أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-14-2015, 12:32 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني





















تنسيق راقم 8



















من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف نعتني بصحة الحامل بشهر رمضان؟
0 زيادة الوزن خلال فترة الحمل
0 شرفوناااا هلاااا ومرحبااااا
0 ام ريومه ( مبروك الاشراف) والشكر موصول لحياتي توأمي الله يسعدكم الاثنين
0 احذية كعب عااالي
0 أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ
0 طرق حشو الدجاج بالارز:للدجاج المحشو بخلطة
0 Trojan Killer 2.2.2.3 برنامج تروجان كيلر للحماية من الملفات الضارة و البرمجيات الخبيث
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ضاعت الأخلاق فى تحصيل الأرزاق
0 جزر غريبه وغآمضه لآ تستطيع زيآرتهآ.....!!!!!!
0 العتاب على قدر المحبة
0 كيف تتعاملى مع زوجك بعد سن الاربعين
0 *** حفل زفاف لضفدعين ***
0 اغرب شجرة عنب في العالم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2015, 12:33 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني





















تنسيق راقم 9



















من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## لعيوووووووون الحلووووووووين ##
0 # التصويت ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات) مرحبااا بالجمييع هناااااااااااااا#
0 رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم
0 القضاء على الشعر الهايش والحصول على شعر ناعم كالحرير
0 أصابع الزبدة بالشكولاتة
0 اضخم محل ل حلاوة m&m's فى نيويورك . .
0 !!!! مساج الثعابين ....!! !!!!!
0 سبحان الله إمراءة تلد 10 اطفال وسط ذهول الممرضات
0 هل يجب إعادة التلقيح كل مرة أريد فيها الحمل ؟
0 اذا خاطبك السفيه بكل قبح فخير من اجابته السكوت
0 كم عدد عيون النحلة
0 ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولي من الحمل ؟
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 # قلس الابهري #
0 وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2015, 07:15 PM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 تشيز الكنافه روعه لايفوتكم
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 نيزك الفوكانج أعظم إكتشافات القرن 21
0 القرفة لتنزيل الدورة
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 السموكي الفضي المثير/ السموكي البراق لعيون خاطفة ومثيرة
0 شوربة العدس بالزنجبيل لمحاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-15-2015, 08:40 PM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بيجامات نوم للبنات ..ملابس داخليه للاطفال باجمل الالوان...تحففففة.
0 # مسابقة ملابس العيد للاطفال ( البنات والاولاد ) ترحب بكم الف مرحبا بالجمييع #
0 عِمْرَڪِ سمعتٍ عنُ دوله إسمٍهآ " بليزٍ ..!
0 (( اسيرة زوجي - ام جوري _ بحر العيون **** للأهمية
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 موديلات فساتين حمل طويلة جذابة جدا 2014
0 ما هو مرض أنيميا الفول؟
0 باناوي
0 تسريحات جانبية للشعل الطويل
0 كيف تتعاملين مع التوأم؟
0 باذنجان باللحم المفروم
0 كيفية علاج المريض النفسي
0 # دعوة للمشاركة عزيزاتي ........ #
0 جلااابيااات ملونة شيك 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 01:35 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




كل عام وانت بخير






من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح هامة لحدوث الحمل السريع, نصائح للحمل المبكر
0 وصفات سهله2013،طريقه عمل قرنبيط بالجمبري2013،شوربه القرنبيط بالجمبري2013
0 طرح طرحات عروس عرايس 2012 ، طرح طرحات زفاف فرنسيه ناعمه فخمة 2012 ، Trhat Arais 2012
0 # مكياج صيني 2012 #
0 ما تحتاجين معرفته عن السونار المهبلى
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 І ♥ ч мама { √
0 بأدلعك حتى الدلع منك يغاااار
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 الابجورات , اشكال من الابجورات 2012 , كولكشن رومانسى من الابجورات
0 أربع وصفات من أقنعة العسل الطبيعية لجميع أنواع البشرة
0 صور لاجمل ازياء للحوامل,صور ملابس حمل,بلايز حمل - عزيزة النفس
0 تشميت العاطس ودليله
0 صينية الباذنجان والخضار
0 كيف تحافظ على اسنانك وتحميها من التلف ؟؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2015, 04:18 AM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




الله يعطيك العافية
وكل عام وانتم بخير
تسلم يمينك ياعسل ع الطرح
بارك الله فيك...
لك ودي واحترامي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 زهور من الجنة
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 حياكم
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 الخياطه بعد الولاده
0 بقلوب بيضاء
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥
0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 اسقط يامطر واغسل هموم وأحزان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2015, 01:56 AM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




مجهود في قمة الروووعة

يسلمو حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 سفينة الحياة الزوجية إلى شاطئ السعادة الأبدية
0 ما هي الطّريقة الصّحيحة لإدخال التّحميلة للطفل؟
0 القرأن والمرأة و نظريات للمرأة
0 كيفية عمل لتحمير الفراخ
0 صفعة مع وردة
0 لوحات تشكيلية من عمق باريس الفرنسية
0 التهاب المهبل: الوقاية والعلاج
0 طريقة سهلة لصنع كريم واقي ،طريقة اعداد كريم واقي للشمس
0 الحناء وضررها على الأم الحامل وجنينها!!
0 أنت صفر
0 بيتزا بشكل جديد
0 فترة الحضانة للطفل
0 مدينة سكيكده في الجزائر
0 لوحات رباعية الابعاد
0 أي من هذه الشخصيات تكونين انت كفتاه ..؟
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2015, 06:25 AM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او اللحمة او الدجاج 2013 , فطيرة السبانخ بالسجق والبصل او
0 شنط ماركه versace
0 لا تنظر . . ولكن انظر . . !!
0 هل تؤثر زيادة الوزن على الحمل
0 """ لعبة الالوان """
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 كيف تجعلين شعرك ينمو أسرع؟
0 # مجموعة جيسبيه زانوتي لربيع وصيف 2013 #
0 البخل أصل النقائص
0 om aseel حللت اهلا ونزلت سهلا مشرفاتنا السابقة عودا حميدا ومبروووك لنا ولك
0 طرق علاج الشعر الخفيف
0 سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار
0 ظل العيون او eyeshadow
0 .. جمآل طفلتي ../
0 # التوحد أو الذواتيه #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2019, 11:18 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
الينا وفاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الينا وفاء

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 114960
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
الينا وفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الينا وفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




https://youtu.be/n9mDgJhwzUA احلى كريب بحشوة رااائعة





من مواضيع الينا وفاء
عرض البوم صور الينا وفاء   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2019, 04:48 AM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
الينا وفاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الينا وفاء

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 114960
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
الينا وفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الينا وفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: (( رمضان كريم )) أشهى و ألذ الصواني (( حلى وماالح )لشهر الخير والبركة تااابعوني




اتفضلو على رابط ..كيش سهل والد مايكون
https://youtu.be/6J_hI4amt3w





من مواضيع الينا وفاء
عرض البوم صور الينا وفاء   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رمزيات ايفون لشهر رمضان 2013 ، رمزيات رمضانية جديدة للايفون 2014 ، رمزيات رمضان كريم هموسة المـنـتـدى الـعـام 0 12-08-2012 06:27 PM
وسائط رمضانية قوية للجوال 2013 ، احلى وسائط لشهر رمضان 2014 ، وسائط رمضان كريم مهاميهو المـنـتـدى الـعـام 0 12-06-2012 12:41 PM
رجيم لشهر رمضان ، دايت لشهر رمضان ، نظام غذائى لشهر رمضان بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:30 PM
افكاااااار لشهر الخير ,,, رمضان فديــته الــ غ ــالي قسم التغذية 20 07-18-2012 12:50 PM


الساعة الآن 05:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .