أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2012, 08:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اهازيج فلسطينيه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اهازيج فلسطينيه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48873
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
اهازيج فلسطينيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اهازيج فلسطينيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




مرحبااا صبايا كيفكن

هلا نانو والله متابعه بس استنى نبدا بالرجيم وانزل يومياتي

الي سالت عن الفوشار صيحيح ما بسمن اذا كان الزيت قليل والافضل يكون بدون زيت يعني بالماكينه الي بتعملو على الهوا

بس مو معناتو انو تاكلي كتير منو

كل شي بحدود

والله يسهل للجميع يارب





من مواضيع اهازيج فلسطينيه
توقيع : اهازيج فلسطينيه

عرض البوم صور اهازيج فلسطينيه  

قديم 08-27-2012, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
*نوووني*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *نوووني*

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52960
المشاركات: 340 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
*نوووني* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*نوووني* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اهلين بنات اخباركممممممممم.....؟

يا حلللللللتي ..احس اني ملخبطه ومتخبطه وموعارف شو اكل شو ابداا واحس الاكل من غير خبز مو اكل هههههههههه يعني اقصد امتنعت عن الرز وانا احبوووو اهئ ايوووا وعن المكرووووووونه كمان احبهااااااا ووووقلت اعوض بالخبز ومنتعت اهئ اهئ ..

امممممممممممممممم
الحين ابغا امشي معاك خطوه خطوه انتي حتنزلي البرنامج الجمعه صح؟؟
يعني مثلا حتقولي اليوم السبت حيكون فطورنا كدا...وغدانا...وعشانا... صووح.
اصلا مافي الاكدا ولا كيف بنمشي ....؟!

الله يسسسسسسترررر اناا عشان عندي انيميا كمان بخاف ادوخ واخبص الدنيااا
فعندي سؤال انااا اشرب عصير التوت مع الزبيب اعصره واخلطه ع التوت
وكمان بعض الاحيان اعصر البنجررر لانهااا تساعدني ع الانميااا لاني اناا الحلوووه ما باخد حبوب الانميااا تعبتني ياشيخه كفايه حبوب الغده فهل هده العصيرات ممنوعه..........وبث





من مواضيع *نوووني*
توقيع : *نوووني*



ياااا ذا الوجه الأكرم
يااا ذا الاسم الاعظم
يااا ذا العطية الجزلى

ياااارحيييييييم ياااارحييييييم لاتذرني أناوزوجي عقيم
ياااارحيم لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

امين يااارب
كل من يقرأ التوقيع ارجوكم ادعووولي

عرض البوم صور *نوووني*  

قديم 08-27-2012, 10:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




نانو انا حنزل كل يوم اش ناكل
بس امتي ماينفع لك رجيم دشتي عشان الانيميا خلاص غيييريه راح انزلك نضام ثاني تمشي عليه بس خلاص وقفي رجيم دشتي
الحامل واللي عندها انيميا والكلى مايصلحو النضام هذا
بنات انا ابري ذمتي اللي عندها الاعراض اللي قلتها لاتستخدم رجيم دشتي راح انزل لك يانوني نضام حلو وينزل كمان وزن امشي عليه مضبوط اوكيه





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-27-2012, 10:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




السبت :
الافطار : جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة
الغداء : 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )
العشاء : كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليل الدسم

الأحد:
الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي (
الغداء : سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..
العشاء : شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة مع شاي أو قهوة

الاثنين :
الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة
الغداء : لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار.
العشاء : كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة بر..

الثلاثاء :
الافطار: شريحة جبنة قليله الدسم + توست ( بريد بر ) + شاي أقهوة .
الغداء : نوع واح من الفاكهة ...
العشاء : لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )

الاربعاء :
الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة
الغداء: دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .
العشاء : 3 بيضات مسلوقات مع توست

الخميس:
الافطار : مفتوح
الغداء: مفتوح
العشاء : مفتوح

الجمعة :
الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...
الغداء : لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشاء : مفتوح.

ملاحظة :
مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم
واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي تفاحة ..
ممكن استخدام سكر الخاص بالرجيم
يكرر الاسبوع لمد 3 اسابيع هذا النظام يخس الشخص 15 كيلو في 20 يوم ولكن بحسب نوع الجسم


هذا رجيم عذااري كانت نيتي نمشي عليه بعد اسبوعيين من رجيم دشتي ..
بس انتي ابدأي فييه ياانوني عشاااان دشتي مااايناااسبك مرره بسبب الانيميا اشراايك تبدي فيه يووم السبت معاانا وتخلي هالاربع الايام تخفييف قبل البداايه بالداايت ..





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-27-2012, 10:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام لميتى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام لميتى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37952
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 123
ام لميتى will become famous soon enoughام لميتى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام لميتى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




هاي بنات اسمي ام لميتى

وزني 80
طولي170
الرجيم المتبع بودرة البروتين
الهدف الاول75
الهدف التاني 70
الهدف التالت 60





من مواضيع ام لميتى
0 زيادة الوزن اتناء الحمل
0 لمادا يشاهد الرجال افلاما جنسية مع وجود زوجه في حياتهم؟
0 اسألي نفسك من انا زوجه ام خادمه
0 الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين هذا الفن؟ الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين
0 عشان تكوني حامل ورشيقه ادخلي معنا
0 زوجي لايضهر حبه لي امام الاخرين
0 كيف تخسرين وزنك مع العسل
0 شوفو كيف غيرت زوجها من متسلط الى رومانسي لا يفوتكم
0 أتركي عشائك ......... لأعدائك.
0 أجمل قصة قرأتها واعظم فائدة اقتنصتها ..
0 خليته يقول كفايا جننتيني
0 احلى سرير في العالم
0 اهديها الى صديقتي عفوا حبيبي
0 جنيني ما يتحرك
0 مايحبه الرجل في الزواج....اشياء قد تثير دهشتك مايحبه الرجل في الزواج....اشياء قد تثي
توقيع : ام لميتى

ما ابنكسر صابر لو فرصتي تمضي والحض لو عاتر بصنع انا حضي

عرض البوم صور ام لميتى  

قديم 08-27-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




وهذي تجاارب البنات مع رجيم عذااري لعيونك وعييون البناات ...



انا سويته اسبوع ونزلت 3 كيلو بدون رياضه بس للأمانه كنت اخبص بالاكل احيان يعني مو ملتزمه

وهو رووووووووووووعه فعلا


حبيبتي انا عملته وخسيت عليه كيلو ونص في الاسبوع
لكن في ناس عملوه وخسو 4 كيلو في الاسبوع
انا جربته كذا مرة اول مرة نزلت عليه 4 كيلو بالاسبوع ولكن كل اسبوع بيمر بينزل كمية الكيلوهات يعنى تانى اسبوع نزلت 2 كيلو 00وشكرا
هالريجيم زين أنصحك فيه مع الرياضة طبعاً .... عالعموم أنا سويته 20 يوم طبعاً أول أسبوع تحسين أنج خفيتي بس أنصحك إذا جعتي كلي علك خالي من السكر وفي منه أنواع أنا عني أستخدم علكة نوفا بالنعناع عالعموم نزلت عليه كلن أستغرب ويقولون سبحان مغير الأحوال هالمنفوخة صارت كذا أنا كان وزني 80 صار 65 وكله أشياء موجودة بالبيت





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-27-2012, 10:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




هلا ام لميييتى حياااك





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-27-2012, 11:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
*نوووني*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *نوووني*

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52960
المشاركات: 340 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
*نوووني* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*نوووني* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




اهلييييييين يااا حلللللللتي الحمدلله انك لحقتيني ههههههههه بجد ماكنت اعرف انوو مضر للانميا دشتي مع اني حبيت اكون معاكمممم
بس حلللللللللو رجيم العذاري مشكووووووووووووووووره حلتي ربي يسعدك يارب
طيب ماجاوبتيني يعني عادي اشرب التوت والزبيب والبنجر؟؟

اوكي انا معاكم من السبت ع نفس هذا البرنامج الي نزلتيه ليه وربي لايحرمني منك يسلمووووووووووووووووووووو





من مواضيع *نوووني*
توقيع : *نوووني*



ياااا ذا الوجه الأكرم
يااا ذا الاسم الاعظم
يااا ذا العطية الجزلى

ياااارحيييييييم ياااارحييييييم لاتذرني أناوزوجي عقيم
ياااارحيم لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

امين يااارب
كل من يقرأ التوقيع ارجوكم ادعووولي

عرض البوم صور *نوووني*  

قديم 08-28-2012, 12:04 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




والله اللي اعرفه ان الزبييب والتووت يسمن بس انتي اهم شي صحتك
اش راايك تشربي كوب منها يوميا بس تحذفي شي من الجدول بالمقاابل
وحااولي تصلحي رياااضه عشاان تنحرق سعرااتها





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل  

قديم 08-28-2012, 12:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام لميتى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام لميتى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37952
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 123
ام لميتى will become famous soon enoughام لميتى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام لميتى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حلة الظل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))




انا حبيت رجيم دشتي وراح امشي معاكم





من مواضيع ام لميتى
0 جنيني ما يتحرك
0 شكر منتدى حوامل
0 احلى سرير في العالم
0 سرير رومانسي جدا
0 شوفو كيف غيرت زوجها من متسلط الى رومانسي لا يفوتكم
0 الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين هذا الفن؟ الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين
0 كيف تخسرين وزنك مع العسل
0 زوجي لايضهر حبه لي امام الاخرين
0 ثلاتة فى واحد ...تحصلين على ما تريدين من زوجك
0 بشرة بيضاء واسنان بيضاء كبياض الثلج من اول مرة
0 انما الاعمال با النيات
0 أتركي عشائك ......... لأعدائك.
0 كوني ملكه بتصرفاتك يا حواء
0 لمادا يشاهد الرجال افلاما جنسية مع وجود زوجه في حياتهم؟
0 خليته يقول كفايا جننتيني
توقيع : ام لميتى

ما ابنكسر صابر لو فرصتي تمضي والحض لو عاتر بصنع انا حضي

عرض البوم صور ام لميتى  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 02:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .