2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى

المهـ ـرة · 03-01-2013, 05:50 AM

مسك..$ · 03-01-2013, 12:44 PM

ممآشاء الله حله الله يتقبل منك و فكرة الصوم حلوه بصراحه ،
بالنسبه لي الخميس خبصت نوعا ما ،بس قست وزني والوضع لسه اوكى ، ربنآ يسهل
جمعه مباركه ، لآتنسونا من صالح دعواتكم ،وسورة الكهف ياجماعة الخير

ابيك اقرب من انفاسي · 03-01-2013, 12:44 PM

الاسم : خوخه الوزن :57
الهدف : 50 ياااااااارب اوصله بصحه وعافيه

حلة الظل · 03-01-2013, 03:30 PM

كيفكم صبااايا ...

مشرفتنا مهرره .. مشكووره ع الصوره ومشكوره ع التشجييع

مسووكه .. عاادي دامك خبصتي امس اعتبريه يوم مفتووح
حاولي لنك ما تفتحي يووم ثاني الا الخميس الجاي

ابيك اقرب من انفااسي ... الله يصلحك اي رجيم اخااف تختفييين ماشاء الله
هههههههههه
الله يحييك معانا وان شاء الله توصلين لهدفك بهالقرووب

حلة الظل · 03-01-2013, 03:32 PM

امس قبل لا انام عملت تمااارين 2 مييل احس جسمي هاليومين مكسر
شكلو من التمارين احسن عشان ينشد الجسم

اليوم .. افطرت وتغديت مره وحده 3 تمرااات فقط ماليه نفس وكمان لاني اجوع بالليل
عشان كذا اخلي لي ذخيره لليل هههههه
المهم انا الحين ان شاء الله طالعه المول امشي لي شوووي

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

الديماس · 03-02-2013, 11:49 AM

صباحكم ورد وزهر

هلا فيكم حلوله القمر .. وام السوس العسوله
والله شجعني ترحيبكم فيني

ام السوس
حاليا وزني 79 ك

هاه يا بنات احسه انجاز واخذت فتره راحه اكل بس بإعتدال .. وان شاء الله فتره وادخل معكم و انزل يومياتي معاكم لاني ناويه اراجع طبيب التغذيه واتشجع كمان من زياراتي له الاسبوعيه

حلوله كيف سعودي و اخوه ان شاء الله تمام .. الصغير صار يمشي ...

وانتي يا ام السوس كيف ولدك القمور كل ما افتح براعم اذكر حب ولدك لها هههه

الديماس · 03-02-2013, 11:58 AM

صباحكم ورد وزهر

هلا فيكم حلوله القمر .. وام السوس العسوله
والله شجعني ترحيبكم فيني

ام السوس
حاليا وزني 79 ك

هاه يا بنات احسه انجاز واخذت فتره راحه اكل بس بإعتدال .. وان شاء الله فتره وادخل معكم و انزل يومياتي معاكم لاني ناويه اراجع طبيب التغذيه واتشجع كمان من زياراتي له الاسبوعيه

حلوله كيف سعودي و اخوه ان شاء الله تمام .. الصغير صار يمشي ...

وانتي يا ام السوس كيف ولدك القمور كل ما افتح براعم اذكر حب ولدك لها هههه

ابيك اقرب من انفاسي · 03-02-2013, 12:14 PM

انا ماني نحيفه مارا عشاني شوي قصيره عندي شويت زوائد اباها تروح واخت زوجي مارا تخينه الله يهديها ماتهتم كلمتها تجي تنام عندي شهرين وانا اسوي لها رجيم واشجعها توها صغيره عمرها 16 ووزنها فوق الميه واهلها بارديين مافي احد يشجعها وهي بنت عمي بنفس الوقت مارا انبسطت بتجيني اليوم امكن

حلة الظل · 03-02-2013, 07:26 PM

الديمااس .. ياهلا والله باقمر ايش الحركات هذي انا وصلت 79 ورجعت للاسف بس ان شاء الله
اواصل وانحف واوصل للرقم اللي اتمنى اوصل له
حمودي لا والله باقي مايمشي سعود تأخر في المشي مشى وعمره سنه و4 شهور
يمكن اخوه يكون مثله ....

خوخه ..ماشاء الله الله يكتب اجرك شايله هم بنت عمك الله يسعدك لا ياقلبي انتبهي لها وخليها تنحف
وساعديها والله يكتبها في ميزان حسناتك ياحلووه

اليوم افطرت 3 تمرات وملعقتين زبادي
واخذت حبة فيتامين ونمت

وقبل الغدا .. شربت مسروب الحرق للدهون كمون وقرفه وزنجبيل وليمون
وتغديت 6 تمرات وعلبة زبادي

المغرب عملت تماربن الخصر 60 مررره
تمارين البطن 60 مررره

وقبل النوم ان شاء الله اصلح تمارين 2 ميل وو طلوع الدرج ونط الحبل
الله يقوينا ياحلوات

تكفون نبغى تفاعل والتزام ملينا

احلا دنيا · 03-02-2013, 07:48 PM

بلشت خفف اكل طبعا ما بفطر ولا بتعش بس غدا وبلشت امشي عال5 المغرب انا وبنت عمي لمدة ساعة وبعمل تمارين البطن وحابة كتيرر ارجع لوزني

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نشيد الحجاب ، كلمات نشيد الحجاب ، حجاب الفتاة	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-11-2012 10:02 AM
احلام اليقظة ، اسباب احلام اليقظة ، تفسير احلام اليقظة	شرووق	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-04-2012 03:17 PM
تفسير احلام البنات ، كيفية تفسير احلام البنات ، طريقة لتفسير احلام البنات	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	08-31-2012 08:35 PM
احلام البنات ، احلام المراهقات ، تفسير احلام البنات	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	08-29-2012 04:02 PM
لازم أروح المستشفى وإلا مو لازم؟ ؟ ؟	أم إلياس ومهند	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	20	05-23-2011 12:00 PM