أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2010, 04:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
&& احلى بنوته &&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية && احلى بنوته &&

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9418
المشاركات: 856 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 61
&& احلى بنوته && will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
&& احلى بنوته && غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e4 رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



............ انا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب





من مواضيع && احلى بنوته &&
0 دونات بس حركات
0 (العشق الممنوع)عشق ملتهب بين شغاله أندونيسية وتيس !!!
0 قهوة صبآحي أنت // قمّ قهوني لاهِنتْ:
0 لكل وحدة تستخدم حبوب ياسمين
0 الصداقه
0 حلى الفناجيل المقلوبة ^_^ فيه أوريو + جالكسي
0 صينية الدجاج بالفرن بالصور
0 قصه تموت من الضحك
0 بسبوسة الاوريو بالخطوات المصورة
0 حلى الكت كات بالصور
0 أفخاذ الدجاج بالصور
0 الرومانسيه صاحت وقالت للشعب الخليجي انا في وادي وانتم في وادي خخخخخخخ‎
0 لوسمحتي تعالي
0 قصة حياة البيبسي &
0 تعلم من طبخ البنات.....الحقوا قبل يخلص..
توقيع : && احلى بنوته &&



إنصمتــى.. لا يعنــى جهلــى .. بمــا يــدور حولــى
ولكـــــــن ...
مــايــدور حولــى .. لا يستحــق الكـــلام

..::" صمتـــى لغـــتى ..:.. فأعذرونى فى قلة كلامــى "::...
عرض البوم صور && احلى بنوته &&   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2010, 05:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



وانا عمبقول ليش ما عمبزيد وزني
مع اني عمباخد فاتح شهية
هلأ عرفت من كتر ما باكل تمر ولبن
يسلمو يا قلبي لفتي انتباهي لشي انا ما منتبهتلو
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

التعديل الأخير تم بواسطة ~~لحن الحياة~~ ; 09-13-2010 الساعة 05:08 AM
عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2010, 01:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حلا الماس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا الماس

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2350
المشاركات: 2,333 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
حلا الماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا الماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



الف شكر

وصفة خطييييييرة

رح ابدأ بتجربتها من بكرة

وارجع بعد اسبوع اقلك النتيجة

بس ادعولي استفيد

لانو اجاني احباط ويأس من زيادة وزني





من مواضيع حلا الماس
توقيع : حلا الماس

الحمد لله على ما أعطى

ولدت يوم الأربعاء 31 / 7 / 2013 ورزقني ربي بالغالي يوسف
ربي اجعله من الصالحين الباريين

الحمد لله ..
عرض البوم صور حلا الماس   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 12:38 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
&& احلى بنوته &&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية && احلى بنوته &&

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9418
المشاركات: 856 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 61
&& احلى بنوته && will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
&& احلى بنوته && غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



بنات نقصت كيلو خلال ثلاث ايام





من مواضيع && احلى بنوته &&
0 رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
0 شوفوا الولد الصغير وش كان بسوي
0 حلى الكت كات بالصور
0 مشكلتي بها الدنيا محد فاهمني**
0 كيف تجعلين زوجك مفتون باالمنطقه الحساسه
0 ليه ياقلبي انت طيب!!!!!
0 ايش يقول زوجك عنك عند اهله
0 حركآت آلشبآب وقت صلآة آلفجر.....& هع هع هع هع
0 فطائر البف باستري بالدجاج بالصور
0 @@ رضا الناس غاية لا تدرك @@
0 باركو لي بنات
0 …•.¸طنش … تعش … تنتعش ¸.•…
0 كيك ايس كريم الاوريو
0 طريقة عمل كبة البطاطس المحشية بالخطوات المصورة
0 آجمآل آبہہتسہہہہہہآمه]~ في العہہہہہآلم
توقيع : && احلى بنوته &&



إنصمتــى.. لا يعنــى جهلــى .. بمــا يــدور حولــى
ولكـــــــن ...
مــايــدور حولــى .. لا يستحــق الكـــلام

..::" صمتـــى لغـــتى ..:.. فأعذرونى فى قلة كلامــى "::...
عرض البوم صور && احلى بنوته &&   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 06:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
O R Ċ H I Đ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية O R Ċ H I Đ

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8687
المشاركات: 327 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 55
O R Ċ H I Đ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
O R Ċ H I Đ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



هالرجيم حلو ومن امتع الرجيمات الي جربتها
بس عيبه شي واحد
تنزلين بسرعه بس ترجعين اذا كلتي بسرعه
ولاممتع خصوصا اليعندها دوام
تاكل التمر والصباح والظهر وتجي تنام العصر وماتصحى الا المغرب وتنام العشااء فماراح تحس بشي
راح اجربها اليووم باذن الله





من مواضيع O R Ċ H I Đ
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 ولادة جزيرة جديدة من البحر
0 مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
0 استمع للقران الكريم
0 وشّ[.. مَلحّه ..] إليْ ينَثرّ الحِسَنْ منّ زوَدّه (مجهود شخصي)
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 انتظر ترحيبكم الرائع
0 اقتــراااح..
0 برنامج Adobe Photoshop CS2 داعم للعربي | لمن ليس لديهم برنامج فوتوشوب من أي إصدار |
0 يومياتي مع الرجيم
0 اذكار حصن المسلم كاملاً
0 موضه جديده للعدسات اللي تفجع
0 البث المباشر للحرم المكي الشريف
0 احلامي ...
توقيع : O R Ċ H I Đ

اي سوال يخطر في بالكم سالوني

http://www.formspring.me/samoOoOrh
عرض البوم صور O R Ċ H I Đ   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 06:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



مشكورة رجيم مفيدة وخاصة التمر واللبن

الله يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 صور سجادات جميلة جدا
0 بطاطا محشية مع صلصة البندورة
0 جاكيتات للشتاء
0 فايرس جديد وانا متاكد 100% موجود في جهازك
0 جلسااااااااااات بي الألوااااااااان
0 اغرب جدار في العالمـــ
0 كولكشن شتوي روعه
0 كسكس باللحم والخضر السبعة (((راااائع))) !!!! بصور
0 مطابخ
0 تشيز كيك بكريمة النسكافيه
0 طريقة صنع الورود من ورق الكورنيش
0 فساتين ستاااايل للحوامل حصــــــــــــــريهـ
0 كولكشن رووعه للاطفال 2011 كولكشن رووعه للاطفال 2011
0 كم شمسا في السماء ؟؟؟ سبحان الخالق العظيم
0 حساء الدجاج بكريمة الذرة
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2010, 06:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



مشكووووووووووووووره

ومبروووووووووووووك 3كيلووو

عقبال عشره كيوا





من مواضيع شموسه
0 **كل مايهم المراه الحامل**
0 ++تعرفي على ما بداخل زوجك من طريقه نومته++
0 استيقظت الزوجه ولمتجدزوجها
0 الحمدالله خلصت من العمره وراجعه ديراي اتمني ادعولي انا وزوجي وأوليدي
0 السخريه تحطم معنويات الطفل
0 ولدي خواف ماهو الحل؟؟؟
0 اللعب بالتراب والطين للاطفال
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 أهملت أطفالها الثلاثة حتى الموت
0 كولكشن رائع جداا حياج^^^^
0 كروشات ادعولي باقي لي يومين على ولادتي
0 الولاده في حالة الطواريء
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 شرايكم بحليب بروجرس جولد 3
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2010, 05:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيبي

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10469
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
بيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



شي حلووووووووو
راح اجربه بعد ما اولد انشاء الله





من مواضيع بيبي
توقيع : بيبي

عرض البوم صور بيبي   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:24 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
جنآ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنآ

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11743
المشاركات: 110 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
جنآ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



بنات ياريت تشرحولي اكتر
انا بحس اني بزيد ع التمر ؟؟
وفي نوعية تمر معينة ؟؟


امانة خبروني عندي وزن زايد هاليومين ؟؟





من مواضيع جنآ
توقيع : جنآ

عرض البوم صور جنآ   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2010, 10:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)



جنا


مو شرط تضعفين

انا اذا اكلت تمر ازيد

في ناس يضعفون وفي ناس يسمنون

فماانصحج فيه





من مواضيع شموسه
0 وقوف عرفه للسنه 2011 والعيد تعالووو
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 كيف تهتمين بمولودك
0 ولدي خواف ماهو الحل؟؟؟
0 سؤال عن الامساك عند الاطفال
0 اربع نصايح لسلاوة اطفالج""""
0 شموسه أرجعت لكم
0 العناد...............................للاطفال
0 اهداء الى ام مطمئنه ((حليب طبيعي))
0 بنتي احلق شعرهااا ولا لا؟؟؟؟؟؟؟
0 __اسالي نفسك لماذا يريد زوجي بالزواج من اخرى؟___
0 　★ 　مبارك عليكم الشهر* ★　　*　
0 ...................الحراره .................
0 لا اله الا الله
0 تحذير للحوامل: ماده في المعجون الاسنان قد تصيب الاجنه بتلف دماغي ......
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:41 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .