أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-21-2013, 10:06 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




عوافي ام رتيل ان شاء الله تنحفي عليه





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس



قديم 04-21-2013, 10:07 PM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




يومي الثاني من البروتين ..
في العصر تمرنت اوربتراك

المغرب .. تعشيت ستيك لحم مشوي مع سلطه

باقي ارقص واشرب قرفه بالزنجبيل قبل النوم ....





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2013, 05:47 AM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




مرحبا
انا اليوم كله خضار
و تمرين 15 دقيقه ومشي 25 دقيقه
افكر بكرا اقطع الدايت هذا ورجع للاول لانه متعب مره مو قادره اركز بالمذاكره ولا اقوم في البيت
شرايكم بنات ؟





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-23-2013, 08:44 PM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




وينكم !!؟ انا من امس مو راضي يدخلني الموقع





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 02:02 AM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




هلا بنات. ...
انا كمان من امس مو راضي يفتح معاي بركه انو فتح الحين

القادم احلى. .خساره كنت ابغى اشوف كم بينزلك لكن يالله
تصدقي افكر ابدء فيه الاسبوع الجاي لانه قريب من رجيمي الحالي
واخلي رجيم الخطه السداسيه الاسبوع اللي بعده ..





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 02:05 AM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




يومي الثالث من رجيم تنظيف المعده
طبعا كان امس الاثنين
اكلت 4 كمثرى وبرتقالتين
وشربت عالريق القرفه بالزنجبيل
وشربت كمان قبل انام





اليوم الرابع ..
الثلاثاء. ..
اكلت برتقالتين وحبه كيوي وحبه كمثرى وووبس
لاني كنت تعبانه عندي احتقان ...





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 08:29 AM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




مرحبا
ماتشوفي شر حله

انا اليوم
فطرت تفاحه مع زبادي منزوع الدسم
الغداء ساندوتش اسمر مع تونه
العصر قهوه عربيه وحبتين بسكوت
وع الساعه 6 ونصف برتقاله وكيوي
و40 دقيقه رياضه
وبس تقريباً833 سعره حراريه
بديت في برنامج السعرات اخذته من موقع امريكي مره حلو تحطي وزنك وطولك وعمرك ونوع الرياضه وكم كيلو تبغي تنزلين وخلال كم ويعطيك حاجتك من السعرات حتى تنزلي اللي تبغينه بهذي المده
هذا الرابط

How Many Calories Do I Require To Lose Weight?





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 12:26 PM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




صبااح الخير صبايا ♡
القادم اجمل ..
السعرات مره حلو للي وزنهم قريب من المثالي
عشان كذا ماينفع معايا الا رجيم صارم والله يعين
والله يسلمك من كل شر





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 12:28 PM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




اليوم الخامس من حمية تنظيف البطن ..
يوم التفاح والحليب قليل الدسم ...

اول ماصحيت شربت قرفه بالزنجبيل

2 كوب مويه

وللحين ما اكلت شي





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 12:30 PM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




على فكره القادم احلى انتي تمشي او تعملي رياضه


انا كل يوم العب اوربتراك وارقص الزومبا ...


يارب ننحف جميعا من غير شر





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتره الوحام عند الحااامل ♡♥♡♥فيديووووو..... أم الزين منتدى حوامل الطبي 3 08-05-2012 11:54 PM


الساعة الآن 05:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .