أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تأثير تعويد الجسم على أكل الزبادي صباحاً على معدةٍ خاوية
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 إليك طريقة تحضير شوربة البطاطا الحلوة
0 إليك عزيزتي كيف تحضّرين سلطة الدجاج للرجيم
0 هل يمكن تناول دواء الردكتيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 نصائح للحامل للحفاظ على وزن صحي خلال الشهر السابع
0 معلومات هامة جدا عن حبوب منع الحمل
0 تعرفي على أطعمة تجعل الشعر طويلاً وكثيفاً
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 اليك النصائح المثالية للوقاية من هشاشة العظام
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 سنعرّفكِ على أبرز أضرار الكاتشاب على صحة طفلكِ
0 تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
0 رجيم العدس الفعّال لخسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أفضل الأنواع للأسرة المناسبة لطفلك الجديد
0 حلول منع الحمل بعد سن الأربعين للمرأة
0 ماهي عملية انفصال الرحم ومتى وكيف تحدث ؟
0 ثلاث كماليات من الممكن تأجيلها بعد الولادة لفترة
0 حبوب الوجه قبل موعد الدورة الشهرية أسبابها وطرق التخلص منها
0 اختيار حوض الاستحمام المناسب لتحميم مولود
0 طريقة إجراء عملية سحب البويضات للتحضير لأطفال الانابيب
0 أمور لا بد فيها من اتخاذ قرار الطلاق لأنه الأنسب لكلا الطرفين
0 اليك عزيزتي خلطة لتنظيف الرحم خلال فترة النفاس
0 كل شيء عن متلازمة القرص المنزلق أو ديسك الظهر
0 تعرفي على معنى الحوقلة و فوائدها وماهي أفضل اوقاتها
0 الغيرة بين الأخوة وكيفية التعامل مع الابناء في هذه الحالة
0 لماذا يعض الطفل الثدي عندما يرضع رضاعة طبيعية؟
0 الأثار الجانبية للاصقة منع الحمل أو الأورثو إيفرا
0 طرق سهلة وسريعة لتحضير وجبات الفطور والغداء
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 ماهو الحمل العنقودي الجزئي ومتى يحصل؟
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 هل من الأمن تناول التونة أثناء الحمل؟
0 لماذا لتناول حمض الفوليك قبل الحمل أهمية كبيرة؟
0 3 طرق صحية تساعد في زبادة فرص الحمل الطبيعي
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
0 ماهي فوائد البابونج لمرضى السكري؟
0 عشبة القطف وفوائدها الصحية وأبرز أضرارها
0 التهاب جرح الولادة القيصرية وأعراضه وطرق العناية به
0 حتى يؤتى نظامك الغذائى بثمار جيدة وفعالة، تجنبى هذه الأخطاء
0 نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان اثناء الحمل
0 ارتفاع الضغط أثناء الحمل يعرض النساء للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%
0 نصائح مهمة لصحة للحامل في الشهر الخامس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 05:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .