قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))

[جاسم حبيبي]

صباياااااااااااا انا جيت ... ها ايش مسويين مع رمضان طبعا انا تعبانه مره والله العظيم الصبح دوام ماارجع البيت الا الساعه ثلاثه بعد الضهر وخلاااااص اكون هلكانه الحمد لله ان زوجي مسافر ولا كان كمل عليا من كثر الطلبات تعرفون الرجاجيل كيفهم
عموما انا مقلله الاكل مااكل الاشويه شويه وربنا يستر وتكون في نتايج
البارحه اكلت شوية شورب وشوية شفوت واكلت الساعة11 ايدام دجاج واتنين توست اسمر وبعدين شربت ماي ونويت الصيام ونمت سحور ماتسحرت

[جاسم حبيبي]

اهازيج حبيبتي وحشتيني اشلون الصيام عندكم زوجي يقولي ان المغرب يصير عندكم على الساعه تسعه الله يعينكم يارب ويجعلها في ميزان حسناتكم اااااااااامين

[ام لميتى]

ديماس اسم الدوا المدر للحليب origin 61

[اهازيج فلسطينيه]

هلا صبايا ربي يسعدكم

اه والله نانو الساع 9 المغرب

النهااااااااااااااار طويل

الله يعين يارب

عم حاول اخفف اكل على قد ما اقدر

بس شكلي خابصاها الله يستر

هلاا جوعانه وعطشاانه الحمد الله ما عندي دواام اليوووم
الساعه 12 ونص هلا لسسسه الاذان مطوووول

[جاسم حبيبي]

الفطور ثمر وماي وبعدين شوية وشوربه وشوية شفوت
الساعه 11 كوب رزو وايدام مع صحن سلطه وقطعة سمك
السحور قطعه توست اسمر مع شوية جبن ولاتيه دايت كاس صغير

[الديماس]

سلام عليكم
رمضان مبارك وكل عام وانتم الى الله اقرب
حلة الظل ياقلبس لا تضايقين ترى عادي يصير معي كذا قبل الدورة يكون الجسم محتاج سكريات بس من تنزل الدةرة خلاص يروح هالشعور الله المستعان فيه ناس كثير زينا كذا يشدو الهمه ولا قربت الدورة يخرب كل شي بس يالله نشد الهمه

ام رتوله هلا وغلا منورة ياقمر


اهازيج ام لميتى حلة الظل نانو وكل العسولات كيفكم


ام لميتى شكرا ياقلبي راح اشوف الحبوب من الصيدليه ان شاء الله


نانو ماشاء الله حماسك قوي الله يقوينا اجمعين يارب

البارح افطرت شوربه دجاج وحبه واحده خليه نحل وصحن برشوم وتمر
والساعه 12. اكلت خضار بالفرن وتسحرت توست اسمر بجبن ابيض

على فكرة زوجي عنده جرثومة ومسوي حميه من فترة وملشاء الله نزل كثيير كان 114 واللحين 106. ان شاء الله اتحمس معاه لانه كان مخرب رجيمي اول

[حلة الظل]

هلا جااسم حبيبي اخبااركيالقمررر وكييف الدااايت معاااك

الدييممممممااااس هلا وغلا ومرحبتييين

فقدناااك مرررره ماينفع القرووب الا بيك

ان شااء جاالسه اشد حيلي وان شااء رااح اتشجع واكمل الداايت بأنتضااام

[حلة الظل]

بناات انا ناااويه اوزن 20 رمضاااان ليييش ما ادري هههههههه

بس اصلا ميزاني معطل عشاان كذا راح أأخر تصليحه الى قبل عشرين

ويااااارب يارحمن يااارحيييم اني انزل وزني بكل يسر وسهوووله يا ارحم الراااحمييين

[حلة الظل]

اليووم .. صحييت من لنووم اكلت حبتيييين تفااح ومويااا كثييييييييييييييير

وصلحت لزوجي الفطور وافطرت معااه زبديه صغيييره مررره شوربة شوفاان

وخبز بيتي بحجم الكف طبعا اسمر

وحبه وحده قيمااات

ووووووبس



والسحور بماان زوجي معزوووم راح اخذ كووب لبن اكتيفيااا

والحمدالله رب العاالميين

[جاسم حبيبي]

هلا صبايا صباح الخير
حلة الضل منوره الجروب والله وحشتينا والديماس الحمد لله على سلامتك والله يابنات الجروب من غيركم ضلمه بس نبي نشد الهمه ونبي نتايج انا كمان الصراحه مااريد اوزن عشان لا اوتر نفسي راح اسوي متلك حلة الضل واوزن على عشرين رمضان ههههههههههههههه