أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2013, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
icon41 تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..









تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..



قد تكون في ريعان شبابك، لكن هناك عادات معينة تقوم بها دون أن تعلم أنها قد تكون سببا في دخولك عالم المسنين قبل الأوان.
هذه العادات التسع تتسبب في الإصابة بأمراض الشيخوخة، نستعرضها معا لتكون جرس إنذار لك حتى تتوقف عنها نهائيا لتنقذ شبابك من مصير غير مرغوب فيه بالمرة.
أولا الانخراط في أسلوب حياة مدني متسارع:
معظم الرجال الذين يحتفظون بشبابهم بعد الستين يكشفون دوما أن سر الشباب الدائم هو الالتزام بحياة هادئة في منطقة ريفية منعزلة جزئيا عن صخب الحياة في المدن الكبرى، فيحظون بالنتائج الإيجابية لابتعادهم عن تلوث الهواء بعوادم السيارات ومخلفات المصانع، وكذا تخليهم عن مطاعم الوجبات السريعة، وكذا تفضيلهم للقيام بأنشطتهم المعتادة من خلال أقل قدر من الاعتماد على التكنولوجيا، فهم يفضلون المشي على ركوب السيارات، ويحبون الجلوس أمام الأنهار بدلا من السهر في النوادي الليلية.
ثانيا عدم استعمال الكريمات المضادة لأشعة الشمس:
اذا كان مجال عملك يفرض عليك التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة وصممت على التجاوز عن استعمال الكريمات الواقية للبشرة بما تحتويه من مضادات لأشعة الشمس الضارة، فإنك تتسبب بذلك في الإجهاد الدائم لبشرتك وتلفها بشكل بطيء، لتفقد نضارتها بعد فترة وتصبح جافة ومتكسرة نتيجة الإجهاد الذي لحق بها جراء التعرض المستمر للشمس.
استعمالك لهذه الكريمات سيقيك من الالتهابات وكذا يحميك من الإصابة بسرطان الجلد، وبالتالي فالأمر ليس بسيطا وعليك التخلي عن هذا التكاسل والاهتمام ببشرتك.


ثالثا التدخين:
أظهرت الكثير من الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل مباشر على القلب والرئتين ويسبب اعتلال الصحة العامة، كما أنه يعمل على تحفيز الإنزيم الذي يسهم في تآكل البشرة وتحللها، وبالتالي فإن التدخين يؤثر على إطلالتك العامة أيضا ويجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك الحقيقي، خاصة أنه يمنع عمل فيتامين سي في ترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها.

رابعا عدم تناول الأسماك بقدر كافٍ:
عدم حرصك على اضافة ما يكفي من الأسماك في عاداتك الغذائية يحرمك من الأوميجا 3 التي تعمل على مقاومة ظهور علامات تقدم السن على البشرة ، فهي تحافظ على الشعر والبشرة وتزيد من قوة وفعالية الجهاز المناعي وتزيد كرات الدم البيضاء.

خامسا العمل لساعات طويلة يوميا:
الضغط العصبي الذي يسببه إجهاد العمل يؤثر بالتأكيد على إطلالتك ويجعل عضلاتك مجهدة دائما، ما يؤثر بالتأكيد على تقاسيم وجهك وبنيتك الجسمانية لتبدو وكأنك كهل في ريعان شبابك. كما أن الأمر قد يتطور بشكل سيئ لتصاب بأمراض القلب والأرق والسكري ومتلازمة باركنسون والسرطان.
سادسا تناول الحلوى بشكل مفرط:
العديد من الرجال لا يلتزمون بعادات غذائية صحية ولا يفضلون الجلوس على مائدة الطعام لتناول طعام متوازن، فيفضلون الأطعمة السريعة والحلوى التي ترفع من نشاطهم الحركي لكنها أيضا تضر بشكل كبير، لأن السكر الأبيض من أكثر العناصر التي تزيد من معدلات تقدم العمر، لأنه يعمل على تقليص عمل الكولاجين بالبشرة فيتسبب في ظهور تجاعيد الوجه، خاصة أنه يضعف الألياف ويخلصها من البروتين، كما يتسبب أيضا في أمراض الكبد.

سابعا الإفراط في مشاهدة التليفزيون:
مشاهدة التليفزيون بشكل مكثف تسبب الكسل ولا تشجع أبدا على ممارسة الرياضة، وبالتالي تضعف عضلاتك بشدة وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسمنة، مما يزيد من أعراض تقدم العمر لديك.

ثامنا عدم تناول منتجات الألبان بشكل كافٍ:
أكد الدراسات أن الرجال يبدأون بفقدان 5% من عضلاتهم سنويا ابتداء من سن الثلاثين، كما أن قوة العضلات نفسها تقل بنسبة 12% كل عام، وبالتالي كلما قلت العضلات بجسمك، أصبح نشاطك أقل وأصبحت تبدو أكبر عمرا، ولكي تحافظ على عضلات جسمك لسنوات أطول عليك أن تتأكد من حصول الجسم على ما يكفي من البروتين، الذي يتوافر بالطبع في منتجات الألبان وبخاصة الحليب، فلا تحرم جسمك من احتياجاته الأساسية.
تاسعا عدم النوم بشكل كافٍ:
اذا لم تحصل على فترة كافية من النوم – ست ساعات يوميا على الأقل – فإن مجهودك البدني يتأثر بشدة كما أن تركيزك الذهني يقل وتصبح متوترا، ناهيك عن ظهور انتفاخات وهالات سوداء حول عينيك. اذا أصبحت قلة النوم عادة لديك فإنك في النهاية ستصاب بأمراض تقدم العمر كالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة أيضا.






منقول..





سوسهs likes this.

من مواضيع sosolibya
0 هدية لعيد زواجى الرابع
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 دعاء يحول حياتك الى جنة.....باذن الله
0 الكثيرات قَلِقَات حيال الخط الباهت في إختبار الحمل المنزلي..
0 شيء غريب؟؟
0 هنيئا لعشاق الذرة.. فوائد الذرة ..
0 صور وتعليقات مضحكة
0 سقوط سدادة الرحم.... مجهود شخصي ..
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 ألأرز المبوخ الليبى من مطبخ سوسو
0 كيكة الشوكلاطة والبرتقال من إختراعي...
0 حلم دفعنى للتوبة
0 أروع القفازات للأطفال,, جميلة وبألوان محببة..
0 همسة تخص مسابقة (إن مع العسر يسرا)..
0 لمن ستنجب قريبا وتريد تعليم طفلها دخول الحمام..وتجربتى الشخصية..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 08-18-2013, 06:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 214
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع dr.loly
0 علاج سلس البول بعد الولادة
0 اخطاء مطبخية
0 المنزلة الرفيعة للنبى صلى الله عليه وسلم
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 قصة رائعة تبعث في النفوس الامل
0 فطائر التوست بالدجاج
0 جالاكسي كيك
0 وداعآ لمغص البطن الذي يصيب الرضع في الثلآتة الاشهر الاولي
0 بيتزا الجلاش .. بالصور
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 تألقي مع أجمل الجلابيات العصريه
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 صحتك بعد الفطام
0 العلامات الداله على مرض الطفل
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2013, 05:06 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ،!! ~ ثوب نسائي بداخله شرائح اتصال !! ~
0 $ لا تقتصر وظيفة الدرج – كما يتصور البعض على كونه للتنقل بين الطوابق و لكن .......$
0 اسم بنت حلو ينتهي بألف ونون وأكون شاكرة لكم
0 رموش الست
0 ماذا عن الغاز؟ هل من الطبيعي أنه يكون قوي كثير وأقوى من الرياح ؟
0 خااااااااااااص بالمسابقات
0 # كيف نستفيد من اغصان البلح #
0 المرقووووووووووووووق
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 لماذا يتحرك ذيل البرص بعد قطعه و لماذا تاخذ حسنات لقتل البرص !!؟
0 إليك أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
0 شرفوناااا هلاااا ومرحبااااا
0 تسريحااااااااااااات من الجزائر
0 تحضير بسكويت بالتمر
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2013, 10:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




يعطيكي الف عافيا على نقلك لهل الموضوع وهل النصايح





من مواضيع سوسهs
0 الأمير نوآف بن فيصل يرثي وآلديه ب (( ودآع وخيرة الله خيره ))
0 مخالف جاء مع ارقم هواتف
0 فوز اليمنية توكل كرمان بجائزة نوبل للسلام كأول إمرأة عربية تحصد هذه الجائزة
0 ه ஐ¤ღ قلب عايض ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 شوفي هل العضوة والله ما فهمة شي منها
0 اطفال اخر زمن
0 الي عندها ضرة او شريكه او طبينه تدخل
0 ه ஐ¤ღالعاااالي مستواها ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 سوسهs ضيفه جديده
0 شاركونا بهل المسابقه
0 التقرير للاقسام العامه
0 اعتذار و طلب اجازه طويله
0 اسم بنت قريب من اسم وسام
0 شوفي هل الموضوع
0 شاركي معنا في مسايقة تحدي x تحدي
توقيع : سوسهs




[/CENTER]

عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2013, 11:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




بوركتم عزيزاتى لمروركم العطر..





من مواضيع sosolibya
0 الحل ألأمثل لتحريض الولادة ,, هو أكل السدين ؟؟؟
0 أسياخ اللحم المشوية..
0 هل من الممكن أن يحدث حمل فى أول أيام التبويض
0 المشروع الخاص بمشاريع حوامل بس عنوان المشروع مفاجأة
0 حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
0 سلطة التورتليني..
0 أروع المزهريات التي قد تزينين بها زوايا منزلك..
0 ( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..)
0 صور وتعليقات مضحكة
0 هام وخطير.. ممنوع تسمية أولادك بهذه ألأسماء..
0 بسبوسة الزبادي من إختراعي ,, لذيييييذة ..
0 أروع ((حلق أذن)) للأميرات الصغيرات..
0 الحقيبة الخاصة لمولودك
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد (مشاركتي في مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود)
0 من أنجبت الولد ومن أنجبت البنت..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 12:01 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غصن ألبان
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غصن ألبان

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71386
المشاركات: 6,064 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 3058
غصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
غصن ألبان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع غصن ألبان
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○○ تأخر الدورة الشهرية .. أسبابها وعلاجها ○○
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○♦○ مسابقة أختبري معلوماتك الطبية ○♦○ ... حياكم ويانااااااااا.
0 ^^^ عندي جفاف بأيام التبويض !!! ^^^
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ## مسابقة معاني الاسماء العربية .. مع ام جمال .. حيااااكم ##
0 برأيك...لماذا يتزوج الزوج على زوجته؟؟؟؟؟؟
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ## مسابقة معاني الاسماء العربية .. مع ام جمال .. حيااااكم ##
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○♥○ أفكاااار حلوة لكسر الروتين للمتزوجين ○♥○
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
عرض البوم صور غصن ألبان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 03:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




رائع ابدعتي لكي ودي --





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 11:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




سبحان الله





من مواضيع sosolibya
0 أحلى قبعات العرائس..
0 كيكة الشوكلاطة والبرتقال من إختراعي...
0 بسوسة الكاكاوية.. في قمة الروعة..
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 أتعلم لماذا نهانا النبي صلى الله عليه وسلم عن النفخ في الطعام؟؟
0 فطيرة سريعة.. بيتزا سهلة جدا... وجبة ولا أروع..
0 تسريحة ذيل الحصان..
0 بعض النصائح المهمة للعناية بألأطفال..
0 أسلوبي الخاص فى تقديم الضيافة.. فما أسلوبك أنت..
0 هدية لعيد زواجى الرابع
0 هنيئا لعشاق الذرة.. فوائد الذرة ..
0 أصول تعطير المنزل والطرق المثالية لذلك.. بقلمي.....
0 أحلى قبعات العرائس..
0 طريقة عمل تسريحة الفيوكة,, بكل سهولة ...
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 06:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..








من مواضيع دموع الليل
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 كيكات على شكل ميك اب
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 لا لعيد الحب!!
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 07:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 230
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..




يعطيك ِ العافية





من مواضيع ريحانة الجنة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تبين تتميزين بحفلتك بشي غير .. تبين تفرحين قلب شخص غالي عليك .. تعالي هنا طلبك واكثر " إبـداع للـتـوزيـعـات " منتدى السوق التجاري 338 06-28-2013 09:31 PM
عادات يومية تضر البشرة 2013 ، عادات تؤذي البشرة 2014 ، العناية بالبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-20-2013 09:19 AM
عادات سئية للبنات ، طريقة التخلص من العادات السئية للبنات ، عادات البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:43 PM
عادات غذائية تضر الصحة ، عادات مضرة بالصحة ، عادات تضر بصحة المراة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:55 PM
تبين تفقشين تبين تهاايطين 000حيااااااااتس ياقلبي قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 32 07-20-2011 04:33 PM


الساعة الآن 02:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .