أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


موضوع مغلق
صفحة 13 من 44 « الأولى 31112 13 141523 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-20-2012, 08:42 AM   المشاركة رقم: 121
المعلومات
الكاتب:
ريما20
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريما20

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46149
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
ريما20 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريما20 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



الله يعطيك العافيه اختي ^^





من مواضيع ريما20
عرض البوم صور ريما20  



قديم 04-20-2012, 11:36 PM   المشاركة رقم: 122
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



رح أشوف الموضوع ، مشكوره





من مواضيع فليك
0 ~ سَلَطَةْ الْكَآسَآتْ ~
0 ليّا 35 يوم والده و الخياطة لسّا موجوده و متعّبتني :(
0 ....
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 تسريحآت و مكيآج للعروس (شغل نآعم و رآئع)
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 مكيآج نآعم و رآيق
0 مكيآج عيون لل صيف
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤
عرض البوم صور فليك  

قديم 04-21-2012, 10:52 PM   المشاركة رقم: 123
المعلومات
الكاتب:
اسرااار العشق
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسرااار العشق

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40603
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
اسرااار العشق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسرااار العشق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



شكرا ويعطيكي العافيه





توقيع : اسرااار العشق



استودعت الله ديني وامانتي وذريتي وزوجي وقلبي وقلب ذريتي وقلب زوجي وسمعهم وابصارهم وفروجهم وجميع جوارحهم
اللهم امين
عرض البوم صور اسرااار العشق  

قديم 04-25-2012, 10:53 PM   المشاركة رقم: 124
المعلومات
الكاتب:
نجمة المنتدى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نجمة المنتدى

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47256
المشاركات: 14 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
نجمة المنتدى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نجمة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



ريجيم حلو وسهل كمان





من مواضيع نجمة المنتدى
عرض البوم صور نجمة المنتدى  

قديم 04-26-2012, 09:56 PM   المشاركة رقم: 125
المعلومات
الكاتب:
ام انس المصريه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام انس المصريه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23588
المشاركات: 5,859 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 84
ام انس المصريه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام انس المصريه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



شكراااااااااااااااااا





من مواضيع ام انس المصريه
0 اعمل ايه .. ابنى بقى عنده 40 يوم ولسه عنده الصفرا
0 بالله عليكم ياحوامل حد يجاوبنى وجزاكم الله خير
0 بالله عليكم ياحوامل الشهر السادس جاوبونى
0 السلام عليكم . انا اختكم فى الله ام انس
0 حد يجاوبنى وجزاكم الله خيرا
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 سؤال عن حركة الجنين لا تبخلو عليه بالرد ربنا يجزيكم خير
0 الى كل اخت مهمومه وحزينه اليكم تجربتى لتعلموا ان مع العسر يسرا,
0 اللهم لك الحمد ربنا رزقنى انس بعد 8 سنوات بالحقن المجهرى
0 بالله عليكم جاوبونى ياحوامل رقنى الله واياكم الجنه
0 الحمد لله ربنا رزقنى انس بعد طول انتظار 8 سنوات (حقن مجهرى)
0 اللى ترد عليا ربنا يطمن قلبها ويفرج همها توقف حركة الجنين في الخامس
توقيع : ام انس المصريه

اللهم بارك لى فى انس ابنى وبارك لى فى زوجى واجعلهم قرة عين لى
اللهم ارحم اختى وحبيبتى وصديقتى علياء وارزقها الفردوس الاعلى من الجنه


[IMG]http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/ES1MqhbHkauq
عرض البوم صور ام انس المصريه  

قديم 04-26-2012, 11:21 PM   المشاركة رقم: 126
المعلومات
الكاتب:
Assia
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Assia

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38046
المشاركات: 619 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Assia will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Assia غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



ثانكيو
مع انو ما لازمني رجيم فحبا للاستطلاع

شكرًا





من مواضيع Assia
توقيع : Assia

عرض البوم صور Assia  

قديم 04-26-2012, 11:44 PM   المشاركة رقم: 127
المعلومات
الكاتب:
دانة علي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة علي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47199
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
دانة علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





من مواضيع دانة علي
عرض البوم صور دانة علي  

قديم 04-26-2012, 11:46 PM   المشاركة رقم: 128
المعلومات
الكاتب:
دانة علي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة علي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 47199
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 50
دانة علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه

السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.







من مواضيع دانة علي
عرض البوم صور دانة علي  

قديم 04-27-2012, 12:11 AM   المشاركة رقم: 129
المعلومات
الكاتب:
Amooo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Amooo

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24160
المشاركات: 162 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
Amooo will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Amooo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



مشكوووووووووووووووووووورة





من مواضيع Amooo
عرض البوم صور Amooo  

قديم 04-27-2012, 02:54 AM   المشاركة رقم: 130
المعلومات
الكاتب:
الزهرة الحمراء
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الزهرة الحمراء

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20318
المشاركات: 54 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
الزهرة الحمراء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الزهرة الحمراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نَيرُوز المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!



يارب يكون سهل عشان اطبقه





من مواضيع الزهرة الحمراء
توقيع : الزهرة الحمراء

اللهم ارزقني صبيا حنانا من لدنك وأجعله رب تقيا وبرا بوالديه ولا تجعله جبارا عصيا واجعله اللهم يأخذ الكتاب بقوة واته اللهم الحكم صبيا

اللهم جملني في عيني زوجي وحبني الى قلبه واجعلني الزوجه الوحيدة له وارزقني الذرية الصالحة منه الهم دعوناك اللهم فستجب اللهم اجعلنب نورا بين عيني زوجي
اللهم اجعلني لزوجي كما يحب واجعله لي كما احب واجعلنا لك كما تحب وارزقنا الذرية الصالحة كما تحب

عرض البوم صور الزهرة الحمراء  
موضوع مغلق
صفحة 13 من 44 « الأولى 31112 13 141523 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي وزنها 100 كيلو وفوق تدخل رجيم ينزل من 27 كيلو الى 30 كيلو لايفوووووتكم لن أيئس منتدى الرشاقة والصحة 11 01-24-2012 01:21 AM
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط ،رجيم قوي روح المكان منتدى الرشاقة والصحة 8 06-10-2011 12:42 AM
رجيم الدكتور يسرى الجزار ينحف 3 كيلو في اسبوعين ام ارجواااااان قسم التغذية 11 05-27-2011 12:38 AM
اخسري 10 كيلو بس باسبوع واحد فقط ومع توضيح الاسباب!!!!!!!! الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 4 03-08-2011 08:25 PM
.رجيم سريع المفعول ينحف 11 كيلو في شهرين الجنوبية منتدى الرشاقة والصحة 6 05-28-2010 07:43 PM


الساعة الآن 04:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .