حملة تعالي نزيد وزننا

[السلطانه 22]

فكره حلوه
فيه كذا طريقه تزيد الوزن وةنفسي اجربها بس زوجي مو راضي يقول جسمك كذا حلو و عاجبني الحمدلله ههههه
المهم على كثر ما فريت في النت اقرا تجارب البنات و نصائح الدكاتره عرفت معلومات مهمه بسيطه
اول شي لازم تعرفي سبب نحافتك بالفحص عند دكتور تغذيه يمكن فيه دود او الغده نشطه او نقص في الفيتامينات
و فيه اسباب ثانيه كثير
اذا عرف السبب بطل العجب
خلاص عرفتي سبب نحافتك تبدين تعالجينها و بعلاجها يزيد وزنك ان شاء الله و ايضا ممكن تستشيري دكتورتك عن حبوب فتح الشهيه المناسبه لك مع اخذ فيتامينات و ممكن حبوب كبد الحوت و الخميره و غيرها كثير
اذا بدون سبب يمكن وراثه بس برضو تقدري تتخلصي من النحافه بطريقه صحيه و ما تاثر عليك لا من بعيد و لا من قريب
فيه طريقه زياده الوزن بزياده السعرات الحراريه في اليوم و تكون اكثر او ضعف السعرات اللي تحرقينها في اليوم
هذي طريقه مضمون و ممكن تدخلي على النت و تلقي كم سعره حراريه في كل اكله
فيه طريقه تاكلي 5 او 6 وجبات في اليوم
فيه طريقه تاخذي مكملات غذائيه تساعدك في زياده وزنك مثل البروتينات بروتين سيراس ساس او ميجا 4000 ابحثي عنها في النت
هذي مثل الحليب في كل كوب منها 1000 سعره حراريه و تاخذيها بين الوجبات الرئيسيه
و فيه خلطات تساعدك كمان مثل خلطه حلم بدون تفسير و غذاء الملكات .....

اتمنى اكون ساعدتكم
بالتوفيق