أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-23-2015, 09:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك





كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك :

الصوم يزيل السمنة و الكرش ... وهو خير فرصة لعمل ( الرجيم ) بشرط أن يصاحبه الإعتدال عند الفطور

و ألا يتخم الإنسان معدته بعد الصوم .... و قد يقول قائل إن كثيراًمن الناس يزداد وزنهم في شهلر رمضان

و يزدادون تخمة ... و هذا قد يحدث : و سببه عدم اتباع السنة النبوية في الصوم و الفطور ...

فقد كان الرسول صل الله عليه و سلم يبدأ فطوره بتمرات قليلة أولاً ثم يقوم الى الصلاة

فإذا انتهى من صلاة المغرب يعود لكي يكمل إفطاره ...

الصوم و المعدة :

و ما أصدق الحكمة القائلة : قليل من الصوم يصلح المعدة , ففي الصيام تخلو المعدة

من الطعام خلال 12 ساعة في اليوم الواحد تقريباً ... ولمدة شهر كامل ... و هذه المدة

تكفي لإخلاء المعدة من كل طعام متراكم و تعطيها فرصة للراحة من غير إرهاق..

الصوم و الأمعاء :

و الصيام يريح الأمعاء و المصران الغليظ أيضاً من الطعام المتراكم ... وبذلك يتخلص

الصائم من الغازات و الروائح الكريهة التي تنتج عن التخمة و سوء الهضم و التخمر في

الأمعاء بسبب عدم قدرتها على امتصاص الطعام و التخلص منه ..

الصوم و مرض السكر :

الصوم يحمي من مرض السكر كيف ؟ ان في الصوم تقل كمية السكر في الدم الى

أدنى المعدلات و هذا يعطي غدة البنكرياس فرصة للراحة ....

و لكن اذا زاد الطعام عن قدرة البنكرياس في افراز الأنسولين فإن هذه الغدة تصاب

بالإرهاق فتعجز عن القيام بوظيفتها .... فيتراكم السكر في الدم و تزيد معدلاته

بالتدريج سنة وراء سنة حتى يظهر مرض السكر ...

اللهم أرزقنا الصحة و العافية و اجعلها عوناً لنا على طاعتك .... اللهم آآآآميييين

تمنياتي لكم برمضان صحّي و مليء بالعافية





من مواضيع حياتي توأمي
0 الفيتامينات المفيدة لصحة الطفل الرضيع
0 حلقات الحبار المقلية
0 عقل المرأة سر سعادتها في حياتها الزوجية
0 هل تعرفون افعى شجره الزمرد
0 تعرفي على غذاء ملكات النحل للحمل
0 آلام المخاض ( الولادة)
0 نااااعمة ومميزة
0 التقطي صور لطفلك بطريقة مختلفة... مميز
0 أفكار رائعة لتصوير التوأم
0 اشياء غريبة وعجيبة سبحان الله
0 وصايا القرآن للنساااااااء
0 الوحمات عند الرضع
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 ..::ملف غذائي للاطفال بالجدول
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 06-23-2015, 07:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



اميييين

يسلمووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2015, 09:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



نورتي ام بتلاء

يسلموووو المرور





من مواضيع حياتي توأمي
0 ديكور شقة رائع للعروس
0 تجهيزات كروشيه للبنوووتات / روعه
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 طبق النوتيلا بعجينة التورتيلا
0 اأشكال وأنواع الوحمات عند أطفال حديثي الولادة
0 علامات ضعف التبويض
0 خطورة الاسهال اثناء الحمل على الحامل
0 كيف تحمي مولودك من تشوهات مفصل الفخذ؟
0 البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل
0 قفازات عرائس
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقه بالزوجه / قناة فالوب
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 تعرف علي أخطر 10 وظائف في العالم
0 النوايا الطيبة
0 ترهلات ما بعد الحمل والولادة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 12:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



أحسن كلام

بارك الله فيك





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 حقائب مكياج أنيقة و مميزة من ماركة فكتوريا سيكرتس
0 تصصصصفية ع الخاتم الملكي / الحقوووووووا الكمية جدا محدوودهـ .. حياكم الله ..
0 الألوان اللي باقية من كحل وظل ماركة nyx الأصلي مع تجارب عملائي
0 وصلت أحلى الفساتين الشتوية الصينية بموديلات 2012 حياكم الله
0 أعود إليكم من جديد مع الدفعة ال ( 17 ) من أرواج التاتو الأم
0 مكالمة بين بوش ومحششين
0 آآآآخر 6 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة / الحقووووا عليهااا ..
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 بخصوص وزن الجنين
0 حبوب سبروفيتا اللبنانية اﻷصلية جملة و مفرق حياكم
0 فستان بنوتتي حق العيدجدييييييد للبيع ... حياااكم
0 موقف طريف و ذكي للعالم ألبرت آنشتاين
0 تخخخفيضااات ع آآآخر القطع الباقية من إكسسوارات ماركة تيفاني
0 تصفية ع المتبقي من ظل ماركة nyx الحبة ب4 ريال/ فرصة للتاجرات
0 تأثير سوء التغذية على الأم و الجنين
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



داائماااا متميزه فى اختياارك لمواضيعك

تحيااااااااااااااااتى






من مواضيع انثى تكره الظلم
0 تأخر حملك ؟ وبعدين
0 طريقة تنظيف الفضة و الذهب و الاكسسوارات
0 الإسقاط المتكرر للحمل
0 ليله الدخله .. انهاار الزوج فى البكاااء !!
0 حابه اهنئكم واقولكم كل سنه وانتم طيبين
0 60 نصيحة للزوجة المسلمة - لحياة سعيدة
0 لانجيرى 2014 الحقوا بسرعه
0 الرعاية المبكرة للحوامل والأمهات الجدد
0 علمى طفلك كيف يستقبل المولود الجديد
0 تعرفى على اوضااع الجنين المختلفه ...
0 زوجته .. عندما قرأت الدفتر .. لم ترفع بصرها له .. منذ 3 أشهر..
0 حابه اهنئكم واقولكم كل سنه وانتم طيبين
0 لماذا تتغير نفسية المرأة بعد الزواج ؟!!
0 التفسير الطبي لظاهرة خروج السائل المنوي بعد الجماع
0 دليل براز الطفل: صورحقيييقيه !!!!
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 08:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



ديماااا مواضيعك مميزة حياتوووو يسلموو على الطرح المفيد





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 09:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك



تسلمولي ياغالياات

شااكرة مروركن





من مواضيع حياتي توأمي
0 الفازلين ومايسوي
0 زوجي والمضاد الحيوي .. وتبويضي ؟؟ الله يستر
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 تسريع الدورة الشهرية
0 ركزي في الصورة وشوفي اللي تحبيه
0 مجموعة مذهله من الشنط والأحذية
0 رمزيات دينية لرمضان
0 عادات سلبية تعطل الحمل
0 بنات موضوع ثاني عن جنس البيبي
0 اللون الوردي / تميز بلا حدود
0 لكل مشرفة الإشراف (تكليف)
0 4 نصائح لحياة عائلية ناجحة
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 قطة تلهو مع الفراشات الذهبية صور رائعه
0 مايجب أن تعرفيه عن حدووث الحمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2015, 09:42 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 الأيام العشر الأواخر من شهر رمضان
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 مساعدة الطفل على التعرف على مشاعره
0 الله يرحمكي يا جدتي ويرحم جميع المسلمين
0 معدل هرمون البرولاكتين الطبيعي في جسم المرأة؟ وهل وحدة قياسه تختلف من مختبر لآخر؟
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 طريقة تحضير المعكرونة باللحم والباشاميل
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مؤشرات تجبركِ على إنقاص وزنك ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 11 12-21-2014 01:35 AM
أسباب تعيق إنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 22 12-17-2014 06:15 PM
أهم الأطعمة التى تساعدك على إنقاص وزنك shemoalaa80 منتدى الرشاقة والصحة 1 06-09-2014 10:14 AM
إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة إنقاص الوزن بسرعة بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:20 PM
دوافعك وراء إنقاص وزنك الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 1 11-07-2009 03:20 AM


الساعة الآن 10:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .