هنا تجمع حوامل الشهر (الاول والثاني والثالث)

lolita4 · 03-19-2011, 05:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضاك ربي

حياكي لوليتا لاعزيزتي التجمع تجمعك هلا فيكي

تشرفنااااا فيونكة العراقية الحلوة

الشرف ليا اختي بارك الله فيك

lolita4 · 03-19-2011, 05:32 PM

فينكم نعستو

حـ ـزن · 03-19-2011, 05:32 PM

هلا بك زود jana
احس جسمي مكسر خاطري انام

ابنائي حياتي · 03-19-2011, 06:23 PM

اقتباس:

الحمد الله انا كنت بشك حتى في حملي ههههههههه يقول ليش مافي اعراض هههه
الحمد الله بس لازم انتبه الى الاكل خايفة من الوزن الاني اصلا ازن قبل الحمل 78

ومين سمعك لوليتا
انا خايفة كمان طولي 157 وزني 57 وزن مثالي بس الله يستر
كم طولك انتي ؟؟

lolita4 · 03-19-2011, 06:26 PM

ana toli 1.62 wazni 78 hin bikon 80 bi has ani zidat fi wazan
بحاول اخفف من اكلي

ابنائي حياتي · 03-19-2011, 06:31 PM

لوليتا
لا تخففي بس كلي اشيا مفيدة ( لا تجوعي نفسك )
مثلا
انا عم باكل خبز اسمر
وفي اشيا باكلها بدون خبز مثل مشاوي او دجاج او صواني او يخنية فاصوليا
يعني تحاولي تخففين من الخبز الابيض وقدر المستطاع الاسمر
الحلويات ابتعد عنها قدر المستطاع
اشرب ماء بكثرة
فاكهة اكل ايضا
وسكر استعمل سكر الرجيم مع الشاي وحتى الحليب وكورنفلكس

lolita4 · 03-19-2011, 06:43 PM

شكرا لك اختي علا الافادة والنصائح

jana · 03-19-2011, 06:59 PM

2anh moshklte ene bd3f m3 el7ml wa b3ed elweladh 2nah wzanr 51 kelo bas 25er 2shormn el7aml bwsel 57 wa 58 kelo bas ba3ed elweladh barja3 48 wa 47 keloe3ne el7amdloleah weldt walden wa ]wzane bedal ze ma kont 2bl ma 25lef el7amdolelah

lolita4 · 03-19-2011, 07:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jana

2anh moshklte ene bd3f m3 el7ml wa b3ed elweladh 2nah wzanr 51 kelo bas 25er 2shormn el7aml bwsel 57 wa 58 kelo bas ba3ed elweladh barja3 48 wa 47 keloe3ne el7amdloleah weldt walden wa ]wzane bedal ze ma kont 2bl ma 25lef el7amdolelah

الحمد للله
انا وزني ديما 78 لما خسيت وصلت 73 بمساعدة الرياضة
لي بخاف منو الحين اني اسمن ما اخس بعد الولادة
انشاء الله لما اولد اعمل رياضة من جدبد وريجيم
اللهم ارزقنا جميعا ولادة ميسرة

ابنائي حياتي · 03-19-2011, 07:37 PM

جانا ما شاء الله افضل تفضلي متل مانتي الرشاقة مطلوبة
لوليتا لا تشيلي هم كتير
فكري بالبيبي هلاء وبعد الولادة منمشي عرجيم انا وانتي شو قولك ؟
انا عندي ولدين اول حمل كان وحامي صعب وولدت بالسابع وما نصحت
تاني حمل عادي ما نصحت كتير وولدت بالسابع بردو
وعالرضاعة نصحت بس وانا برضع خففت الاكل ونحفت ورجعت 57
وهلاء عم بدير بالي متل مقلتلك باكل كلشي بس بخفف والعشا قبل النوم ب 3ساعات
اهم شي الحلو ابعدي عنو والخبز الابيض
وباذن الله ما تنصحين غير نصاحة الحمل الطبيعية