أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى
0 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس
0 معلومات مهمة يجب أن تعرفوها عن ألم مفاصل اليد
0 إليك الخطوات الاساسية لتحضير عجة بالفرن
0 هذه الأدوية المحظورة أثناء فترة الرضاعة
0 إكتشفي كيف يُمكن علاج حساسية الطّعام لدى الأطفال
0 فضل ذكر الله وأحب الأذكار وآيات تحث على الذكر
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 نصائح مفيدة للتخلص من ألم الدورة الشهرية
0 إليك أسباب إلتهاب حلمة الثدي وأعراضها وطرق العلاج
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 ماهي نسبة الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها؟
0 اخترنا ان يعرض لك طريقة تحضير سلطة الملفوف
0 السكتة القلبية عند الأطفال أسبابها وعلاجها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل يمكن التخلص من النيكوتين الموجود في الجسم؟
0 كيفية ترتيب الأولويات بما يتناسب معك ومع شريك الحياة
0 الحمل في الشهر السادس والصيام في شهر رمضان
0 فقر الدم فترة الحمل او انيميا الحمل و كل مايهمك عنها
0 طريقة اعداد أصابع الكعك المقرمش المحشي بالتمر
0 التورم و دوالي الساق في الثلث الاخير من الحمل
0 تفاصيل عامة ونصائح هامة عن فترة النفاس
0 العمر المناسب لدخول الطفل الى الحضانة
0 اعراض التهاب جرح القيصرية الداخلي فترة النفاس
0 وصفة طبيعية تخلصك من السعال نهائيا
0 ماهي حبوب منع الحمل مارفيلون و اضرار حبوب منع الحمل مارفيلون
0 الولادة المبكرة أو المخاض المبكر تعرفي عليها أكثر هنا
0 الحياة اليومية خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحمل
0 تعرفي على ريجيم نيكول كيدمان المجنون لخسارة الوزن
0 شكل رأس الطفل الغير مستوي و كيفية علاجة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك بعض المعلومات المهمة جدا عن الأجهاض
0 !وصفة طبيعية للحفاظ دائما على الشباب
0 حول المرأة السرطان وتوافقها مع الأبراج الأخرى
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 مشاكل يمكن أن تعاني منها بشرتكِ خلال شهر رمضان
0 اكتشفي الاتكيت الخاص يتناول الطعام في رمضان
0 نصائح لضمان استخدام اختبار الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 ارتفاع الضغط أثناء الحمل يعرض النساء للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%
0 إليكم هذه النصائح قبل أن تقرروا تبييض أسنانكم
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 أمور ونصائح طبية تساعدك على ولادة أسهل
0 إلى ماذا يمكن أن يرمز إسم إسراء؟
0 طريقة طبخ المحاشي اللذيذة
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 12:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .