| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
10-18-2013, 03:15 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
إخسري الوزن بسرعة | رقص الزومبا
مرحباا جايبتلكم رقصة جديدةةة ورووووعة بتنحفك بسرررعة الزومبا هي إحدى أشكال رياضة الأيروبيك، فهي تمزج بين العديد من الخطوات الرياضية السهلة التطبيق التي تساعدك في تحريك عدد كبير من عضلات جسدك.  فهي تعتمد على حركات الرقص اللاتينية كالسامبا، السلسا، الكومبيا، التانغو، الفلامينغو والرقص الشرقي. والمهم أنها تساعدك على خسارة الوزن. لذا تعرفي على فوائد ومزايا رياضة أو رقصة الزومبا. وكيف تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة وبطريقة مرحة اكتشفي ممنوع وضع روابط لمواقع اخره التعديل الأخير تم بواسطة بحــ العيون ــــــــر ; 10-19-2013 الساعة 05:49 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
سارة بدران 
|
10-19-2013, 08:02 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
سارة بدران
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: إخسري الوزن بسرعة | رقص الزومبا
فعلن روعة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح لإنقاص الوزن بسرعة ، طرق لانقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن باسرع وقت | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-26-2012 02:13 PM |
| نظام غذائى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسرعة ، اسهل طرق لخسارة الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 08:33 PM |
| رجيم التخسيس الفورى ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن بسرعة | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 07:44 PM |
| نظام غذائى سريع لفقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسرعة ، طريقة لفقدان الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 04:40 PM |
| رجيم انقاص الوزن فى شهرين ، طريقة انقاص الوزن بسرعة ، كيفية انقاص الوزن بسرعة | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 08:47 PM |
الساعة الآن 08:29 PM.
