أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 09:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي







■□ وقت التحضير: 40 دقائق عدد الأشخاص: 3


الدجاج من الماكولات الشهية والغنية بالبروتين الضروري للجسم، لذا ينصح بتناوله بشكل دوري. في هذه الوصفة اليوم، تكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي.



■□ المقادير:

4 صدور من الدجاج
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الخل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقتان كبيرتان من الزيت
4 أوراق من البصل الاخضر




■□ طريقة التحضير:

- لتحضير الدجاج المشوي، ابئدئي أولاً بتحضير التتبيلة، حيث تمزجين المكونات كلها مع بعضها البعض ما عدا البصل الاخضر.

- في وعاء متوسط الحجم، ضعي صدور الدجاج وصبي فوقها التتبيلة وقلبيها جيداً الى أن تتشربها بالكامل.

- اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم ضعيها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ورشي فوقها البصل الاخضر المفروم.

- ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها حتى تنضج بالكامل، ثم اخرجيها وقدميها ساخنة على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190602075352484.jpg‏ (76.7 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح لا تهمليها لتطبيق ظلال العيون الملوّنة بشكل جذاب
0 تعرفي على طرق علاج الأب المدمن على الكحول لاستقرار عائلته
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 اكتشفي معنا عوامل خطر غثيان الحمل
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 علاج تكيسات المبايض بعدة وصفات طبيعية
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 بعض المعلومات المهمّة التي تتعلّق بالكساح عند الأطفال
0 وضعية المشيمة وكيف تؤثر على صحّة الجنين
0 الاكتئاب الشديد عند الحامل وتأثيره على الجنين وعلاجه
0 دوالي الرحم ما بين الأسباب والعلاج
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2019, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 العادات الخاطئة الأكثر شيوعاً في فترة النفاس
0 فوائد العسل الطبيعي في علاج أمراض البطن
0 طريقة عمل الكبة الدبابة باللحم الهبرة اللذيذة
0 نصائح للنفاس من أجل الحفاظ على صحّة الأمّ وصحّة الرّضيع
0 اليك قائمة بالبثور التي يجب عدم لمسها او الاقتراب منها
0 بعض المعتقدات والأفكار الخاطئة عن أمور قد تسهل الولادة
0 جميع الخطوات التي تمر بها عملية الحقن المجهري خطوة بخطوة
0 نصائح لتنسيق ملابس الأطفال واختيار ألوان الملابس
0 اربعة اخطاء قد تقعين بها فتفقدي عضلاتك بدلا من الدهون
0 طريقة عمل القطايف الشامية بالتفصيل
0 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل
0 تفاصيل الحمل للشهر السادس وضغط الدم عند الحامل
0 النمش وطرق علاجه طبيعياً بمكونات منزلية
0 موضوع كامل عن الحمل الرحوي او حمل الرحى العدارية
0 أحادث الأسبوع السابع والعشرين من الحمل للجنين
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2019, 07:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعافيك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الحمل العنقودي .... نسمع كثيرة بهذا المصطلح ولكن ماذا يقصد به
0 ماذا يقصد ب تضخم المبيضين وماهي الاسباب وطرق العلاج
0 حمى النفاس واعراضها عند المرأة النفساء
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 د.تهاني مسلم لأمراض النساء والولادة والعقم
0 هل تؤثر الحالة النفسية للحامل على ثبات الحمل؟
0 ماهي أوقات استخدام حبوب منع الحمل؟
0 ما علاقة عمر الأم بحدوث الإجهاض المتكرر؟
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 إليك بعض النصائح الصحيّة المهمّة لك في عيد الفطر
0 دور وجود السائل المائي حول الجنين في حمايته
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 ماذا يقصد بانسداد قنوات الحليب أثناء الرضاعة؟
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج مشوي بالفرن υм вtℓαα قسم التغذية 1 10-22-2014 11:44 PM
دجاج مشوى بالعسل ام ارجواااااان قسم التغذية 13 05-24-2013 03:03 AM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:43 AM
موز مشوي ، طريقة عمل موز مشوي ، كيفية عمل موز مشوي الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-17-2012 06:22 PM
دجاج مشوي بالليمون الشوق عطري قسم التغذية 0 08-30-2009 12:53 AM


الساعة الآن 12:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .