أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2019, 10:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
icon41 تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة


في الواقع فإن أكثر العناصر الغذائية التي تفتقر إليها المرأة في فترة الرضاعة هي الكالسيوم والزنك، خصوصًا أن مستويات حليب ثدي الأم من الكالسيوم والزنك ثابتة أيًّا كانت الكميات التي تقوم الأم باستهلاكها. استهلاك الكالسيوم بكميات كبيرة من جسم الأم لتكوين الحليب، يعني التأثير على مستويات الكالسيوم الضرورية لإتمام العديد من الوظائف الحيوية في جسم الأم، مثل كثافة العظام وحركة العضلات عمومًا والقلب بصورة خاصة.



الأصل هو تلبية احتياجات جسم الأم من الكالسيوم عن طريق غذاء صحي متكامل غني بالكالسيوم، حيث تبلغ احتياجات جسم الأم في فترة الرضاعة 1300 ملليجرام يوميًّا.

في بعض الحالات التي تعجز فيها الأم عن استكمال احتياجات جسمها اليومية من الكالسيوم من الطعام، يجب عليها تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والزنك وربما فيتامين "د" أيضًا.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على فوائد بذور الكتان لصحة الجسم والجلد والشعر
0 ماهي العيوب الخلقية فى العمود الفقرى وما أنواعها وطرق التعامل معها
0 معنى اسم لوسي و كل التفاصيل المتعلقة بشأنه
0 ملف شامل عن الحمل الضعيف ماهو وما أسبابه وأعراضه؟
0 تعرفي معنا اليوم على فوائد وأضرار الولادة الطبيعية
0 مالذي يحدث خلال الحمل في الاسبوع الثالث ؟
0 تورم لحمية الأنف ومتى تعتبر متضحمة
0 العناية بجرح العملية القيصرية ونصائح خلال الأسبوع الأول
0 مرض تسوس العظام اسبابه واعراضه وطرق العلاج
0 نقدم لك بعض النصائح العامة لتقليل احتقان الثدي
0 معنى اسم ايليا و حكم التسمية به وصفات حاملة
0 افكار رائعة لخزانة ملابس مرتبة و جميلة دائماً
0 إليك كيفية الحفاظ على صحة الكليتين ووظائفها
0 تعرفوا على فوائد الكركم في محاربة السرطان
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2019, 10:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة




طرح جميل ومعلومات قيمة

دمتي ودامت جهودت الرائعة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 تأملي روعة تصاميم وجمال ديكورات مداخل الأعراس
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 تعرفي على الأطعمة المفيدة والصحية للرضاعة الطبيعية
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 نصائح لكي تنجحين في التعامل مع غيرة زوجك منك
0 عدد عمليات الولادة القيصرية التى يمكن للجسد إحتمالها وتأثيرها
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 إكتشفي معنا أبرز فوائد الجري على صحتك
0 إحذري أيتها الأم من جلوس طفلك في هذه الوضعية
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 إليك 5 دول تتمتّع بالهواء الانظف حول العالم
0 تعرفي على طريقة تحضير البطاطا البوريه لطفلك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة Rama Alqaderi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 1 05-13-2019 09:02 PM
المكملات الغذائية مين أستخدمت ماكسيبا فورت في فترة الحمل أميرة بعز ابوها إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 07-09-2017 05:10 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:20 AM
الرضاعة الطبيعية والأدوية ، تناول الادوية فى فترة الرضاعة ، اهمية الرضاعة الطبيعية مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:48 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، اهمية الفيتامينات للحوامل ،المكملات والفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:49 AM


الساعة الآن 12:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .