أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين عندها وصفة للتخسيس

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2016, 06:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e24 مين عندها وصفة للتخسيس



اخواتي...انا عاملة ريجيم...بس صعب شوي
و بدي نصيحة اذا في وحدة تعرف وصفة او ريجيم...لازم انقص من وزني 10 كيلو
بنتظر ردودكم حبيباتي





من مواضيع خيال الارض
0 اختي عقيلة
0 ادعوني استجب لكم
0 كل شيء بامر الله.اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
0 مين حملت بعد القيصرية مباشرة
0 ما معنى اسم بنت نيلسان
0 هل ممكن اجهاض من غير الم
0 هل ممكن الولادة الطبيعية بعد قيصريتين
0 اتمنى يكون حمل يا رب
0 متى أدخل الشهر التاسع بالضبط وهل لما أكمل 36 أسبوع
0 مين جربت الحمل بعد تاخر حملها
0 مين تاخر الحمل عندها بعد الاجهاض
0 اسماء بنات مدكورة في القران
0 الفرق بين اعراض الحمل و اعراض الدورة....تعالو
0 ؟؟؟؟؟!!!!!!!؟؟؟؟؟!!!!!
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس



قديم 10-20-2016, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم الزين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الزين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4866
المشاركات: 9,708 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 2129
أم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond reputeأم الزين has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أم الزين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



في رجيم الديتوكس يهبل
دوريه بقوقل





من مواضيع أم الزين
0 بنات اليآبآن إذآآ طفششو وش يسوون..! <<< ادخلووو وشووفو
0 شكل الجنﯿن في كل اسبوع....ممتع....
0 ساعدوني والله خايفه...نزول افرازات رماديه...
0 طريقة احتمااليه تزيد الفرصه بحمل التوائم باذن الله ❤
0 قصات وصبغات2010 للنفاس؟؟
0 لووك جديد لشفايف 2011
0 طول الدوره وايام التبويض:/
0 عندي اعراض الدورة كانها بتنزل و باقي على موعدها تقريبا8ايام
0 أعراااض الولاده الحقيقة ؟؟؟وبالتفصييل………؟؟
0 اذا كنتي صريحة ادخلي واكتبي 3 من عيوبك}..
0 بنوووتااات يصير احمل......
0 سجلي دخولج ب((حكمه))
0 (طرﯾقة تدوﯾر راس الجنﯿن للحوض)الشهر التاسع
0 حلل شخصﯿة العضو الي قبلك....ممتع...
0 صوره تعلمج شلون تردين طفولتج؟؟؟لايطوفكم
توقيع : أم الزين

🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻
عرض البوم صور أم الزين   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 09:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



شكرا اختي ام الزين...انا دورت بالانترنيت و لقيتو.... هو فعلا ممتاز
بس كيف ما أتناول الخبز

بايش اعوض الخبز





من مواضيع خيال الارض
0 اسماء بنات مدكورة في القران
0 هل ممكن الولادة الطبيعية بعد قيصريتين
0 اخواتي في الله لا تنسوني من دعائكم
0 ؟؟؟؟؟!!!!!!!؟؟؟؟؟!!!!!
0 للاسف اجهضت مرة ثانية
0 اختارو اسم لبنت اختي الله يفرحكم .بسرعة
0 هل الصداع الشديد من علامات الحمل
0 رمضان كريم للجميع
0 هل سكر الدم يعتبر من سكر الحمل
0 مين جربت تحليل المنزلي سلبي وكانت حامل
0 مين عملت ثلاث قيصريات تدخل
0 منى اعمل تحليل حمل بعد النفاس
0 الاسبوع العشرين ولسة ما بين جنس البيبي
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
0 متى يظهر سكري الحمل عند الحامل المعرضة للاصابة
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2016, 10:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



انا عاملة ريجيم.... ما أتناول سكر على الاطلاق ولا رز ولا عجائن..ولا تمر و لا حلويات
الشرب مية كتييير
كاسين حليب في اليوم
زبادي
قطعة خبز مع قطعة دجاج او سمك
اشرب زنجبيل
اكل جزر و خس
و الدكتورة أعطتني فيتامينات مع الريجيم
و نقص وزني خمسة كيلو في اربع أسابيع
و انا أتمنى ريجيم اسرع .و..يعني ممكن انزل عشرة كيلو في شهر ولا لا ؟؟؟؟؟ من غير رياضة طبعا ههههه
انا اعمل رياضة بس الحقيقة تعب كثير ما بقدر





من مواضيع خيال الارض
0 مين حملت بعد الرقية الشرعية مباشرة
0 رسالة الى كل من تاخر حملها
0 مين حملت بعد القيصري مباشرة
0 مضت سبع اسابيع على النفاس و الدورة لم تنزل
0 ما هو مستوى السكر الطبيعي لدى الحلمل
0 ذكروني بايات الله..كي اصبر و انسى الالم
0 هل ممكن الولادة الطبيعية بعد قيصريتين
0 تاخر الحمل بعد الانجاب
0 في اي اسبوع اتاكد من جنس البيبي
0 و الله انا محتارة..
0 متى تنزل الدورة بعد توقف عن الحبوب
0 تجارب نساء حملن بعد طول انتظار
0 الغالية بحر العيون
0 مين عملت ثلاث قيصريات تدخل
0 هل ممكن حمل
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ماعندي معلومه
ان شاءالله الأخوات يفيدوك ياقلبي





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 12:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك





خيال الارض likes this.

من مواضيع ام ياسمين*
0 ابني سقط على راسه وستفرغ
0 مدللة المنتدى يا ترى ميين ممكن تكوني انتي.. يالله شركينا ورح نشوف مين
0 تعالو شوف شو صاير معي
0 شاركونا خبرتكم في اي اسبوع ولدتي فيه ؟؟
0 الى ام عبد لله و ايلاف
0 صور من أعمالي في الكروشيه
0 متى تجي الدوره بعد الولاده😩
0 لعبة ......هادا شكلي لما
0 في الإسبوع 39 والبيبي ما نزل
0 هالصفة فيك او ﻻء للعبة كتييييير حلوة
0 كل وحدة تحكي بلغتها يالله نتسالى
0 شو هاذه الاعرض هل هي أعراض الولادة 😭😭
0 كيف تكسابين قلب زوجكي بعشرة خطوات
0 مأنام باليل
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2016, 01:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يسمين مشاهدة المشاركة
ما عندي علم بس اقولك شي انت عن جد صبووووورة ههههههههههه
بدي اعمل رجيم بس ما اصبر اني ماأكول الحلويات والعجائن عن جد بغفووووو 👏👍

اتوقع عشرة كيلو في شهر صعب رح يتعب جسمك
حاول ماتضغط على حالك اكثر من هيك مشان صحتك
صدقتي اختي...الحلويات احلى شي....و انا اموت فيها...
بس اعمل ايه.... لازم أحافظ على شكلي...و اقاوم نفسي ميشان ما اكل حلوى و فعلا و الحمد لله اتعودت على هيك....عقبالك ههههههه





ام ياسمين* likes this.

من مواضيع خيال الارض
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2016, 01:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ياسمين*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,637 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



هههههههههههههه ان شا لله





من مواضيع ام ياسمين*
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 07:38 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق





خيال الارض likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2016, 02:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
خيال الارض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خيال الارض

البيانات
التسجيل: Sep 2015
العضوية: 101164
المشاركات: 826 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
خيال الارض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خيال الارض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : خيال الارض المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين عندها وصفة للتخسيس



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة υм вtℓαα مشاهدة المشاركة
خيتي الريجيم كل شي تاكلينه بس بحصص معينه
الجسم يحتاج لنشويات وسكريات وفيتامينات كالسيوم وسناك
يعني مثلا الفطور بيضه وربع رغيف بر +شاي بدون سكر وسناك اما تفاحه او برتقال مقطعه قطع
الغداء صحن خضار مطبوخه ع البخار+سلطه خضراء صحن+4ملاق ارز او مكرونه او حبه فطيره+صدر دجاجه او سمكه مشويه او لحمه مشويه
العشاء ياتاكلين زبادي+خيار
او بيضه+عصير برتقال

عرفتي وكل يوم تنوعين حسب اكلك
عندك الخميس والمعه مفتوح من نفس الاكل اللي طرحتيه

ولوتبحثين عن النظام اللي قلتلك عنه تلاقين اسمه برنامج عذاري مره حلو ناسبني انا
بس انا بصراحه ماانصحك تاكلين بعد الساعه 6عودي نفسك خلاص افضلك
وعندك مشروب وسبق قلت للاخوات عنه رجل الاسد البردقوش مره ممتاز+حميه+رياضه بتطلعين بشكل يفرق
ربنا يخليكي اختي ام بتلاء
راح اعمل هالريجيم ان شا الله





من مواضيع خيال الارض
0 مين حملت بعد الرقية الشرعية مباشرة
0 في اي اسبوع اتاكد من جنس البيبي
0 رؤيا ان زوجي تزوج علي ويوم الثاني اني تزوجت على زوجي هل الحمل
0 مين تاخر الحمل عندها بعد الاجهاض
0 يالي عندها معلومة تفيدني...
0 اول علامة للحمل بعد التلقيح مباشرة
0 تاخر الحمل بعد الانجاب
0 و الله انا محتارة..
0 منى اعمل تحليل حمل بعد النفاس
0 يالي سمعت عن البطانة المهاجرة تدخل رجااااااااءا
0 الاسبوع 21 من الحمل يعني اي شهر بالضبط
0 حركة الجنين متى أحس فيها لان لايمكن اميزها مابين حركة الجنين والامعاء
0 خطين احدهما باهت و الثاني واضح .هل هذا حمل
0 مين حملت بعد القيصرية مباشرة
0 متى ابدا حبوب منع الحمل؟؟؟؟؟
توقيع : خيال الارض

ادم ولدي الغالي لن انساك ما حييت
موعدنا الجنة ان شاء الله
عرض البوم صور خيال الارض   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للتخسيس ، وصفة للتخسيس بدون دايت ، اسهل خلطة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:13 PM
مشروبات للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، وصفة اكليل الجبل لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:41 PM
وصفة للتنحيف في اسبوع ، وصفات للتخسيس السريع ، وصفة الثوم والليمون للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:02 PM
وصفات جديدة للتخسيس ، ابسط وصفة للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:52 AM
وصفة مجربة للتخسيس 2012 ، خلطات للتخسيس 2013 ، اكلات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 06-30-2012 03:56 PM


الساعة الآن 03:58 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .