط طرق لإنقاص الوزن ، طرق إنقاص الوزن
0 تخسيس منطقة البطن ، طرق تخسيس منطقة البطن ، كيفية تخسيس منطقة البطن
0 وصفات التخلص من السمنة ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 التخلص من دهون البطن فى 10 دقائق ، كيفية التخلص من دهون البطن ، طريقة التخلص من الدهن
0 كيك الليمون للدايت ، كيفية عمل كيك الليمون للرجيم ، طريقة عمل كيك الليمون
0 عمل المرأة ، عمل البنات ، اهمية عمل المراة
0 دجاج بالذرة للدايت ، كيفية عمل دجاج بالذرة للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالذرة
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساء الشعير باللحم المفروم دايت ، وصفة حساء الشعير لايت ، كيفية عمل حساء الشعير بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:08 PM
طريقه عمل حساء الشمندر ، عمل حساء الشمندر ، وصفةعمل حساء الشمندر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 05:29 PM
شوربة الشمندر ، طريقه عمل شوربه الشمندر ، خطوات شوربة الشمندر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 02:25 PM
مشروب الشمندر ، طريقة عمل مشروب الشمندر ، كيفية عمل مشروب الشمندر الشيف جميلة قسم التغذية 0 06-28-2012 09:55 PM
حساء الشمندر الساخن ، وصفة حساء الشمندر الساخن ، خطوات حساء الشمندر الساخن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 05:27 PM


الساعة الآن 06:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .