أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() 3نصائح مفيدة للمرأه الحامل الغذاء الصحي والمتكامل من العناصر المهمة في فترة الحمل , فعليك ان تهتمي بنوعية الغذاء الذي تتناولينه فهو اول خطوة نحو حمل سليم وصحي واثبتت الدراسات الطبية ان تناول الفواكه اثناء الحمل يقلل من نسبة حدوث اعاقة في العمود الفقري للجنين ويبعد عنك مشكلة الامساك واليك هذه النصائح التي تجدين فيها من القيمة الغذائية لكل فاكهة وفائدتها لك ولجنينك فمثلا من بعض الفواكه : التفاح : فيتامين a_b_c ويساعد على الهضم ويمنح الطاقة والنشاط ويساعد الجنين في تلوين الجهاز العصبي والعضلي البرتقال : فيتامين c يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية . ويساعد نمو العظام والاسنان والانسجة لدى الجنين . الموز: البوتاسيوم وفيتامين a_b_c يحفظ توازنك ويعطيك الحيوية ويساعدون الجنين في تقوية انسجته وتكوين اظافره. العنب: الفسفور والحديد يفيدان في حالة سوء الهضم والامساك ويساعدان الجنين في تكوين العظام والانسجة. الفراولة: فيتامين a_b_c يهدئ الاعصاب ويقوي عظام الجنين . المشمش : الصوديوم والكالسيوم _تكوين كريات الدم الحمراء ويحميك من النزيف اثناء الولادة ويساعدان الجنين في تكوين الهيكل العظمي. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() يعطيك الف عافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() مشكوووووووووووووووووووره |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() يعطيك الف عافيه حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() ياهلا ويامرحبا بجميع الي مرو عطرتو صفحتي بتواجدكم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() كلامك صحيح فعلا الفواكه مهمه جدا للحامل ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() تسلمي يأم ساره وسبلاء ع المرور نورتي يالغلا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() يسلمووووووووووووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() يعطيك العافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دمعه شوق
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
![]() يعطيك الف عاااافيه يارب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|