أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار
0 5 ماسكات رائعة وبسيطة من الخضروات.
0 طريقة عمل شكشوكة البندورة بالبيض
0 الاسباب الشائعة لظهور حب الشباب
0 أساليب صحية لإزالة المكياج
0 تسوق عبر الانترنت
0 سلطة الباذنجان مع الرمان
0 ابقي متفائلة دائماً ....... !!
0 كباب حلة
0 اصحاب الوزن الكبير الاكثر عرضة للاصابة بزوائد القولون
0 أسباب ظهور مشاكل البشرة وكيف نتجنبها
0 هل تحقق تقنية "دراكولا"prpالشباب الدائم ؟؟
0 خلطات متنوعة لشعر صحي وطويل
0 للحصول على بشرة مشرقة دائماً في رمضان
0 سلطة سيزر
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 ما هو الكروشيه
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 حلوى التفاح الشهية
0 سندويش بيتزا الدجاج
0 الكبة الارمنية من المطبخ الارمني
0 عصير التفاح الاخضر
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 ايتها الحامل لا تنسي الرياضة....
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 الطفل حديث الولادة كيف يبدو
0 تدعيم مناعه طفلك
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 السمك المحشي
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 ♥ صينية بطاطس باللحم المفروم بالصور ♥
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ازياء للبنوتات كيوت
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 اقوى دعاء مستجاب للزواج الذريه الصالحه للوظيفه للدراسه لاي شي تريد
0 ♥ فنانات هوليود قبل و بعد الحمل ♥
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 الكبسه الحمراء
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل تدفق الإفرازات أثناء الحمل مسألة تُثير قلقًا بالغًا؟
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت
0 حِلوٍهُ ياحظ اللي يًحِبُوٍنٍك - مجموعة رااااااااائعة
0 كيك التوت والفراولة
0 ورود و إكسسوارات للشعر
0 لً الأنآقهٍ عنوُآنً مع kim kardashian
0 آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ *,, اكسسوااااراااات
0 التغييرات الهرمونية التابعه لتكيس المبايض
0 ---- الرااااااااااابط ------- ارجو الدخول
0 مكرونة دجاج بالفرن
0 صحون رائعه من فيرساتشي
0 المستشفيات --- العيادات الخاصه والاسنان -- ( الطائف )
0 الحذاء "الذكي" يرشدك لمنزلك بالـ"gps
0 اجمل استكر جداران تجعل الجدار اكثر جمالاً
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 إلتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين وبالصور؟؟!!
0 الطريقة الصحيحة للاغتسال من الدوره
0 بلوفرات انيقة لكِ ..
0 بعدعشرين سنه حدث حمل
0 لليمون فوائد علاجية وجمالية متعددة
0 اخر اخبااااري.....
0 كلام لايفهمه الا العقلاء ..
0 أشتاقلك حين أرتجف شوقاً
0 10 أسباب تجعلك تتناولين تفاحة واحدة يومياً
0 الضفدع الذي أصبح حديث العالم ..
0 حقوق .. الرجال..... مقال عجيب .. والكاتب امرأة‏
0 ما بالنا نغفل عنها عند الكربات والشدائد.. !!
0 لماذأ آلجن يكره آلتمر
0 نقص فيتامين ب 12 يسبب العقم عند الرجال
0 الي كل متاخره بالحمل ،،،تفضلي
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 فساتين بريطانية للبنوتات بفصل الربيع
0 عصير التفاح يضر برضيعك
0 طريقة عمل الطحينية
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
0 صنادل روعه للسهرة
0 أناقة الاطفال في البساااطة ...
0 ثلات طرق طبية لتخفيف الم الولاده..
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 شاميات بأكثر من حشوة(لبنة..فلافل..زعتر..لانشون)
0 حليب الأم يحتوي على 700 بكتيريا مفيدة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .