أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-24-2013, 08:22 PM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




انا اسوي رياضه لجميع مناطق الجسم وامشي نصف ساعه واذا كان الجو بارد وماقدرت اطلع ارقص بدل المشي





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس



قديم 04-24-2013, 08:24 PM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




انا اشوف انه تسوي الرجيم اللي تحبي بس بعد غياب الشمس ماتأكلي شي لانه الايض يكون عملها في الليل جدا بسيط فماتحرق الاكل
انتم شو رايكم ؟





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-24-2013, 08:28 PM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




بقولكم معلومه قالت لي جارتي عليها طبعاً مو اكيد صح
تقول انه تاكلي كل ساعتين او ثلاث ساعات وجبه بسيطه افضل من انه تطولي بين الوجبات بعدين تأكلي كثير
لانه اذا تاكلي كل شوي راح تنشطي عملية الايض عندك





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 01:07 AM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




مساء الخير صبايا ...

القادم .. هو اصلا المفروض من المغرب مايدخل فمنا غير السوايل
عشان عملية الايظ تكون ابطء





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 01:09 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




اليوم اكلت 6 تفاحات و2 حليب قليل الدسم
ومويييه كثييييييير وحبتين تمر مره كنت مشتهيتها ان شاء الله ماتأثر

رقصت اليووم بس مو كثير لاني شوي مرضانه



يابنات الدوره ذابحتني مو راضيه تنزل بالمره لي اسبوع وانا اشرب قرفه ومافي فايده احس
جسمي متنفخ بسببها ماتعرفون شي ينزلها لي





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 07:11 AM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




مرحبا
حله ياقلبي انتي والله اكره لما يكون معي كذا لانه بسبب الحاله النفسيه مع الدايت وتغيرات اللي جالسه تصير لجسمك
اهم حاجه لا تأكلي حوامض

انا اليوم فطرت رقائق الذره مع حليب صويا
سناك برتقاله
الغداء نصف شريحة سمك بالفرن مع كوب رز ابيض بدون ملح ولا زيت
السناك نصف علبة زبادي وحبتين بسكويت
و رياضه 25 دقيقه ومشي 30 دقيقه
يااارب تقوينا وتنحفنا من غير سواء يااااارب





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 07:15 AM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
االقادم اجمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االقادم اجمل

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 59287
المشاركات: 367 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 70
االقادم اجمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
االقادم اجمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




حله
جربي تسترخي مدة ساعه افتحي قرآن وخلي صوته واطي وخليك فمكان هادي و غمضي عيونك وتخيلي مناظر حلوه سويها كم يوم وبإذن الله تنزل





عرض البوم صور االقادم اجمل   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 03:28 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




مرحبتين

القادم ..ان شاء الله اصلحها من اليوم وتنزل وتريحني
الله يسعدك ويحقق لك ماتتمنيه


اليوم قمت متأخر شوي شربت كوبين مويه والى الان ما اكلت شي





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2013, 03:28 AM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
ام السوس001
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السوس001

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11150
المشاركات: 1,614 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 73
ام السوس001 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السوس001 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




سلامات حله ... ما تشوفي شر
ان شاء الله بتنزل وبترتاحي المهم اشربي سوائل ساخنه وابعدي عن كل شي بارد .. وافركي بطنك بزنجبيل وقرفه بودره مخلوطين بزيت زيتون .. انا بعملها خلال الدوره بتنظف البطن كامل واكيد عليكي بالقرفه وزي ما حكت القادم اجمل بعدي عن الحوامض

انا ماشيه ع يجيم التمر والحليب ويارب يقويني واصمد قدام المغريات بهالويك اند ... شجعوني اهئ اهئ





من مواضيع ام السوس001
توقيع : ام السوس001

عرض البوم صور ام السوس001   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2013, 03:28 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب اراده من حديد للوصول للرشاقه ~♡




ام السوس يا اهلين ومرحبتين برفيقة الكفاح ومكافحة السمنه هههههههه
ايوه ان شاء الله اسمع بنصايحكم هي بدت تنزل عليه بس مقطعه مو متواصله هذي ضريلة اللولب

ع العموم الله يحييك معانا بالقرووب ومايحتاج لك تشجيع ارادتك دائما قويه ونستمد منك الحماس
الله يقويك ولاتضعفين وراك اعراس وحفلات خلونا نكون ملكاات الصيف هالسنه ياحلوات





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتره الوحام عند الحااامل ♡♥♡♥فيديووووو..... أم الزين منتدى حوامل الطبي 3 08-05-2012 11:54 PM


الساعة الآن 03:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .