رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..

ام كرومه · 12-31-2010, 12:55 PM

بالنسبة للرضاعة مابعرف ... الافضل تتبعي ريجيم التخفيف والرياضة
المهم انك تحافظي ع البروتينات والفيتامينات بأكلك اما السكريات والدهووون فاذا قللتي منها مابيأثر ع البيبي .....واسألي البنوتات انا ماعندي تجربة حمل او رضاعة ااااادعيلي

nallolah · 12-31-2010, 01:07 PM

سلامتك مع حبي اي دلعيني نوني :)
فكره الجدول رهيببببببه كيف اقدر اساعدك فيه؟؟
يعني تبين جدول عادي من وورد والا في جدول خاص بالهلمنتدي لي هالاشيا؟

مع حبي · 12-31-2010, 10:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميساء غز

انا حملت حملين ورى بعض وزاد وزني انشاء الله بعد الولادة بجربه بس في سؤال هل بأثر هالروجيم على الرضاعة؟

ماشالله حياتي
الله يخليلك اطفالك ويحميهم
وتولدي بالسلامة
واكيد ياثر ع الرضاعة لانو ينقصو حاجات مرة كتير
لكن انا كاتبة برضو في بداية الموضوع
رجيم كانت تتبعو اختي بعد الولادة
ومفيد جدا في غذى لكي عشان تقدري ترضعي وكمان تنحفي 2 كيلو في الاسبوع

مع حبي · 12-31-2010, 10:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nallolah

سلامتك مع حبي اي دلعيني نوني :)
فكره الجدول رهيببببببه كيف اقدر اساعدك فيه؟؟
يعني تبين جدول عادي من وورد والا في جدول خاص بالهلمنتدي لي هالاشيا؟

الله يسلمك نوني
اممممم ايوة ممكن تعمليها في الورد اذا ماعليكي كلفة وتعب
عشانا انا لابتوبي في الصيانة وباستخدم الجوال للنت ياعسل..
وطمنيني كيف الرجيم معاكي
لاتكوني بتخربي
ياويلك

nallolah · 01-01-2011, 09:09 AM

هلا حطيت الاوزان بالجدول واربع اسما

لوووول لا ماخربتهاااااا مستمررررررره لازم انحففففف انشاللله ، والفال للجميع يا رب

http://forum.hwaml.com/uploaded/17625_11293862098.doc

nallolah · 01-01-2011, 09:23 AM

الاسم	الوزن الحالي	الوزن المطلوب	وزن اول 3 ايام	وزن بعد 10 ايام	فترة راحه للي يبي	وزن بعد 7 ايام	وزن بعد 14 يوم	وزن بعد 21 يوم
مع حبي
nallolah	73	55	72
اجوان
ام كرومه

nallolah · 01-01-2011, 09:30 AM

عجبني الجدول هذا الي اقدر اسويه من الاطار المتطور بس خساره توقعت نقدر نكتب فيه ويكون بوجه الصفحه

مالنا غير الوورد سويته فحملوه وارجعو نزلوه عشان نعرف الاوزان والي تعرف كيف نطلع الجدول بوجه الصفحه تقولي

:)

مع حبي · 01-01-2011, 10:30 AM

مشكورة يالغلا
والله ماقصرتي ياعسل
بس ايش رايك ياحلوة
احسن كل واحد يكتب وزنو في توقيعو والهدف اللي بدو يوصلو
وككم صار وزنه
كده اسهل عشان لانتعب كل شوية تكتبي في الورد

nallolah · 01-01-2011, 12:48 PM

اي اوكي حبيبتي انا توني غيرت توقيعي لاوزاني :))

nallolah · 01-01-2011, 12:50 PM

من جد حلووو :)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)	بنت جدة	منتدى الرشاقة والصحة	14	07-29-2012 05:04 AM
اغتصاب جماعي علني لفتاة لساعتين دون تدخل أحد	ماﺀ السماء	ملتقى عضوات حوامل	33	07-21-2011 02:35 AM
أغرب زواج جماعي	نورا	ملتقى عضوات حوامل	10	02-19-2011 05:17 AM
رجيم لغير محبي الرياضه ينقص 7 كيلو في الاسبوع	الشوق عطري	منتدى الرشاقة والصحة	11	10-15-2010 05:27 PM
.رجيم سريع المفعول ينحف 11 كيلو في شهرين	الجنوبية	منتدى الرشاقة والصحة	6	05-28-2010 07:43 PM