أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2019, 09:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي







■□ وقت التحضير: 40 دقائق عدد الأشخاص: 3


الدجاج من الماكولات الشهية والغنية بالبروتين الضروري للجسم، لذا ينصح بتناوله بشكل دوري. في هذه الوصفة اليوم، تكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي.



■□ المقادير:

4 صدور من الدجاج
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الخل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقتان كبيرتان من الزيت
4 أوراق من البصل الاخضر




■□ طريقة التحضير:

- لتحضير الدجاج المشوي، ابئدئي أولاً بتحضير التتبيلة، حيث تمزجين المكونات كلها مع بعضها البعض ما عدا البصل الاخضر.

- في وعاء متوسط الحجم، ضعي صدور الدجاج وصبي فوقها التتبيلة وقلبيها جيداً الى أن تتشربها بالكامل.

- اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم ضعيها في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ورشي فوقها البصل الاخضر المفروم.

- ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها حتى تنضج بالكامل، ثم اخرجيها وقدميها ساخنة على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190602075352484.jpg‏ (76.7 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 فوائد الليمون وأهميته في إنقاص الوزن وطرق الإستفادة منه
0 هل من الممكن أن يؤدي الإجهاض المتعمد إلى الوفاة؟
0 الحقيقة وراء ما تسببه حبوب منع الحمل من زيادة في الوزن
0 معاني اسم نايا المختلفة وأصوله التاريخية المميزة
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 نصائح ومعايير إختيار الحفاض الأنسب لطفلك
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 نصائح مُفيدة في حال امتناع الطفل عن تناول اللحوم
0 طريقة عمل ستيك بالثوم والزبدة مع البطاطا بالمقلاة
0 هل من الممكن ان يسبب سكر الحمل ولادة مبكرة؟
0 هل يمكن أن يغنيك البرايمر عن كريم الأساس؟
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالاصابة بالمبيضة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-21-2019, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ما المقصود بصداع الطقس وماهي كيفية علاجه
0 كل ما يهمك معرفته عن الحصبة او داء الروبولا
0 علامات الإجهاض بعد مرور 6 أشهر من الحمل
0 كم تبلغ مدة النفاس بعد الاجهاض
0 هل سمعتم من قبل عن أضرار "قلة" الملح في الطعام؟
0 أعراض مرضية شائعة خلال الثلث الثاني من الحمل
0 سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير
0 هل عملية الحقن المجهري مؤلمه وماهي سلبياتها؟
0 طرق طبيعيّة يمكن تطبيقها في المنزل للتخلص من غازات البطن
0 تعرفي على فوائد ماسك صفار البيض للشعر
0 متى يمكن أن يؤثر الورم الليفى على نجاح عملية الحقن المجهرى؟
0 كيفية علاج التهاب اللثة وماهي بدائل علاجها
0 علاقة وزن وحجم الجنين بضيق التنفس خلال الشهر التاسع
0 عادات تقوم بها الامهات في السبوع قد تضر الرضيع
0 كيفية ترتيب الأولويات بما يتناسب معك ومع شريك الحياة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2019, 07:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي




الله يعافيك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إجراءات للحد من مخاطر سكري الحمل والولادة البكرة
0 تجنبي تناول هذا ال 6 الأكلات الممنوعة في فترة النفاس
0 اليوم نكشف لك عن طريقة تحضير بيتزا المكرونة
0 اليك طرق تجنب تعجن الأرز خلال طبخه
0 ماهي علامات أيام التبويض شيوعا؟
0 على ماذا يدل إصفرار وجه الطفل بعد الولادة؟
0 ما هو ارتجاج المخ لدى الأطفال؟ وما العلامات التي تدلّ على الإصابة به؟
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 اليك بالتفصيل الطريقة المثالية للاغتسال من الدورة الشهرية!
0 كيف تتم عملية التلقيح الصناعي؟
0 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان
0 تعليمات هامة عن علاج حرقان البول أثناء الحمل
0 بعض نصائح للزوجة بعد إرجاع الأجنة للرحم
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 التوت الأزرق غذاء خارق ومفيد للحامل والجنين
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج مشوي بالفرن υм вtℓαα قسم التغذية 1 10-22-2014 11:44 PM
دجاج مشوى بالعسل ام ارجواااااان قسم التغذية 13 05-24-2013 03:03 AM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:43 AM
موز مشوي ، طريقة عمل موز مشوي ، كيفية عمل موز مشوي الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-17-2012 06:22 PM
دجاج مشوي بالليمون الشوق عطري قسم التغذية 0 08-30-2009 12:53 AM


الساعة الآن 12:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .