أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2014, 12:59 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة الترياكي


صلصة يابانية تدخل في الكثير من الأطباق اليابانية.. صنعها في البيت سهل جدا جدا....







المقادير:


2 ملعقة طعام نشا
1/3 كوب صلصة الصويا
¼ كوب سكر
فص ثوم مفروم
ملعقتان شاي زنجبيل مفروم
2 ¼ كوب خلاصة مرقة اللحم



الطريقة:


في قدر، اخلطي النشا مع الصويا والسكر والثوم والزنجبيل والخلاصة.
اطهيه على نار متوسطة، اخلطيه حتى يغلظ قوامه.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 التربية بالتوازن ~ حتى تكون القدوة حسنة
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!
0 5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد
0 حمل الشهر السااادس
0 عصير الفراوله والأناناس
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 أشياء تنزل الدورة
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 طريقة مناكير فرنسي باللون الازرق الغامق و الفاتح مع زهور صغيره 2015
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 احدث اكسسوارات شانيل
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 07-09-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة الطرطور






المقادير:


عصير ليمونة
صفار بيضتان
1و ½ كوب زيت الكتان
½ كوب من مخلل الخيار
1 بصل أخضر مفروم جيدا
¼ كوب ثوم معمر مفروم-chives
ملعقة طعام كبر
ملح وفلفل أسود



سوف تقومين بـ:


في سلطانية اخلطي العصير وصفار البيض بواسطة الخفاقة الكهربائية على درجة منخفضة حتى تنعم.
أضيفي الزيت على شكل خيط وببطء، حتى تمتزج جيدا مع البيض. انقليها لسلطانية أخرى وقلبيها مع المخلل، البصل، الثوم المعمر، والكبر.
تبليها بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة لحين الإستخدام.
الكمية تقريبا مقدار كوبان.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 مواضيع شامله جمعتها لطرق الانجاب طرق علاجها ومعرفة اسبابها متجدد
0 أجمل فساتين الزفاف لربيع 2016
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 المصطلحات الطبية - العقم
0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة
0 السفرة اللبنانية* أشهى الأكلات
0 تعدد الزوجات
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 مجموعة من ستائر حمامات روعه للمنازل الانيقة
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:04 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











الصلصة الهولندية






المقادير:


4 صفار بيض
ملعقتان طعام من عصير الليمون
ملعقة طعام ماء
1/8 ملعقة شاي ملح
رشة من الفلفل الأحمر البودرة الحريف
رشتان فلفل أبيض
16 ملعقة طعام زبدة غير مملحة مذابة




سوف تقومين بـ:


ضعي سلطانية قابلة للحرارة على قدر به ماء مغلي على النار. اخلطي به البيض والليمون والملح والماء حتى يغلظ الخليط.
اخلطي لدقيقة أخرى، ارفعي السلطانية عن النار، اضيفي الملح والفلفل بنوعيه.
استخدمي الخلاطة اليدوية الكهربائية، اخلطي الخليط مع الزبدة المذابة على سرعة بسيطة لمدة 2 دقيقة. غطيها واتركيها على نار هادئة جدا حتى وقت التقديم.
تصنع 2 كوب.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 كم مرّة يجب تنظيف المنزل في الأسبوع؟
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 عصير حارق للدهون
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
0 عصير المانجومع الفانتو الذيذ😛😛😛
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 سُمك بطانة الرحم ماذا يعني
0 ديكووورات روووووعه شئ موطبيعي
0 فطيرة السبانخ بالكيري
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:07 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











المعبوج
يقدم بجانب الأرز خاصة المجبوس....





المقادير:


كوب كزبرة
ملح حسب الرغبة.
عصير 1/2 ليمونة أو أكثر حسب الرغبة
2-3 ملاعق زيت زيتون
قرنان فلفل تشيلي
فصان ثوم



سوف تقومين بـ:


قطعي الكزبرة والفلفل والثوم لقطع صغيرة.
بالهاون دقي الكزبرة والفلفل والثوم بالتدريج مع اضافة الملح والزيت والليمون خلال الدق.
استمري بذلك حتى ينعم المزيج.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل بيض مقلى بطريقة مختلفة
0 طريقة عمل الأيسكريم
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 تمارين بعد الولاده لتقوية عضلات الحوض
0 الدورة الشهرية غير منتظمة، وإفرازات داكنة مستمرة، فما تحليلكم للحالة؟
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 طريقة تنااااولين الأدوية أثناء الحمل ؟
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 غررررررررررف نوم روووعه
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 فإليك بعض الاسباب غير المتوقعة التي تعيق الحمل:
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 إنما الأعمال بالنيات
0 نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:09 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











اصنعي الكاتشب في مطبخك





المقادير:


كيلو طماطم حمراء ناضجة
ملعقتان طعام ملح
600 مل خل أبيض
1 1/8 كوب (250 جرام) سكر أبيض
½ ملعقة شاي بودرة من كل من كبش قرنفل وقرفة بهار أول سبايس(allspice) وفلفل أحمر حريف



سوف تقومين بـ:

· قطعي الطماطم إلى أرباع وضعيها في طنجرة على النار، أضيفي اليه الخل والملح.
· اتركيه على النار حتى يطري ويتشقق.
· حكي الطماطم من خلال المصفاة، أعيديها للطنجرة، وأضيفي عليها السكر.

