أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-03-2013, 09:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




انا بالصبح شربت ماء دافئ بالليمون وبعد ساعتين فطرت قهوة بدون سكر مع حليب منزوع الدسم واشوي جبن دايت فيلادلفيا وتوست شعير

قبله كنت نص ساعه رياضه قبل الافطار لان تحرق الدهون المتراكمه بالجسم خصيصا البطن


بعد الافطار بساعتين وقبل الغدا بساعه شربت خلطة الكمون

واكثر من موقع نصح بها اللي هي ماء مغلي تضيفله ملعقة كمون ونص زنجبيل وربع ملعقه قرفه وشريحتين ليمون\


وبعدها اتغدينا دجاج وخضار مطبوخة دجاج مطبوخ ومشوي بالفرن ربع اي فخده صغيره

من ثم اكيد بدون اكل فترة ومن اشوي اكلت تفاحه


واهم شئ العشا لا يحتوي علي نشويات

وانا رح اتعشي توست شعير وبيضه مسلوقه وسلطه
وزبادي خالي الدسم قبل النوم مفيد جدا لحرق دهون البطن ليلا





من مواضيع dr.loly
0 الراحة من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب
0 خلفيات إنمي للايفون.. من تجميعي
0 البطيخ صحة.. حتى القشرة
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 دراسة..حمض الفوليك بالاشهر الاولي
0 حاولي احراق همومك بدل ما تحرقي دمك
0 نصائح لتخفيف خوف الاطفال من التطعيمات و الابر
0 ماكياج عيون مستوحى من جمال الصحارى
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 إل جي” تستعد للكشف عن منافس للهاتف “جالاكسي نوت 3″
0 رحلة في عالم الحب (خلفيات)
0 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية
0 تقوس ساقي الطفل بسبب نقص فيتامين د
0 طريقة عمل البسكويت الخالي من السكر للأطفال الرضع بعمر 9اشهر
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2013, 04:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
جذور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام فراس* مشاهدة المشاركة
انا بالصبح شربت ماء دافئ بالليمون وبعد ساعتين فطرت قهوة بدون سكر مع حليب منزوع الدسم واشوي جبن دايت فيلادلفيا وتوست شعير

قبله كنت نص ساعه رياضه قبل الافطار لان تحرق الدهون المتراكمه بالجسم خصيصا البطن


بعد الافطار بساعتين وقبل الغدا بساعه شربت خلطة الكمون

واكثر من موقع نصح بها اللي هي ماء مغلي تضيفله ملعقة كمون ونص زنجبيل وربع ملعقه قرفه وشريحتين ليمون\


وبعدها اتغدينا دجاج وخضار مطبوخة دجاج مطبوخ ومشوي بالفرن ربع اي فخده صغيره

من ثم اكيد بدون اكل فترة ومن اشوي اكلت تفاحه


واهم شئ العشا لا يحتوي علي نشويات

وانا رح اتعشي توست شعير وبيضه مسلوقه وسلطه
وزبادي خالي الدسم قبل النوم مفيد جدا لحرق دهون البطن ليلا


جميييييييييل .. ..

وكمان انا شربت المشروب داه

بس انهرضا ما شربته .. .

مش عارفة حسيت ان البنت عندها اسهال .. ..

ومش عارفة اذا كان من المشروب ولا لا .. ..





من مواضيع جذور
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 تغير المعرف
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 طريقة عمل القرفة
0 الحموضة والترجيع
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 سؤال عن التبويض
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فشل الرجيم ، اسباب فشل الرجيم ، طرق تجنب فشل الرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 04:00 AM
وصفة الرجيم الكميائي ، الرجيم الكميائي للتخسيس ، الرجيم السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:49 AM
نصائح لنجاح الرجيم ، الرجيم الفعال للتخسيس ، وصايا لعمل الرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:39 AM
ادوية الرجيم ، خطورة ادويه الرجيم ، تأثير ادويه الرجيم على الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:22 AM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM


الساعة الآن 03:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .