أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() بسم الله الرحمن الرحيم مهم آخر عشر ايام من النفاس راح يكون الفطور تمرمقلب بزبده على نار خفيفه معاه رشاد.. تشربين معاه قهوه او حليب اللي يعجبك.. 2- الغداء: *مرقة لحم مع خضار **مطازيز ***شوربة كويكر مع قطع لحمه لما تغرفي الغدا لأكله ضعي عليه ملعقتين ماش مطحون انثريه فوقه وكليه بالعافيه مع الحرص على اضافة الفلفل الاسود كذلك.. 3- العشاء: 1-تمر+حليب 2-اي فاكهه تشتهينها 3-سلطه خضراء او تبوله 4-ممكن وجبة اسماك من اي نوع تحبينه .. النظافه الشخصيه: *الهدوء في الحركه اول اسبوع مهم جدا والحرص على عدم رش منطقة الخياط بالرشاش..بل رشها باليد من بعيد حتى تسقط الخيوط.. **عدم استخدام المره بتاتا كغسول حتى تسقط الخيوط لأنه يشدها .. بل تمسح بمحلوله الفوطه كل ماحسيتي بحكه.. ***التشطف بماء وملح يوميا بدون المبالغه بكمية الملح . هذا ماعندي باختصار وبدون تعقيد وعند الالتزام به سترون فائده عظيمه بإذن الله تعالى.. الله ينفعني واياكم بما علمنا.. ويسهل علينا ويسخر لنا ازواجنا ويهدينا ويثبتنا على الحق الى يوم نلقاه انه ولي ذلك والقادر عليه.. منقووووووووووووووول |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يسلموووو ربي يسعدك جد تريحي الخاطر اموور بسيطة ومفيدة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() تسلمي عزيزة على معلومة الحلو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() جزاك الله خيرررررررر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() جزاك الله خيييييييييييييييييرا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() تسلميييييييييييييييييييييييين على النقل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يعطيك العافية أختي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() جزاك الله خيرعلى المعلومات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عزيزة النفس
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يسلمووووووووووووووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|