أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
سلامتك الم ظهرك من الجلوس حاولي تنامي على ظهرك طول اليوم هذي اهم فتره التلات الشهوره الاوله اما الغثيان كلي بسكوت الصباح وهو بيخف عليك ولاتنسي حبوب حمض الفوليك مهمه جدا
من زمان نفسي اتعرف عليك وربي جابك تجمعي :)
مشكوره ع المعلومات
الله جابني عندكـ راح ازعجك 24 ساعه تحمليني