أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-01-2012, 12:37 PM   المشاركة رقم: 91
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




هاااااااااي بنات متل ما حكيتلكم الاسبوع الماضي رحت عند اخصائية التغذية واليوم كان موعد الميزان

والمفاجأأأأأأأأة التي لم اتوقعها ابدآآآآآآآآآآآآآ

وزني من 60,5

نزززززززززززززل وصااااااااااااااااار 58,7

وررررررررررررررربي فرحاااااااانة كتير ومو عاطية فرحتي لحدااااااااااااااا

انا نازلة كيلو و 800 غرام تقريبآ كيلوووووووووووووووووين :)

والللللللللللله ونااااااااااااااااسه وانتو يابنات كم نزلتووووووووووووو؟

موعدي الاسبوع الجاي الجمعة الساعة 11:45 ويارب خيرررررررررررر



وين باقي البنات ؟ اديش نزلتو ؟؟؟؟؟؟





من مواضيع نَيرُوز
0 انا اتحجبت يابنات ,,
0 المَعكرُونه بِ الطَريقه الصِينيه
0 ساعدو صديقتي مالها من بعد الله غيركم
0 دراسة: الحليب كامل الدسم يزيد نسبة فرص الحمل
0 يلي تدخل ربي يرزقها الذرية الصالحة قبل شهر رمضان
0 يابنات باركولي ب نجاحي
0 وضع نوم الأم الحامل قد يتسبب في ولادة طفل ميت
0 اولاد اخر زمن ,, شي حلو والله ,, تعالو شوفو الفضيحة
0 رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!
0 يلي ولدت طبيعي او قيصيري تتفضل
0 اسباب موت او وفاة الجنين
0 محتاجة نصيحتكم اخواتي ,, ربي يرزقكم ماتتمنون
0 للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
0 رحت على المستشفى اليوم وشوفو شو صار !
0 تجمع احلى واجمل امهات التوائم السهرانات المكافحات
عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس



قديم 06-01-2012, 02:55 PM   المشاركة رقم: 92
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




جمعه مباركة يا حلوا

فليـــــــــــــك
تعالي استلمك على قولة صفصف ههههههههه عصلا انتي ما قصرتي مسكتي نفسك عن المكسرات وسوالف الحريم والكنتاكي كويس انك ما كثرتي وتانيب الضمير كابوس بيلاحقك باحلامك <<<< قوية هههههههههههه
يالله حاولي اليوم تحلرقين الكالوري اللي اكلتيه البارح
اهازيج فلسطينيه
نورتي القروب والله مبسوطة انو اكثر بنات القروب مرضعات حتى نستفيد من بعض
صفصف
ماشاء الله فطورك تمام ..... انا حاليا ما اصلح اي نوع من انواع الرياضة لانو جسمي تاعبني من الولادة والطلق الصناعي مالي 50 يوم والدة وناوية انقص بالدايت ومن 6 8 ابدا دايت وراياضة بس حاليا اشتغل في بيتي كررررف ما يحتاج
نيروز
مبروووووووك النزول وعقبال الوزن المثالي
الفطـــــــــــــور
افطرت بيضة مسلوقة بتوست بر وحليب صافيو قليل الدسم
يالله بروح اجهز التوقيع كل ما جيت بجهزة صيح ولدي وقفلت النت وقمت





من مواضيع الديماس
عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 03:59 PM   المشاركة رقم: 93
المعلومات
الكاتب:
نهى الغامدي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهى الغامدي

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34248
المشاركات: 740 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 55
نهى الغامدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نهى الغامدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مساء الخير
جمعهـ مباركهـ
كيفكم ان شاءالله بخير

ماشاء الله على الحمااااااااس

طولي 161
ووزني 62
والغريب انو ينزل بصعوبه وطفشني مره

/
\
/
\


اعتذر عن عدم تواجد امس واليوم داخله ثواني وطالعه ارح اشوفكم ان شاء الله الخميس بإذن الله
طالعه الشرقيه مع زوجي عندو انتداب

ان شاء الله مااخبص واخرب لي سويتو
اشوفكم على خير





من مواضيع نهى الغامدي
0 هنا احتياج المدارس .. متجدد..
0 احذر من استعمال الشامبو ....
0 انتي ملاك ...!
0 المرأة التي شاهدها الرسول ...!
0 رَِوَِعََِِهَِ مََِِنَِ ديَِوَِر
0 ّّلا َنريِدْ الكَمّال وَلكِنْ ّّ ... !
0 قَِهَِوةَِ مَِرَِهَِ وَِشَِوَِكَِلاَِةَِ محَِلاَِةَِ !!
0 يقولي كاشخه وش عندك ...!
0 صَِوَِرَِهَِ وَِإَِحَِسَِاَِآاآاسَِ شَِاعَِر .... !
0 يآليل , ابشڪي لڪ
0 أهمية البيض في إنقاص الوزن .... !
0 الشفافيّة النضرة ...!
0 من روائع د \ سلمان العودة ....!
0 ×*×.ْ. أكسسوآآرآآت الشعر .ْ.×*×ْ
0 مَآ بيّن أوُرآقْ الصَبآح وُ أقَلآم المَسآءْ [ نُقطة إلتِقَآءْ ] !
توقيع : نهى الغامدي

ربي لآ أعلم ماتحمله الايام لي
ولكن ( ثقتي ) بأنك معي تكفيني ...!



عرض البوم صور نهى الغامدي   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 04:00 PM   المشاركة رقم: 94
المعلومات
الكاتب:
نهى الغامدي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهى الغامدي

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34248
المشاركات: 740 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 55
نهى الغامدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نهى الغامدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))





ربيـ يسعدك ِ الديماس على القروب
الرائع





من مواضيع نهى الغامدي
0 مَآ بيّن أوُرآقْ الصَبآح وُ أقَلآم المَسآءْ [ نُقطة إلتِقَآءْ ] !
0 من روائع د \ سلمان العودة ....!
0 يآليل , ابشڪي لڪ
0 الشفافيّة النضرة ...!
0 يقولي كاشخه وش عندك ...!
0 أهمية البيض في إنقاص الوزن .... !
0 ×*×.ْ. أكسسوآآرآآت الشعر .ْ.×*×ْ
0 هنا احتياج المدارس .. متجدد..
0 انتي ملاك ...!
0 احذر من استعمال الشامبو ....
0 قَِهَِوةَِ مَِرَِهَِ وَِشَِوَِكَِلاَِةَِ محَِلاَِةَِ !!
0 عاجل : صندوق الموارد البشرية
0 المرأة التي شاهدها الرسول ...!
0 الخدمة المدنية تدعوا 8296 مواطنة
0 ّّلا َنريِدْ الكَمّال وَلكِنْ ّّ ... !
توقيع : نهى الغامدي

ربي لآ أعلم ماتحمله الايام لي
ولكن ( ثقتي ) بأنك معي تكفيني ...!



عرض البوم صور نهى الغامدي   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 04:29 PM   المشاركة رقم: 95
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




هههههههههه الله يسعدكم " صفصف و ديماس " الحمدلله لاني شربت مليّن مشي الحال تمام و ان شاء الله بعد المغرب رح اسوي رياضه
اهلا " اهازيج فلسطينيه " نورتينا القشر الي هو قشرة البن نفسها انا زوجي يجيبها من محمصة الرفاعي بس تلاقيها برضو عند االعطارين و محلات القهوه
اكتبي في جوجل " قشر القهوه للتنحيف " و شوفي التجارب جد ممتازه





من مواضيع فليك
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 ~ نصآيح لجمال العينين وأكثر صحة ~
0 ليّا 35 يوم والده و الخياطة لسّا موجوده و متعّبتني :(
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 فساتين زفاف للمصمم ( رامي العليا ) .....
0 آزيآء دلع للحوآمل
0 ~ سَلَطَةْ الْكَآسَآتْ ~
0 مكيآج عيون لل صيف
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 ....
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤

عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 04:32 PM   المشاركة رقم: 96
المعلومات
الكاتب:
فليك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فليك

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26729
المشاركات: 5,520 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 94
فليك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فليك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




" نهى " يا قلبي الله يحميكم و يكون معاكم يارب ، حاولي تتحكمي باكلك و لا تشدي على نفسك كتير بس لا تاخدي راحتك >>>>> مدري كيف هههههه
نشووووفك على خير و ترجعي لنا بالسلاااامع





من مواضيع فليك
0 تسريحات عرايس 2012 , مكياج عرايس 2012
0 .فساتين قصيره ناااعمه و حلوووه و ستااايل.
0 .تسريحآت عرآيس للشعر الطويل.
0 . فساتين سهره انيقه جدا لكل امرأه تحب الاناقه و التميّز .
0 فسآتين قصيره آخر دلع و شيآكه
0 آزيآء دلع للحوآمل
0 مكيآج عيون لل صيف
0 آفيدوني - الله لآ يخيب لكم ظن يآرب(الاسبوع السادس ومافي نبض )
0 سبحانك ربّي , فرّجت كربي ... " احداث ولادتي "
0 تيجان للعرايس ( ناعمه جدا )
0 تسريحآت و مكيآج للعروس (شغل نآعم و رآئع)
0 آزيآء رآئعه للحوآمل 2011
0 ليّا 35 يوم والده و الخياطة لسّا موجوده و متعّبتني :(
0 اسآور بآللون الذهبي لمتآلقات 2012
0 مكيآج نآعم و رآيق
توقيع : فليك


❤ إذَا غَلبُك أمْر فَقلْ " يَا حَيُّ يَا قَيُّوم بِرَحمتِك أسْتَغيْث " ❤

عرض البوم صور فليك   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 04:48 PM   المشاركة رقم: 97
المعلومات
الكاتب:
زبيبه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زبيبه

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15445
المشاركات: 310 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
زبيبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زبيبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




اليوم الجمعه هذا اليوم بذات مافي رجيم لانه اجازه من دوامي واكون في بيتي مع زوجي ولا اروح عند امي وصعب اسوي رجيم عاد انتو تعرفون طبخ الام الله يخليلنه امهاتنه بكره ببدا بداي صح باذن الله





من مواضيع زبيبه
عرض البوم صور زبيبه   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 06:17 PM   المشاركة رقم: 98
المعلومات
الكاتب:
احلى وردة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى وردة

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46439
المشاركات: 336 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
احلى وردة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احلى وردة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




صبايا

احب اانبه عند رجيم حاولوا تحرقون الدهون عشان لا تتحول دهووووون الى عضل ...
وافضل شي 8 اكواب مويه في اليوم تساعد على حرق الدهووون
وافضل رجيم الرجيم سعرارت الحرارية جداااااااااااا رائع
ولازم تعطون انفسكم يوم اجازة من رجيم عشان الجسم ما يتعود على حرق الدهووون وبعدها يتوقف ويصير صعب نزول الوزن
الان يوم الاجازة يساعد على تجديد حرق الدهوووون

لكن يوم الاجازة لا دقون الخمس بالاكل يعني اشياء خفايف من الممنوعه منها .............
وغير كذا كل وحده منكم تكتب في الجوجل رجيم بصمة دم
عشان تعرفون الاكل اللي يساعد على انقاص او زيادة الاكل على حسب فصيلة دم
وسلامتكم
بطل عليكم من جديد





توقيع : احلى وردة




عرض البوم صور احلى وردة   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 07:21 PM   المشاركة رقم: 99
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الديماس
انا طولي 160
ووزني 89

الهدف الاول 85
الهدف الثاني 80
هدفي قبل رمضان اول 77 كيلو

ياارب تحقق منااي واول الوزن المنااسب


الديماس وصفصف وفليك ونهى انا عندي اقترااح <<< من بدايتها اقترااحاات

اش راايكم نتوحد في عمل الرجيم يعني انا ما اعرف رجيم السعرات الحراريه هذا
تكتبون كل يووم اش ناكل فطور وغدا وعشااء عشان ماكل وحده تخبص او ماتعرف اش تاكل بالضبط

وطبعا انا مثل ماقلت اشرب قشر كل يووم وقبل النووم اشرب شااهي اخضر وشااهي الرشااقه
واول ما اصحى ع الريق اشرب منقووع كمون وليمون
وامارس الريااضه بالذات نحت الخصر وارقصصصص بكثررره ههههه يقولو الرقص ينحف
غير شغل البيت
وكل اربعااء راح اقيس الميزاان وياارب ييسر
بس حاابه تردو ع اقتراااحي





من مواضيع حلة الظل
عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2012, 08:39 PM   المشاركة رقم: 100
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مساء الخير

الغداء كان زبدية ايدام وخبز بر بالبيت
واكلت العصر حبحب وشمام


نهى الله يحفظكم وترجعون بالسلامه بس الله الله لا تفلينها على االاخر

احلى وردة
فعلا افضل رجيم هو السعرات الحرارية جربته لما كنت اول ثانوي ونزل وزني من 64 الى 54
حلة الظل
انا اكلي تقريبا معتاد
يعني كل يوم افطر يا ساندوتش توست بجبنه بيضا قليلة الدسم او بيضة مسلوقة بتوست بر وكاس عصير برتقال او حليب قليل الدسم
والغدا يا زبديه ايدام مشكل او باميه او شوربه وخبز بر بالبيت احسه يشبع مرررررة واقدر اسيطر على نفسي طوال اليوم
والعصر او الليل اكل صحن حبحب وشمام هذا عاد خذي راحتك فيه لانه 98 بالميه منها ما فتدر الحليب وتحسين بالشبع





من مواضيع الديماس
عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 22 06-30-2012 10:34 AM
ممكن مساعدتكم؟وزني زيادة وزني بالحمل نهروان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-21-2011 04:05 PM
يومياتي مع برتقال وموز وزبادي سوزي2010 منتدى الرشاقة والصحة 11 06-19-2011 11:22 PM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM


الساعة الآن 02:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .