أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
06-28-2010, 09:53 PM | المشاركة رقم: 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
^_^ اســـيـــل ^_^
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-28-2010, 10:05 PM | المشاركة رقم: 12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
الاسم دلوعة غلاي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-28-2010, 10:34 PM | المشاركة رقم: 13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
لوسمحتي قولي لنا اي يوم بتبتدي المسابقه انا متحمسه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-29-2010, 12:50 AM | المشاركة رقم: 14 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
وانا بعد ابي اشترك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-29-2010, 01:19 AM | المشاركة رقم: 15 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
بعد 5 ايام راح ابداء بطرح اليوميات ياليت الي تبي تشترك تكتب اسمها هنــأأ لاان راح احدد فريقين ,,,, |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-29-2010, 04:08 PM | المشاركة رقم: 16 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
وينكم يابنااااات يلا سجلو ولاماتبون تصيروا رشيقاااات مابقى شي يلااااااا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-30-2010, 12:15 AM | المشاركة رقم: 17 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
صراحه شجعتيني كثير راح ان شاء الله انامعكم اسمي بشرى وزني 62 طولي 155اتمنى ان اوصل للوزن 45لاني تعبانه حيل من وزني الحالي انا جدا متحمسة لهذي المسابقة ودمتي اختي على طرحك الجميل التعديل الأخير تم بواسطة بشرى ; 06-30-2010 الساعة 12:29 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-30-2010, 08:43 AM | المشاركة رقم: 18 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
أنا رح سجل معكم وزني 60 وحابة ينزل ل50 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-30-2010, 09:09 PM | المشاركة رقم: 19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
فكرة بتجنن هيك بنساعد بعض انا وزني 60 وطولي 157 وبدي انزل لل52 وانا بلشت اكل وجبة وحدة بس بدون خبز ولا شي غيرها وما باكل ولا حلو ولا اي شي من التسالي والدوريتوس والشوكلاطة مش رح تطير من العالم وهاي الشغلات يلا تعالو نشجع بعض اها وكمان بشرب 3 لتر ماء يعني باختصار رجيم السعرات الحرارية
التعديل الأخير تم بواسطة salsabeel ; 06-30-2010 الساعة 09:15 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07-01-2010, 12:09 AM | المشاركة رقم: 20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
O R Ċ H I Đ
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
يالله حتى الان 8 مشتركات فقط\ يابنات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|