أشهى فتوش لبناني

10-19-2013, 07:37 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

أشهى فتوش لبناني

المكوّنات

لتحضير السلطة:
خس - 7 أوراق
طماطم - 2
جرجير - باقة
خبز بيتا - رغيف
زبدة - ملعقتان كبيرتان
لتحضير الصلصة:
خلّ - 3 ملاعق كبيرة
ليمون حامض - 2
زعتر مجفف - ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة

طريقة العمل

1- لتحضير السلطة: قطّعي أوراق الخسّ والطماطم. ضعيها في وعاء التقديم مع أوراق الجرجير.
2- قطّعي الخبز إلى شرائح طويلة، ولفّيها على شكل حلزونيّ.
3- صفّي قطع الخبز الحلزونيّة في صينيّة فرن وضعي الزبدة فوقها واخبزيها في الفرن إلى أن تتحمّص.
4- لتحضير الصلصة: إعصري الليمون الحامض وأضيفي الخلّ والملح والزعتر.
5- للتقديم: أنثري الصلصة فوق السلطة ثمّ أضيفي شرائح الخبز فوقها وقدّميها.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 أهم كلمات في أول لحظات من رمضان
0 الموكا البيضاء اللذيذه
0 حساء البصل الفرنسي
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 معلم سعودي يودع طلابه بعبارة مؤثرة قبيل وفاته الله يرحم جميع موتى المسلمين
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 طريقة عمل حلقات البصل الذهبية
0 علاج العقم بالخلايا الجذعية خدعة كبري

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-20-2013, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 السمك المشوي مع صلصة البندورة
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 حلى الكاسات
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 ااااايه جرحتك،
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل

10-20-2013, 12:49 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه
0 قصر القامة عند الأطفال
0 بداية مشي الطفل
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 حنوووووون
0 غير مسجل تفضلي ماعليك سوا انك تمشين بالسهم
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 أغلى الأشياء في العالم
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش

10-20-2013, 04:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

إحساس إمرأة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تصاميم حلووووووووه
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 نزول دم أو حدوث نزيف أثناء الحمل
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 دهون الساقين كيف تتخلصين منها ؟
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 الأسماء بحرف ي
0 السموكي الفضي المثير/ السموكي البراق لعيون خاطفة ومثيرة
0 فساتين حمل مريحة للحوامل شياكة 2015-2014
0 حيل مدهشة للتّخلص من كيّ الملابس
0 عقار من الموز يفتك ب3 أمراض خطيرة
0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 نصائح لتتجنبي زيادة الوزن أثناء عطلة العيد
0 أفضل أنواع السحور في رمضان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-02-2013, 04:40 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 سكر اسمر طبيعي لتقشير البشرة والجسم
0 أمراض المبيض
0 لنْ أڪْون فَاتنہْ إلا بڪْ وَ أجمَل ڪْثيرًا ~ ♥
0 الطريقه الصحيحه لعمل حمام الزيت
0 فستان غريب عجيب فستان فريد من نوعه مصنوع من الشعر البشري !
0 طريقة الحقن المجهري
0 ## وهل ينفع الندم ..... ؟؟؟؟ ###
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 || ياحلو طَاريك يفَرح بهِ الخَافق بيِن آلِف طَاريً || ♥
0 ## مشاركتي في مسابقة ((( سوبر ماما للرضاعة )))##
0 نصائح صحية عند ازالة الشعر بالشمع !
0 العتاب على قدر المحبة
0 # طريقه عمل المراصيع بالصور #
0 مناااااااااااشف اطفال حلووووه

توقيع : ام ارجواااااان

11-04-2013, 01:34 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام جوري&&

0 نبض قلبي
0 تجميد المبايض «يحفز» الإنجاب في أعمار لاحقة
0 بسالكم متى تبدا تخفيضات سنتر بيونت
0 الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخه
0 شربه خضار سريعه
0 ..لاتحزن ان الله معنا ...
0 كلم آت ع آبرة ومع برة‎
0 اشعاااار قصيره رووعه ..
0 9 انواع من الخضار تسبب الاجهاض
0 تفضلوا بالمشاركه
0 ثلاث كتب لتحمبل عن فن الكروشيه
0 تفضلوا بالمشاركه
0 في اندونسيا يخرجون الجثث كل 3 سنوات لتغير ملابسهم
0 لمن ضاق عليه صدره
0 اجعلي من الهدوء عنوانك .. تؤثر في النفوس الغليظة

توقيع : ام جوري&&

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ميك اب لبنانى 2012 ، احلى ميك اب لبنانى 2013 ، اجدد ميك اب لبنانى	crazy girl	الموضة و الجمال	0	07-16-2012 10:20 AM
طبق فتوش لبناني أصلي ، مقادير عمل طبق فتوش ، خطوات عمل طبق فتوش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:51 PM
فتوش مع أجنحة الدجاج ، خطوات عمل فتوش مع أجنحة الدجاج ، وصفة عمل فتوش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:08 PM
ميك اب لبنانى 2012 ، ميك اب لبنانى خطير 2013 ، مكياج لبنانى رقيق	crazy girl	الموضة و الجمال	0	07-02-2012 08:43 PM
مكياج لبنانى للخروجات 2012 ، مكياج لبنانى فخم للبنات 2013 ، صور ميكاج لبنانى رقيق	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-28-2012 07:10 PM

الساعة الآن 03:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .