نصائح من أجل الحصول على أعلى درجة من الخصوبة و الحمل .. دعوة للمشاركة

[Orchid109]

سويت اليوم ريسرتش عن فوائد السمسم

فوائده كثيرة
أولاً مخفض لمستوى الكوليتسرول* ومدر للحيض
أنا ان شاء الله نايوة استخدمه من بكرة ثاني يوم من الدورة وراح استمر عليه ان شاء لله لحد اليوم العاشر

بس للتنبيه يابنات:
في حالة وجود الحمل تمتنع الحامل عنه لانه سبب رئيسي في الاجهاظ
لاتقولون ماقلتلكم

[meso]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orchid109

سويت اليوم ريسرتش عن فوائد السمسم

فوائده كثيرة
أولاً مخفض لمستوى الكوليتسرول* ومدر للحيض
أنا ان شاء الله نايوة استخدمه من بكرة ثاني يوم من الدورة وراح استمر عليه ان شاء لله لحد اليوم العاشر

بس للتنبيه يابنات:
في حالة وجود الحمل تمتنع الحامل عنه لانه سبب رئيسي في الاجهاظ
لاتقولون ماقلتلكم

بارك الله فيك على المعلومات وعلى الطرح المميز
هل السمسم ياكل لوحده مثل البذر؟؟
ويسلمووو حبيبتى

[meso]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طرح ممممميز ويستاهل التثبيت والف مبروووووك التثبيت
ويسلموووو لووووبيتى.


الاشياء اللى قالت عليها الدكتوره:
- منعتنى من شرب القهوة..

- وممنوع شرب الشاى الساده وجميع المنبهات ..

- ممنوع أكل الايسكريم ممم ممنووووع..

- ممنوع أكل الخبز الابيض والارز ..

- ممنوع أكل الحلويات والنشويات ..

- ممنوع أكل الدهون وجميع المقليات ونصحتنى بالمشاوى فقط والمسلوق.

- التخفيف قدر الامكان من السكر المباشر ( إضافه السكر فى الشاى او العصير) .

- ممنوع شرب العصائر المضاف لها السكر والافضل شرب العائر الطبيعيه والفواكه بطبيعتها تحتوى على سكر طبيعى فلا نضيف اى سكر للعصير ويشرب فريش احسن.

- الاكثار من شرب الماء وخاصه وقت البيريود .

- الاكثار من الاكل الخضروات والفواكه .

- اكل السمك المشوى مفيد جدا جدا.

- ممارسه الرياضه حتى ولو مشى نص ساعه ثلاث مرات بالاسبوع تكفى.

- التخسيس ضروووووورى جدا وتقليل كميه الاكل وذلك بشرب كوب ماء قبل الوجبه بنص ساعه.

- شرب الزنجبيل مخلوط مع القرفه يقضى على الدهون .

- تخسيس البطن ( الكرش) خخخخ وذلك بالرياضه وعدم اكل الدهون وبالذات الكنتاكى لما فيه من دهون مشبعه جدا جدا * وإذا تبغن إثبات احضرى وجبه منه وسخنيها فى طوه التسخين وخليها تبرد وتعالى شوفى البلاوى دهون مشبعه مشبعه والله شفتها وخفت كثيييييرا وووقفته نهائيا وإذا بغت دياى اسوية مشوى.

- كل ماتذكرت شى بسجل حضوووور ههههههههه.

[meso]

تذكرت القسط الهندى :
ومشكوووره لوووووبيتى * القسط وفيه ما فيه من الفوائد عليكم فيه
وعن تجربتى ولى شهرين والحمد لله مواظبه عليه لين اشفى بإذن الله الواحد الاحد.

جربوا القسط الهندى ولن تخسروا شى إن شاء الله ووصى عليه الرسول عليه افضل الصلاه والسلام.

واى سؤال حاااضرين.