· ارفعيها على النار واطهيها حتى يغلظ الطماطم.
· أضيفي الأعشاب واخلطي المكونات جيدا.
· خلال ذلك، سخني زجاجات الكاتشب، واسلقي الغطاء الفليني في الماء.
· عندما يغلظ الكاتشب جيدا، عبئيها في الزجاجات، اتركي القمة فارغة.
· احكمي اغلاقها مباشرة، واتركي الكاتشب يبرد ثم ضعي عليه الملصق












من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الإجهاض في الحمل الأول وأسبابه!
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 طريقة عمل أصابع الكنافة
0 سلامة المنطقة الحساسة بتجنّب هذه الأخطاء
0 حلى قهوه
0 بين التفاؤل.. واليأس
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
0 لمواجهة صعوبات الحياة: تمتع بهذه السمات الشخصية!
0 ظروري الدخول
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 تشيز كيك الشوكولاتة
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:14 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











بستو الريحان
قدم مع الباستا أو فوق سلطة الطماطم والمازرولا.. كذلك لمسحها في الساندويتشات..



المقادير:

البستو-الطريقة (1)
3 – 4ملعقة طعام صنوبر
فصين ثوم
2 – 3 كوب ريحان طازج
10 – 15 ورقة من البقدونس
½ كوب زيت زيتون
½ كوب جبن بارمزان
¼ كوب جبن بيكورينو -pecorino
ملح وفلفل أسود




البستو – الطريقة 2:
2 كوب ريحان طازج
ربع كوب جبن بارمزان مبشور
½ كوب زيت زيتون
3 ملاعق طعام صنوبر
3 فصوص ثوم مفروم



طريقة التحضير:


البستو-الطريقة (1)


في الخلاط اخلطي الصنوبر والثوم حتى ينعم، أضيفي نصف كمية الريحان حتى ينعم ثم أضيفي الباقي منه والبقدونس وزيت الزيتون.
اخلطيها حتى تحصلي على صلصة غليظة خضراء. إذا كانت الصلصة غليظة جدا أضيفي اليها زيت الزيتون، أما اذا كانت غير غليضة أضيفي اليها الريحان أو البقدونس.
أضيفي الجبن وتبليه. اخلطيه مرة أخرى في الخلاط. انقليه لمرطبان واسكبي فوقه طبقة من زيت الزيتون حتى لايتغير لونه.
اتركيه في الثلاجة لمدة اسبوعان.
يصنع 1 ½ كوب.



البستو – الطريقة 2:


· ضعي الريحان في الهاون واضربيها حتى ينعم.
· أضيفي ثلث كمية الصنوبر والثوم واخلطي جيدا.
· أضيفي ثلث كمية البارمزان واخلطي واضيفي الزيت ببطء، حتى تحصلي على صلصة سميكة.
· أضيفي باقي المكونات واخلطيها جيدا.
· قدميها فوق الباستا. احفظيها بالثلاجة لمدة اسبوع أو في المجمدة لعدة أشهر.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طرق وحيل مثالية سوف تساعدك في تجميل ظهرك، لتتمتعي بخلفية نضرة وغاية في الجمال....
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 صور قديمه لسعوديه
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 الالتهابات الفطرية التناسلية
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 تنسيق ملابس صبايا 2014
0 أمراض وآفات صحية يعالجها الكركم
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 طريقة عمل سلطة الكرنب الأحمر
0 آلام المبيضين: متى تشعرين أنها تشكل خطرًا؟
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:17 AM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة البيتزا طراز بيزيريا




المقادير:


2 باوند طماطم ناضجة
3 ملاعق طعام زيت زيتون
ملعقة شاي ثوم مفروم
3 ملاعق طعام صلصة طماطم
ملعقة طعام أوريجانو طازج أو ملعقة شاي أوريجانو جاف
ملح
فلفل حار تشيلي مسحون



سوف تقومين بـ:


في قدر اغلي ماء، وجهزي ماء بارد فيه ثلج.


انزعي الساق والجزء الأخضر الصلب من الطماطم وضعيه في الماء المغلي تقريبا 30 ثانية. ارفعيه وضعيه في الماء البارد لمدة دقيقتان.


أزيلي القشرة عن الطماطم، اقطعيه من النصفظز اعصريه فوق المصفاة مع التخلص من البذور، احتفظي بالعصير.


قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، وأضيفيها على العصير ثم اتركيها جانبا.


في قدر سخني الزيت، أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة واحدة.


أضيفي الطماطم والعصير والصلصة، ثم أضيفي التشيلي والملح والأوريجانو.


اتركي الصلصة تغلي، ثم قللي من حرارة الفرن واتركيها من غير تغطية.


حركيها من وقت لآخر على النار حتى تصبح غليظة من 20 -30 دقيقة.


انقلي الصلصة إلى الخلاط حتى تصبح ناعمة، بهريها اذا احتاج الأمر، اتركيها تبرد.


استخدميها أو اتركيها في الثلاجة لمدة أسبوع.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشرفات واداريااااات
0 معرفة كل نوم ومعناااااااااااااااها
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 هل من الطبيعي وجود دم في حفاض طفلي؟
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 إليكِ أسرار التصميم للمساحات المحدودة
0 ماهي أعراض ميلان الرحم
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 احذر من استخدام العيدان القطنية لتنظيف الأذن لهذا السبب!
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 01:19 AM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











صلصة زيت الزيتون الايطالية




المقادير:

الوصفة الأولى :
زيت زيتون
ثوم مدقوق


الوصفة الثانية:
زيت زيتون
ثوم
فلفل بيبروني أو تشيلي حار أحمر أو أخضر



التحضير:


الوصفة الأولى
سوف تقومين بـ:


افرمي الثوم.
اخلطي الزيت مع الثوم بحيث يكون الثوم منقوع في الزيت.



الوصفة الثانية:
سوف تقومين بـ:


افرمي الفلفل مع الثوم.
اخلطي المكونات مع بعض.
اجعلي الزيت يغطي الثوم والفلفل بشكل وافي.
صبيه على الاسبجيتي والبيتزا قبل الأكل.


ملحوظة: البيبروني فلفل حار إيطالي ولا أظنه يتوافر عندنا لذا استبدليه بالتشيلي.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل كفتة "Frikadellen" الألماني
0 سلطة السوبا
0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 طريقة عمل الأيسكريم
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 متى يستدعي الصداع لدى طفلك استشارة الطبيب؟
0 مجموعة خواتم و قلادات وأقراط من ديور لى شكل زهور كريستالية ملفتة للأنظار
0 دور الاسرة في التربية الاخلاقية للطفل
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 بهارات السمك
0 ملابس النوم ترتدي حلة موضة خريف 2014
0 7 أمور لا تعرفيها عن غسل وجهك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 11:47 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ












صلصة الكاتشب البحرية






المقادير:

5 ملاعق طعام خل البلسم
3 ملاعق طعام كاتشب
1و ½ كوب زيت زيتون
ملح وفلفل



سوف تقومين بـ:


اخلطي المكونات مع بعض
قدميها على السلطات البحرية







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الإباضة أو التبويض
0 نماذج للسلف في علو الهمة
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 6 عادات يومية قد تتسبب في تلف شعرك
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 دجاج بطريقه مختلفه دجاج بصلصة البصل الاخضر
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 ظروري الدخول
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 تصاميم جاهزة لألبومات الصور
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟
0 عمل الاكسسوارات بالمسامير والزرد
0 وزن الجنين في الشهر السابع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2014, 11:50 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ











تغميسة جبن فيلاديلفيا المكسيكية




المقادير:


علبة فيلاديلفيا سعة 8 أونس
¼ كوب صلصة مكسيكية متوسطة الحرارة
¼ كوب جبن شيدر مبشور
ملعقتان طعام من شرائح الزيتون الأسود
ملعقة طعام كزبرة مفرومة



سوف تقومين بـ:


ضعي كتلة الجبن في طبق المايكروويف، ضعي عليه الصلصة والشيدر والزيتون.
شغلي عليه المايكروويف مدة دقيقة على حرارة عالية.
رشيه بالكزبرة. وقدميه مع الكراكرز.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 6نصائح لتتقني تزيين الكيكات
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 التميز خلال ال 24 سااعه في منتديات حوامل متجدد
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 ارقي تصميمات ستائر
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 قهوة المارس اللذيذة
0 الالتهابات الفطرية التناسلية
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 توضيح للنقااااااااااااااااااااااط
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاركتي في مسابقة " أن مع العسر يسرا "...وانتعشت الروح بسماع """ماااااامااااا""" أثري في مدادي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 31 09-04-2013 11:22 AM
"نزاهة".. تتجاهل الفاسدين "الكبار" وتغض الطرف عمن "ينغص" حياة المواطنين العاااالي مستواها المـنـتـدى الـعـام 4 08-05-2013 10:00 PM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM


الساعة الآن 05:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .