أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 94
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e20 حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي






أظهرت دراسة سويدية حديثة أن حليب الأم هو الأمثل لتغذية الجهاز الهضمي للرضيع ببكتيريا صحية مفيدة لجهازه المناعي.

وقال القائمون على الدراسة من معهد التغذية والصحة فى زيوريخ إن أبحاثهم كشفت عن إمكانية انتقال هذه البكتيريا المفيدة إلى الرضيع عن طريق حليب الأم.

ووجد الباحثون، وفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، سلالات متطابقة من بكتيريا بيفيدوباكتيريوم المفيدة إلى جانب أنواع متعددة من بكتيريا كلوستريديوم فى كل من أمعاء الرضع وحليب الأم الذى يتغذون عليه.

ويمكن لهذه السلالات من البكتيريا أن تحدث توازناً غذائياً مهماً داخل أمعاء الرضع وتمثل أهمية فى وقايتهم من الاضطرابات المعوية.

وأشار الباحثون إلى أنهم شعروا بالحماس حيال اكتشاف أن هذه البكتيريا المفيدة يمكن أن تنتقل فى الواقع من أمعاء الأم إلى حليب الثدى الخاص بها.








من مواضيع ام وليد2005
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 كيف تخففين من الام تورم الأقدام اثناء فترة الحمل؟؟
0 علامات نزول راس الجنين في الحوض
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 مسابقة " تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الإجهاض والتسقيط في الشهر الاول والثاني والثالث من الحمل (اسباب وعلاج)
0 الاورام الليفية (الياف الرحم) والحمل
0 غذاء الحامل فى الشهر الرابع
0 ما هي الولادة المبكرة؟
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 الاطعمة التي تسبب الإجهاض
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 الحمل خارج الرحم
0 الولادة المتعثرة
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 05-14-2014, 10:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سنيوريتا آني
0 اهمية الرياضة
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 .. سﻻم عليكم ..
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 فوائد عسل النحل
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 12:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 اربع ممنوعات لاتتسامح مع طفلك فيها .. ؟
0 رفقا ب مشاعري فأنا من ؛؛ البشر ؛؛
0 نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل
0 آلخطوآت آلأسآسية قبل كل مكيآج !!
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 .. الفراغ العاطفي ..
0 المحبة مفتاح الثراء والنجاح ( قصة قصيرة )
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 اغرب جزيرة فى العالم فوقها سحابه واحدة
0 السلام عليكم ^^..
0 هل تعلمون لمن يضحك الله سبحانه وتعالى !!
0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
0 التين فاكهة تزخر بالفوائد الصحية
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2014, 10:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 94
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي




مشكورات حبيباتي على مروركن الطيب





من مواضيع ام وليد2005
0 علاج الامساك و حالات الأغماء عند الحامل
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 التصاق اللسان عند الاطفال
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيفية إرضاع الطفل الخديج؟؟
0 كيف تستعيدين قلب زوجك
0 الملابس الضيقة وعلاقتها بالتهابات الجهاز التناسلي
0 فقر الدم في الحمل
0 عيد الأضحى .. فرصة لتنمية أخلاق أطفالنا
0 مافي اعراض الدورة هل يمكن يكون حمل
0 اكتشفي أضرار صبغ الشعر اثناء الحمل على الجنين
0 نصائح مهمة للأمهات المرضعات
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2014, 09:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي




تسلمين غاليتي





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2014, 09:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 02:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين للام الحامل - فساتين حمل خيال
0 تشيز كيك الشوكولاته البيضاء والليمون
0 تسريحة البرقع من احدث صرعات الموضة لكم التعلييييق
0 كي لا تقعي في فخّ الصبغة غير السليمة!
0 @@ كتاالوج // الشعر الطويل // - حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد@@
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 مطاااابخ روووعه
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 تسريحات 2012 للشعر الطويل والقصير ، تسريحات 2012 للسهرات ناعمة للعرايس حنان دشتي
0 ما هي أعراض هبوط الرحم
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 تسريحات منوعه 2014 , تسريحات كلاسكيه 2014 , تسريحات شعر للمناسبات 2014
0 غذاء المرأة الحامل في رمضان ..؟؟
0 ازياء اطفال ماركة بامبو - بامبو اطفال 2012 - جديد ازياء الاطفال لعام 2012
0 $ عروض أسبوع نيويورك للملابس الجاهزة $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 09:51 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 6.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي




تسلمين يالغلاااا





من مواضيع حياتي توأمي
0 سلسلة من الأسئلة التي تهم كل إمرأة مقبلة عالحمل
0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 الشهر السادس من الحمل
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 نصائح لإعطاء طفلك اللبن المشفوط في زجاجة الرضاعة
0 كيف تحدث الانقباضات الرحمية؟
0 ام ارجوان ريحانه ضرووووري بخصوص التوقيت
0 بيتك أجمل بسجادة جميلة
0 بنات اللي أخذوا جرعه 5000 للأبره التفجيريه
0 لكل من تسأل عن تفسير الأحلام تم بحمد الله فتح موضوع ام ضياء الحسن
0 كلمات جميلة عن الصبر
0 علّمي طفلك القناعة والرضا عن حياته ...
0 بالصور فكرة رائعه لهدايا مابعد الولادة
0 الحمد لله الرحم مفتوح واحد ونص سم. وعندي استفسار
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 94
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








من مواضيع ام وليد2005
0 عشر لحظات سحرية في الحمل..؟؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 ثمره تقتل السرطان
0 سببببببببببببب غيابي
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف تحافظ المراة على خصوبتها.....نصائح للمرأة للمحافظة على خصوبتها
0 أعراض الاورام الليفية (الياف الرحم)
0 ما اسباب الفشل المتكرر لعمليات اطفال الأنابيب..؟؟
0 خمسين فكرة لزرع الثقة في طفلك
0 النزف المهبلي أثناء الحمل
0 مرض انتباذ بطانة الرحم
0 علاج العقم الناجم عن الالتهابات و انسداد الأنابيب الرحمية
0 النعاس في الأشهر الأخيرة من الحمل,أسباب النعاس في هذه.المرحلة
0 تشنج الحمل"أهي أسبابه و طرق تشخيصه"
0 فوائد الخجل للانثى. أسباب عشق الرجل للانثى الخجولة. سحر الخجل في عيون الرجال
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فجر الحارثي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: حليب الام يمد أمعاء الرضيع ببكتيريا مفيدة لجهازه المناعي








من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحليب ، حليب الام ، حليب الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 10:35 PM
أمعاء الأطفال ، قدرة أمعاء الأطفال على هضم اللبن ، حليب الرضع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-02-2012 05:27 AM
الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-12-2012 09:10 AM
"الغذاء والدواء" تحذِّر من حليب "سوبرا ميل 1 " لتلوثه ببكتيريا فوضت امري لله منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 02-22-2012 12:02 AM
[][][][] كيفية شفط حليب الام _وكيفية تخزين حليب الام [][][][] حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 8 05-14-2011 11:02 PM


الساعة الآن 07:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .