أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2014, 10:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




فوائد صحية للبندورة أو الطماطم

بصرف النظر عن كونها فاكهة او من الخضراوات في كلتا الحالتين هي جيدة بالنسبة لك. تستخدم في تحضير المعكرونة والبيتزا وصلصة الطماطم والسلطات ذو السعرات الحرارية القليلة وهي لذيذة وجيدة لك أيضا. وتساهم البندورة او الطماطم في بتوفير الغذاء الصحي لتحمي الجسم من العديد من الامراض وتعزيز القلب ومن السهل تناولها واكلها.

1. الطماطم يساعد في الحفاظ على العظام صحية
تساهم الطماطم بصحة العظام وتساعد على الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية مع ما يقارب ١٨ بالمئة من احتياجك اليومي من فيتامين ك. نقص فيتامين ك على المدى الطويل يؤثر على المضادات الحيوية ويسبب كدمات الجلد. يتم تخزين فيتامين ك في الأنسجة الدهنية في الجسم ويساعد على ترسيخ الكالسيوم في العظام كما انها عامل تخثر.إذا لم تكن تحب تناول الطماطم هنالك مصادر أخرى جيدة لفيتامين ك هي السبانخ والملفوف والقرنبيط وفول الصويا والسلق والكرنب والبصل الأخضر والبقدونس.


2. الطماطم يساعد على خفض ضغط الدم


مصدر جيد من البوتاسيوم سيترات، الطماطم يساعد على خفض ضغط الدم لإحتوائها على البوتاسيوم، تناول المزيد من الطماطم (البندورة) هي طريقة سهلة للمساعدة في علاج ضغط الدم بدلا من الاعتماد على المكملات الغذائية أو الأدوية والوصفات الطبية. أطعمة أخرى غنية في البوتاسيوم سيترات هي الموز والحمضيات وسمك السلمون والتونة والسبانخ والبطاطا واللبن والدواجن. تدني مستويات البوتاسيوم يؤدي إلى فقدان الطاقة وتشنجات العضلات، وعدم انتظام ضربات القلب.
3. الطماطم تساعد على خفض الكولسترول


في مكافحة ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتوفر الطماطم الليكوبين الذي يساعد على خفض الكولسترول السيئ LDL وكذلك زيادة الكولسترول الجيد HDL في الجسم.
4. الطماطم تساعد على الحفاظ على عينيك


الطماطم تحتوي على نسبة عالية من المركبات والفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة العين جيدة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض العين مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي. تحتوي الطماطم على مستويات عالية من فيتامينات ي أ س وكذلك النحاس. الطماطم تحتوي ايضا على المواد المضادة للاكسدة الكيميائي النباتي زياكسانثين واللوتين والليكوبين، جميع المركبات التي تحمي العين من اضرار طفيفة. جسم الإنسان لا يمكن إنتاج هذه المركبات. تناول الطماطم يوميا للحفاظ على طبيب العيون بعيدا.
5. إحتوائها على الليكوبين

الليكوبين يساعد الجسم في محاربة أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. والليكوبين جنبا إلى جنب مع المواد الكيميائية النباتية الأخرى الموجودة في الطماطم، تساعد في مكافحة سرطان البروستاتا والبنكرياس وكذلك عدد من الأمراض الأخرى. الطماطم مصدر جيد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لتجديد نفسه ودرء المرض. يوجد الليكوبين بالطماطم وهو الذي يعطيها اللون الأحمر.





من مواضيع NoNa roze
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 البسكويت بالسميد
0 كريب بالمشروم
0 بسكويت التمر
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 أفضل الأطعمة لبناء جسم طفلك
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-25-2014, 12:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Boosha
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Boosha

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78076
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 410
Boosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Boosha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




يعطيك العافيه على الطرح الرائع





من مواضيع Boosha
عرض البوم صور Boosha   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2014, 10:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل تؤثر المضادات على الدورة ؟
0 ريجيم الماء ..ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 شخبطه على جدران الزمن
0 ننظف أجسامنا من الشوائب والسموم المتراكمه داخلنا حتى يتجدد النشاط وتتجدد الحيويه
0 مجموعة احذيه سيلين لربيع صيف 2014
0 ما هي أيام التبويض؟ وكيف تحسب؟
0 القهوة التركية اللذيذة
0 هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
0 لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 ملف كااااااااامل لعمل جريش لا يفوووتكم
0 الحقووووووووووووووووووووووووووووني يابنات تكفووووون
0 جدول لعمل المسااابقات
0 استغرقت رحلة الحاج الصيني محمد باماتشن 4 أشهر. «واس»
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2014, 03:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




شكراً على مروركم العطر





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-27-2014, 11:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شهامة الدوسري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهامة الدوسري

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96075
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
شهامة الدوسري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهامة الدوسري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




ربي يسلمك ويسلم قلبك على روعة طرحك





عرض البوم صور شهامة الدوسري   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2014, 03:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




اسعدنى مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 سلطة الحمص
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 جاكيتات شتوية 2012
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 العناية بالشفاه في الشتاء
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 حلاوة الجبن
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2014, 11:28 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




الله يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2014, 02:23 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




اسعدنى مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 اكثروا فى رمضان من الاستغفار واستغلوااا اوقاتكم فى الاذكار
0 تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 شرب الماء للمولود الجديد
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 خشونة الركبة.
0 أفضل 8 طرق فعالة لإنقاص الوزن بعد الولادة
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 هل ابنتك صديقتك؟؟
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2015, 08:20 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم




أنا من عشااااق البندورة

يسلمووووووو ع الافااادة





من مواضيع jojo 123456
0 الي عندها خبرة تساعدني ما تبخل علي
0 قبل الزواج وبعد الزواج
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 حوار مع الدنيا
0 غير مسجل انتي مع أو ضد المثل الي بيقول
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 لفائف السمك بالخضار
0 بنت خاالتي تطلب النصيحة
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 المشاركة رقم 1 في مسابقة اجمل طلة
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 من صور الادمان على الكمبيوتر
0 فيروسات الحياة الزوجية
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2015, 09:41 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد صحية للبندورة أو الطماطم








من مواضيع ريحانة الجنة
0 فضل الروضه الشريفه
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 الحمل الكيماوي
0 الحجاج والأسرى.....
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 آنارات نبوية في حسن الخلق
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 الحمل العنقودى
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا
0 انتفاع الأموات بسعي الأحياء
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الطماطم للبشرة 2012 ، ماسك الطماطم ، قناع الطماطم للبشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 04:07 AM
استخدامات الطماطم للبشرة 2012 ، فوائد الطماطم للبشرة ، قناع الطماطم 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-15-2012 08:37 AM
رجيم الطماطم ، اهمية الطماطم للتخسيس ، فوائد الطماطم فى فقدان الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:39 AM
فوائد عصير الطماطم ، الاستخدامات العلاجية لعصير الطماطم ، اهمية عصير الطماطم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 05:01 AM
الفوائد الطبية للطماطم ، اهم فوائد الطماطم ، اهمية الطماطم للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-01-2012 11:30 AM


الساعة الآن 11:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .