##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية

[meso]

يسلموووووو موضوعك روووووووعه
بارك الله فيك

[NoNa roze]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meso

يسلموووووو موضوعك روووووووعه
بارك الله فيك

شكرااا ليكى أختى الغاليه لمرورك
الله يعطيكى الف عافيه

[NoNa roze]

هليون

مشهور بالشام ومنها يجلب الي الاقطار وهو ينبت ويستنبت له قضبان تميل الي صفرة تمتد علي الارض فيها لبن يتوعي الي الحده وورق كالكبر وزهر الي البياض ويخلف بذورا دون القرطم صلب



ينفع من نزول الماء وضعف البصر واوجاع الرئه والصدر والاستسقاء والكبد والطحال والخاصره والرياح الغليظه ،
نساء الشام تسحق بذرة وتجعله في بيض نيمبرشت ويشربنه فطورا ويزعمن انه يسمن بافراط



اكل مخلله يفتح الشاهيه وماؤه المطبوخ فيه اذا شرب قيا البلغم اللزج اللاصق بالمعدة ، يسكن وجع الاسنان وان لم يطبخ بخل مضغا

[NoNa roze]

القلقـــــــاس

و للقلقاس فوائد عديده
• غني ببعض الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل ج، ود،وب6. حيث إن تناول طعام يحتوي على القلقاس يوفر نسبة 11% من حاجة الجسم من فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه. أما فيتامين د فهو مفيد لتقوية جهاز المناعة ويعمل فيتامين ب6 على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

• غني بعدة معادن كالنحاس، ويوفر 10% من حاجة الجسم اليومية من المغنسيوم والفسفور

• مصدر مهم للبوتاسيوم والمنجنيز، فالبوتاسيوم مهم لتنظيم وظائف القلب وضغط الدم ويساعد العضلات على الحركة والقيام بوظائفها كما يجب. ومثل كثير من الخضراوات، يفيد القلقاس من يتبعون حمية غذائية. حيث إن تناوله لا يؤثر على الإطلاق على الدهون في الجسم لاحتوائه على نسبة ضئيلة منه.