وزني نازل مع الحمل إيش الحل ارجوووووكم

[البريد الملكي]

شوفي حبيبتي عارفة شعورك بس احب اقولك ترى مليون بالمية طبيعي دام الجنين نموه وتطوره زين و دام تحاليلك سليمة
وطبعا انتي اكلك قليل بالاضافة الى نفسيتك تعبانه شوي فشي طبيعي تنزلين
انا وحده كذا الحمل بالنسبة لي كانه شي لتخفيف الوزن بحملي الاول الاشهر الثلاثة طبعا لا اكل خير شر ونزلت ما يقارب ال ٥ كيلو او حتى يمكن اكثر بعدها ما ادري بس ما زدت ويمكن نزلت كم كيلو المفاجئة نزلت من سرير الولادة باربي ملابس اللي قبل الزواج واسعة علي لووول
وحملي هذا كمان نزلت بالاشهر الاولى والآن انا بالشهر الرابع ولا ربع كيلو زدت بس اللي لاحظته انا صح اكل وكثير بعد بس اغلب اكلي فاكهة و سلطة خضرا و زبادي و وجبة اساسية و اخذ فيتامينات الحمل بس شوي خفت وسألت وقالوا لي كل شي طبيعي و الجنين نموه ممتاز و بصراحة شعور حلو احس اني صحية العبرة مو بالزيادة اهم شي الصحة وترى ما ورى السمنة في الحمل الا المشاكل والطبيعي ان الوحدة تزيد من 11-18 كيلو غرام تقريباو اغلب هالزيادة المفروض تكون بالاشهر الأخيرة
بس احب انبهك لشغلة حبيبتي حاولي تغيري نفسيتك شوي اذا زوجك صار عنده اجازة حاولي تطبخين وتاكلوا مع بعض حاولي تروحين لاهلك و تجلسين كم يوم
نوعي بالاكل يعني سلطات فواكه زبادي شوربات مكسرات يعني نوعي وغيري روتينك و حافظي على تناول الفيتامينات وانبسطي بهالفترة الحلوة و شيلي خرابيط الناس من راسك و سالفة الوزن من بالك لان عمر زيادة الوزن كانت تدل على حمل صحي
وربي يفرح قلبك بشوفة جنينك سليم ومعافى
واعتذر عن الاطالة